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學(xué)會(huì)用肢體表達(dá)愛

研究報(bào)告顯示,大多數(shù)的父母只在必要時(shí)才去觸摸孩子,這些父母并不知道,他們正在錯(cuò)過一種最寶貴的表達(dá)愛的機(jī)會(huì)。真誠(chéng)地表達(dá)溫暖與情感,這樣的愛,給孩子越多越好,而肢體接觸更是直接表達(dá)愛的最佳方式。

  別吝嗇肢體接觸

  郝麗麗的女兒今年4歲,放學(xué)后女兒興高采烈地說起,琳琳老師很喜歡她。看女兒得意的樣子,郝麗麗好奇地問為什么。“老師今天親我了!”女兒大聲地回答,還故意把“親”字拖長(zhǎng)。郝麗麗替女兒高興之余不禁感慨:“一個(gè)小小的親吻竟讓女兒如此興奮,平時(shí)我做得太少了?!?/p>

  有時(shí)候,父母似乎太關(guān)心子女的智力發(fā)展,而忽略了孩子更基本的需求,像是受到撫觸的需求。父母花了許多時(shí)間,擔(dān)心自己該怎么做才能讓孩子變得更聰明,結(jié)果卻經(jīng)常忘記,良好親子關(guān)系的基礎(chǔ),建立在肢體與情緒上。

  親子之間肢體接觸帶來的好處,不僅局限于心理層面,達(dá)到的效果也不只是讓孩子覺得被抱著很舒服而已。撫觸能夠刺激身體生長(zhǎng)、減輕壓力,還能促使免疫系統(tǒng)發(fā)揮更大功效。

  如果你剛好想讓孩子變得更聰明,應(yīng)該會(huì)很高興得知,近來研究顯示,父母與嬰兒之間的肢體接觸,甚至可以刺激寶寶的腦部發(fā)育。跟一歲多的幼兒玩摔角游戲,雖然不能保證他日后一定進(jìn)得了重點(diǎn)名校,卻很可能幫助他的智力發(fā)育,而且不用花一毛錢。

  當(dāng)父母與小孩透過肢體動(dòng)作表達(dá)情感時(shí),受益的不只是孩子。

  洛杉磯華人春晚導(dǎo)演孫耀林的大女兒今年17歲,按照美國(guó)法律,女兒16歲時(shí)就考了駕照,完全可以自己開車上學(xué),但他依然堅(jiān)持每天接送,目的不僅僅出于安全,更主要的是交流溝通、表達(dá)父母之愛?!盎丶衣飞系陌胄r(shí)是跟女兒說話的好時(shí)機(jī),回到家她把門一關(guān),想要再打開心扉,沒門兒!”

  頻繁的肢體接觸還可以強(qiáng)化父母對(duì)于孩子的情感依附。尤其是爸爸們,因?yàn)樗麄兺ǔ2幌駤寢?,?huì)在幫孩子穿衣服、喂食等日?;顒?dòng)中,自然而然地與孩子產(chǎn)生身體上的接觸,所以爸爸們必須時(shí)時(shí)提醒自己,與孩子之間的肢體接觸,對(duì)于親子關(guān)系的健康發(fā)展極為重要。

  三歲前孩子最需要安全感撫觸

  當(dāng)孩子還是嬰兒,透過肢體接觸表達(dá)情感相當(dāng)容易。因?yàn)檫@時(shí)期的育兒工作,主要在滿足寶寶當(dāng)下的需要,其中許多就包含了肢體接觸的成分。

  盡量與孩子做一切能做的事是秦秀娟的心得。她是一名2歲女童的母親,也是一名親子關(guān)系咨詢師。兩年來,秦秀娟每天堅(jiān)持親自給孩子洗澡,之后會(huì)跟孩子在床上玩,包括拉著孩子跳舞、一起唱歌等。只要孩子感興趣的,她就跟著一起做。“女兒看到頭發(fā)會(huì)抓,我也跟她一起抓。”

  秦秀娟認(rèn)為嬰兒在媽媽體內(nèi)享受的是溫暖封閉的環(huán)境,他們出生后帶著一些恐懼感,母親與孩子多進(jìn)行身體接觸,能營(yíng)造充滿安全感的環(huán)境。

  ●肢體接觸推薦:

  1.喂奶時(shí)輕撫寶寶的臉頰、放進(jìn)安全椅時(shí)順便親親他、一起看圖畫書時(shí)摩挲他的背、洗澡時(shí)逗弄他的腳趾頭,或是在幫他穿衣服時(shí)輕輕呵癢。

  2.親子閱讀。寶寶在父母溫暖的懷抱中,與父母一起閱讀。身體接觸會(huì)讓寶寶獲得安全舒適的感覺,在潛移默化中傳遞親子間濃濃的愛意。

  3.親子游戲——翻大山。父親做山,母親保護(hù)孩子安全,鼓勵(lì)寶寶從父親的背上翻過去,在這個(gè)過程中,撫觸和激勵(lì)都有助于讓寶寶獲得自信和安全感。

