濕熱主要是肝膽脾胃功能相對失調(diào)，尤其是肝膽的疏泄功能不好。我們將之拆分來看。
所謂的濕，就是我們通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)別。外濕是由于氣候潮濕、長期淋雨、涉水及居住房屋潮濕等，是外來水濕入侵人體引起的。
中草藥-車前草
內(nèi)濕卻是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。在中醫(yī)理論里認(rèn)為脾有“運(yùn)化水濕”的功能，若體虛消化不良或暴飲暴食，吃過多油膩、甜食，脾不能正常運(yùn)化而使“水濕內(nèi)停”；且脾虛的人也易招來外濕的入侵，外濕也常困阻脾胃使?jié)駨膬?nèi)生，所以兩者是既獨(dú)立又關(guān)聯(lián)的。
所謂的熱，它其實(shí)是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱，或因“陽熱體質(zhì)”而使?jié)瘛皬年柣療帷?，因此，濕與熱同時(shí)存在很常見。
濕熱體質(zhì)有哪些困擾？
一、濕熱體質(zhì)：洗臉時(shí)臉總感覺洗不干凈。面色發(fā)黃、發(fā)暗、油膩。
二、濕熱體質(zhì)：牙齒較黃，牙齦較紅，口唇也較紅。
三、濕熱體質(zhì)：易生以膿包為主的痤瘡，紅腫疼痛較明顯。
四、濕熱體質(zhì)：易口干、口苦、口臭。汗味大、體味大。
五、濕熱體質(zhì)：大便燥結(jié)或者粘滯不爽。小便深黃色，異味大。
六、濕熱體質(zhì)：易緊張、壓抑、焦慮、發(fā)怒。
濕熱體質(zhì)易患哪些疾病？
由外向內(nèi)，我將之整理為以下四類：
1）首先我們從皮膚說起，較為常見的如：脂溢性皮炎、酒糟鼻、痤瘡、下半身皮膚真菌感染，（腳癬）等。
2）在到筋骨肌肉疲勞。容易腰酸背痛，渾身酸痛。
3）最后是五臟，首當(dāng)其沖為肝膽系統(tǒng)疾病：如：攜帶肝炎病毒、急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、
4）膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等。
怎么調(diào)理？
去濕熱的藥石一般來說都是不太平和的，都不能久吃。去濕熱的藥物常用的有：藿香、車前草、淡竹葉、滑石、溪黃草、雞骨草、木棉花，等這些都是偏寒涼的，不易久服，因此在調(diào)理前就需要一一辨證，不可盲目用藥，一旦傷了陽氣，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質(zhì)。
要怎么預(yù)防？
熱依附濕而存在。因此我們應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的脾胃運(yùn)化能力，避免水濕內(nèi)停或濕從外入。
