生活中有一些人特別容易感冒，一年感冒好幾次，甚至有時(shí)候感冒才好兩天，就又感冒了。這是什么原因呢？
其實(shí)，這是由人體衛(wèi)氣不足造成的。“衛(wèi)”是保衛(wèi)、守衛(wèi)的意思。衛(wèi)氣是人體的保護(hù)屏障，衛(wèi)氣一旦不足，氣的防御功能就會(huì)減弱，人就很容易受到外邪侵犯而連連感冒，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀。衛(wèi)氣虛的人，就容易受到外邪的侵?jǐn)_一切對(duì)人體有損害作用的外部致病因素，中醫(yī)一概稱為“邪氣”，也叫“外邪”。
衛(wèi)氣虛的人，更容易受到風(fēng)邪的侵?jǐn)_。風(fēng)邪，顧名思義，就是隨風(fēng)而來(lái)的邪氣。春季易帶來(lái)風(fēng)熱，夏季易沾惹暑濕，秋天有燥氣，冬天則有寒氣，風(fēng)邪往往又夾雜著時(shí)令之氣侵入人體，使經(jīng)絡(luò)阻塞，妨礙氣血運(yùn)行，使得氣血流通不暢，致使人體的防御能力下降，于是就引起感冒。
調(diào)理風(fēng)邪所致的感冒，首先應(yīng)該使自己的衛(wèi)氣增強(qiáng)。有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法，人人都會(huì)做。
熱姜水泡腳：
將2～3 片生姜放入熱水中，雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止，晚上睡前泡1 次，蓋被保暖，第二天感冒癥狀就能好一半。不過(guò)這個(gè)方法只適合風(fēng)寒感冒，對(duì)于風(fēng)熱感冒不適用。
除此之外，風(fēng)邪感冒初起，患者往往會(huì)出現(xiàn)咽部不適、打噴嚏、鼻塞流涕、呼吸不暢、頭痛等傷風(fēng)感冒的癥狀。想要緩解這些癥狀，可以通過(guò)穴位按摩的方法。
推印堂、太陽(yáng)穴
方法：用指?jìng)?cè)面從雙眉間的印堂穴推向太陽(yáng)穴，往復(fù)推動(dòng)2～3 分鐘；或是用指腹輕輕按壓兩個(gè)穴位。
功效：緩解感冒初期的頭痛癥狀。
取穴原理：按摩這兩個(gè)穴位有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，緩解大腦供氧不足狀況。
印堂穴：面部，兩條眉毛中間。
太陽(yáng)穴：眼角外側(cè)一個(gè)手指處。
點(diǎn)提太陽(yáng)、風(fēng)池
方法：患者仰臥，用拇指和中指指腹點(diǎn)揉風(fēng)池穴1分鐘，再輕輕向后提拉3 次。
功效：緩解頸部酸痛。
取穴原理：點(diǎn)提風(fēng)池穴有舒經(jīng)活絡(luò)、解痙止痛的作用。
風(fēng)池穴：后腦雙側(cè)骨下。
揉迎香
方法：用雙手食指或中指指端按揉鼻翼旁0.5 寸的迎香穴1-2 分鐘，每日可多做幾次。
功效：緩解鼻塞不通。
取穴原理：揉迎香穴可以有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán)。
迎香穴：在面部，鼻翼外緣中點(diǎn)，鼻唇溝中。
作者介紹：楊力，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師主編，中央電視臺(tái)《百家講壇》特邀專家，著有代表作《祛濕補(bǔ)虛大病預(yù)防》一書，讓你遠(yuǎn)離身體里的濕熱毒邪！
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