  半大點(diǎn)孩子最需要鼓勵(lì)的撫觸

  不過,當(dāng)孩子開始上幼兒園,父母就必須以比較自覺而刻意的方式,透過肢體和語言表達(dá)關(guān)愛。因?yàn)闀?huì)跑會(huì)跳、一刻也停不下來的寶寶已經(jīng)徹底脫離了你的掌控,也許你還想把孩子當(dāng)成那個(gè)鎖在自己安全區(qū)內(nèi)軟綿綿的小嬰兒,但孩子完全不這么想。

  如果此時(shí)父母表示親昵的舉動(dòng)讓孩子覺得自己好像還是個(gè)小寶寶,他可能會(huì)抗拒。很少有四、五歲的孩子喜歡被叫過來親一下,或是被媽媽緊摟在懷里。

  這一時(shí)期的孩子正努力發(fā)展獨(dú)立感,明明只有五歲,卻覺得自己已經(jīng)十六歲,他才不想讓全世界知道,自己仍然是爸媽心中的小男孩。

●肢體接觸推薦:

  1.愛的鼓勵(lì)要迅速、有力度。比如,當(dāng)孩子做對(duì)或有進(jìn)步時(shí),可以迅速親下孩子的臉頰,或者比出大拇指表揚(yáng)孩子:“你真棒!”在孩子受挫折、委屈時(shí),蹲下來給予一個(gè)鼓勵(lì)的擁抱,說些鼓勵(lì)的話。

  2.和孩子一起學(xué)習(xí)新鮮事物。比如整理衣服、收拾房間、做飯時(shí)都會(huì)和孩子一起,并且彎下身來,與孩子保持同等身高做同一件事,即使孩子做得不好也沒關(guān)系。

  青春期的孩子最需要關(guān)懷的撫觸

  一旦進(jìn)入青春期,孩子可能會(huì)直截了當(dāng)?shù)貙?duì)父母的肢體接觸說No。

  青春期孩子敏感多疑,想讓全世界都知道,自己已經(jīng)成年,不需要父母管東管西。但矛盾的是,他們特別希望得到來自父母的關(guān)懷的撫觸。也許去學(xué)校接孩子時(shí),他不準(zhǔn)你給他擁抱,但在家里時(shí),他并不排斥這些親昵舉動(dòng)。

  反而是父母的顧慮更多。孩子在外上學(xué),不要說親子間的肢體接觸了,對(duì)話都越來越少。加上一些父母的煩惱來自于性——孩子還小時(shí),就一再灌輸“七歲不同席”、“男女有別”、“男女授受不親”等戒律,進(jìn)入青春期后,父母便不再透過肢體接觸表達(dá)關(guān)愛,因?yàn)樽优谛苑矫娴陌l(fā)育令他們不自在。對(duì)于有女兒的父親,或是有兒子的母親來說,這個(gè)問題通常特別困擾。

  其實(shí)撇開性方面的顧慮。如果父母以不含性意味的方式擁抱或親吻青春期的子女,這種做法不僅無害,還有益子女的成長(zhǎng)發(fā)展。

  ●肢體接觸推薦:

  1.尊重孩子想要獨(dú)立的成長(zhǎng)需求,回避在公共場(chǎng)合的夸張親昵互動(dòng)。你可以在女兒早晨出門上學(xué)前很快地親她一下,放學(xué)到家時(shí)給她一個(gè)擁抱,晚上幫她蓋好被子時(shí)揉揉她的背。無論這些肢體接觸多么含蓄低調(diào),都能使你們彼此的情感聯(lián)系更深厚穩(wěn)固。

  2.找時(shí)機(jī)給孩子愛的鼓勵(lì)。伏在餐桌前寫功課時(shí)捏捏她的肩膀、為孩子披件衣服。找時(shí)間談心,給予言語上的關(guān)懷,其間可以帶有鼓勵(lì)性地拍拍孩子的肩膀、理理頭發(fā)等。

  其實(shí)肢體接觸何嘗不是另一種潛移默化的教育方式。當(dāng)他們感受到你的愛時(shí),會(huì)更容易認(rèn)同你,也更容易接受你的教導(dǎo)。身體接觸就是一種有效直接的教育語言。通過這些肢體語言,孩子會(huì)在不知不覺中學(xué)會(huì)“模仿”這些正面的行為,也學(xué)會(huì)這樣去關(guān)愛別人。

  什么是肢體接觸?

  ★★所謂“肢體接觸”,狹義是指用身體動(dòng)作來表達(dá)愛意,比如親吻、擁抱、依偎和愛撫。實(shí)際上,廣義還包括肢體所能表達(dá)的各種信息,比如我們常說的身體語言,其中包含接納、安慰、寬容、理解和愛,能讓人與人之間的心靠得更近。

  ★★對(duì)于孩子來說,他們需要更多來自父母的肢體接觸,不僅在嬰兒時(shí)期如此,童年與青春期亦然。


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