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五花肉的絕佳伴侶,香而不膩,太饞人了!


冬日的大街上,最常聞到的誘人香味,除了烤番薯還有梅干菜燒餅。


梅干菜配肉的香味,真的是說它“香飄萬里”都不為過!梅干菜扣肉就完美詮釋了這一點。



說起梅干菜,雖不是主角,但五花肉里放了它,仿佛神來一筆!


做出來的菜肴香味撲鼻,肉片更是色澤誘人,香滑醇美,肥而不膩的味道讓人欲罷不能。



肥肉中油分滲出,只剩綿柔軟爛的口感,入口即化,而梅干菜又被油水滋潤得更美味,配上一大碗白米飯,吃得太滿足!


梅 菜 扣 肉


五花肉1方塊/梅干菜100g/大蔥段

姜片/八角/老抽3/生抽2

白糖少許/料酒2/蔥花少許



1. 梅干菜洗凈后加清水浸泡,靜置45分鐘,擰干備用



2. 方型五花肉冷水入鍋,加姜片、八角、蔥段、料酒,大火煮沸后轉中火煮30分鐘左右。



3. 五花肉取出后放入大盤中澆2勺老抽,抹勻。



4. 用針或牙簽在表皮上扎小孔后,肉皮朝下靜置,10分鐘后再將肉皮朝上,晾干表面老抽。



5. 鍋中熱少許油(蓋過皮就好),五花肉皮朝下放入,加蓋小火慢煎3分鐘。



6. 鍋中底油留用,將煎好的五花肉盛出趁熱切片,底部不要完全切斷,皮朝下放入蒸碗。



7倒入由老抽、生抽、糖、料酒拌成的調料汁,每一片都抹上,多余的調料汁倒出備用。


8. 用煎肉的底油爆香姜絲,放入擠干水分的梅干菜,倒入調料汁,翻炒均勻后嘗咸淡調味。



9. 炒好的梅干菜放在五花肉上,壓實,沸水上鍋蒸1小時左右。



10. 盤子蓋在蒸碗上,快速翻轉倒扣,取下碗,撒蔥花即可~



一煮二煎三蒸,入口即化的梅菜扣肉,完成。


五花肉片浸透入味,油脂被充分煎出,吃起來不會膩,軟糯可口,瘦肉部分吸飽了湯汁,搭配梅菜的滋味,幸福感爆棚。



配著米飯、用饅頭夾著吃,肉汁滿滿,吃進嘴里卻毫不油膩,絕了


1. 關于肉片厚度 —— 可根據喜好調節(jié)厚度,但建議不要切得太厚,口感、味道都會差很多。

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