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(原創(chuàng))一魚五吃法,別再傻傻只會(huì)蒸啦 ! !

一:魚頭湯

材料:大頭魚一個(gè);番茄兩個(gè);豆腐一塊;香蔥一根;油;鹽;料酒;姜等適量

做法:

①大頭魚洗凈切開兩半用適量鹽與料酒腌制10分鐘

②番茄洗凈與豆腐切塊放好,蔥切段

③鍋熱好放油煎制魚頭到微微金黃即可加冷水燒開,放入番茄與豆腐

④魚頭湯出鍋前撒香蔥段與適量鹽即可食用


二:香煎魚排

材料:龍利魚一塊;橄欖油;檸檬汁;胡椒碎;鹽;面包糠;雞蛋一個(gè);黃瓜5片;小番茄兩個(gè)

做法:

①龍利魚用小錘子拍松,如果沒有小錘子,用刀背輕輕拍松也可以

②少許檸檬汁跟適量鹽,黑胡椒腌制10分鐘

③腌制好的魚排兩面均勻沾上面粉,沾好面粉后,磕碎雞蛋攪拌均勻至雞蛋液,魚排均勻沾上雞蛋液再過一層面包糠

④鍋內(nèi)放適量橄欖油燒熱至五成熱,下魚排炸至一面金黃翻面,再把另一面炸好即可

⑤擺盤放上切好的黃瓜片與番茄,龍利魚上可適當(dāng)放些番茄醬,味道更豐富


三:酥炸魚骨

材料:魚骨250克;料酒;鹽;面粉;調(diào)和油;姜;蔥;

做法:

①魚骨順生長(zhǎng)方向切好

②姜蔥洗凈,姜切片蔥打蔥結(jié),放適量鹽與料酒,把魚骨腌制15分鐘

③腌制好的魚骨沾上面粉,用漏勺過濾掉多余的面粉

④鍋內(nèi)放油燒熱炸魚骨至金黃酥脆即可食用


四:番茄魚丸湯

材料:魚肉250克;蝦肉200克;番茄兩個(gè);姜;料酒;鹽;油;淀粉;香蔥

做法:

①魚肉切片去骨在清水中浸泡15分鐘去除血水

②浸泡好的魚肉與蝦肉混合剁碎加入50克淀粉順著一個(gè)方向攪拌至起勁,加入適量鹽與料酒跟姜碎攪拌均勻,手握拳拿起魚肉在虎口擠出魚丸搓圓即可

③番茄洗凈切塊,鍋內(nèi)燒熱油微微煎制一下番茄,然后加水燒開

④燒開水放魚丸至浮起,再加適量鹽與香蔥碎即可食用


五:炸魚塊

材料:大頭魚排;五香粉;鹽;油;雞蛋;料酒;姜

做法:

①大頭魚排均勻切成2厘米厚的魚塊,用姜和料酒腌制20分鐘

②雞蛋打散成雞蛋液備用

③魚塊放五香粉攪拌均勻加上面粉,最后在加一層雞蛋液

④放適量油炸至金黃即可

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