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醬燒雞翅土豆條

雞翅腌制把味提,土豆切條先刨皮,鹽水浸泡油里過(guò),醬香濃郁透心脾。

     土豆味甘,性平,微涼,入脾,胃,大腸經(jīng),有和胃調(diào)中,健脾利濕,解毒消炎,寬腸通便,降糖降脂,活血消腫,益氣強(qiáng)身,美容,抗衰老之功能。土豆有豐富的維生素,鈣,鉀等微量元素,且易于消化吸收,世界上許多國(guó)家,尤其是歐美早已把土豆成為第二主食。翅中是雞的一部分,雞肉性平,溫,味甘,入脾,胃經(jīng),可益氣,補(bǔ)精,添髓,可用于虛勞瘦弱,中虛食少,泄瀉頭暈心悸,月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后少乳,消渴,水腫,小便數(shù)頻,遺精,耳聾耳鳴籌。雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。翅中的膠原蛋白含量豐富,對(duì)保持皮膚光澤,增強(qiáng)皮膚彈性都有好處?,F(xiàn)我就將此菜的操作流程奉上與大家分享,希望喜歡。

原材料:翅中,土豆,紅燒汁,海鮮醬,冰糖,白糖,鹽,麻油。

雞翅中洗凈待用。

將洗凈的翅中用布吸干水份,放紅燒汁腌制二小時(shí)以上待用。

土豆去皮待用。

將土豆改刀切條待用。

將土豆條洗凈用放鹽的水浸泡一下待用。

將浸泡過(guò)的土豆沖洗干凈,瀝干水分待用。

坐鍋入油,油溫五成入土豆條炸一下,用鍋鏟不時(shí)將土豆推動(dòng),使土豆受熱均勻,起殼焦黃撈出待用。

燒開水鍋,水開入腌制過(guò)的翅中焯一下,一可去雜質(zhì),二可讓雞肉收一下,待用。

坐鍋,入油,油不用多,入冰糖和白糖熬糖色,糖化變色時(shí)入開水,攪動(dòng)糖色勻入翅中,(若糖熬過(guò)頭可放少許醋,可解苦味),入紅燒汁與海鮮醬調(diào)味,開小火慢煨,汁收一半時(shí)入土豆條翻勻,汁收干淋麻油增香增亮即成。

此菜,色澤紅亮,香氣撲鼻,翅中鮮美,土豆軟糯,非常好吃,是居家可選的美味佳肴之一。

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