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近兩年，在咨詢室的青少年來(lái)訪者中，曾有自殘行為和自殺意念的孩子，比例越來(lái)越高。

這些狀況會(huì)集中在初、高中時(shí)期，大多表現(xiàn)為抑郁和焦慮狀態(tài)，到了大學(xué)，一部分會(huì)獲得緩解，有的孩子卻會(huì)變得更加嚴(yán)重。

我相信一定有人會(huì)想：孩子們到底怎么了？不愁吃穿，環(huán)境優(yōu)越，怎么竟會(huì)這樣？

一般我們會(huì)認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)是新的開(kāi)始，要比高中輕松自由，孩子們應(yīng)該也會(huì)更開(kāi)心。

但事實(shí)上并非如此，大學(xué)生活伴隨很多的迷茫、自我管理失控、人際交往等困擾，加上如果在之前出現(xiàn)過(guò)情緒問(wèn)題，則可能發(fā)展為抑郁癥患者，精神疾病也占有一定的比例。

有位同行會(huì)經(jīng)常找我做案例督導(dǎo)，因?yàn)樗谴髮W(xué)的咨詢師，所以主要處理的是抑郁和精神病性的問(wèn)題。

最近有個(gè)案例令她非常困擾，一位研一的學(xué)生，成績(jī)很不錯(cuò)，就是總有自殺的念頭，理由是想以此報(bào)復(fù)父母。

她感受不到活著的意義，是父母讓她變成了一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)器，她牢牢的記得小學(xué)時(shí)候媽媽逼迫學(xué)習(xí)到凌晨的場(chǎng)景，她也不能原諒中學(xué)時(shí)爸爸劈頭蓋臉的辱罵……她最多的念頭就是如何讓父母痛苦，所以就不斷的想到死。

這一類的案例在我看來(lái)是多么的熟悉，因?yàn)橐?jiàn)過(guò)太多這樣的孩子，從小學(xué)生到博士生，對(duì)父母極端的恨，即使已經(jīng)成年仍然無(wú)法釋懷，其中導(dǎo)致精神疾病的也不在少數(shù)。

在以往處理的青少年抑郁案例中，都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)極為明顯的因素，即親子關(guān)系，這一點(diǎn)會(huì)非常直接的決定孩子在青春期的情緒表現(xiàn)。

有一位十七歲的女孩告訴我，她從小學(xué)開(kāi)始就覺(jué)得活著沒(méi)意思，因?yàn)楦改傅墓芙谭绞椒谴蚣戳R。她對(duì)什么都不感興趣，心事也不會(huì)跟父母講，因?yàn)樗J(rèn)為他們不可能理解她。她決定一輩子都要單身，絕對(duì)不結(jié)婚不要孩子，這樣才有可能等父母死了，自己獲得自由。

后來(lái)跟孩子父母溝通的時(shí)候，他們說(shuō)從來(lái)不知道孩子會(huì)有這些想法。之前以為做的一切都是為了孩子好，沒(méi)想到孩子體驗(yàn)到了這么多痛苦。

所以說(shuō)我們國(guó)家太需要教育了，但這個(gè)教育并不是給孩子，而是應(yīng)該給予做父母的。過(guò)度的控制，極強(qiáng)的目的性，對(duì)孩子的內(nèi)心都會(huì)造成極大的傷害。

影響孩子心理健康的因素當(dāng)中，與親子關(guān)系并駕齊驅(qū)的是父母的關(guān)系，很多發(fā)生過(guò)自殘的孩子，僅僅是因?yàn)楦改附?jīng)常吵架。

我曾問(wèn)過(guò)很多孩子，成長(zhǎng)經(jīng)歷中對(duì)內(nèi)心沖擊最大的事件是什么，不少孩子把父母吵架當(dāng)作最大的創(chuàng)傷。這可能是很多家長(zhǎng)沒(méi)有想到的，因?yàn)榇笕说氖澜缋?，總?huì)有一些情緒失控，有各種各樣的不如意。自己應(yīng)接不暇，根本是顧不上考慮孩子當(dāng)時(shí)的感受。

在一個(gè)健康的家庭中，夫妻關(guān)系必然在排在第一位的，其次是親子關(guān)系，最后才是學(xué)習(xí)。如果反過(guò)來(lái)就非常可怕了，更可怕的是有太多家庭是這樣，所以才會(huì)造成越來(lái)越多的孩子變得抑郁。

很多家長(zhǎng)因?yàn)榻逃^念不同，經(jīng)常為孩子而吵架，這會(huì)帶給孩子內(nèi)心撕裂的痛苦。

曾經(jīng)有個(gè)初二的男孩，內(nèi)心極度沖突，情緒壓抑到快要崩潰。他說(shuō)爸媽動(dòng)不動(dòng)就吵架，還總是讓他評(píng)理，任何事情上父母都達(dá)不成一致。他回到家里就會(huì)特別煩，多次想要離家出走，在學(xué)校根本學(xué)不進(jìn)去。媽媽發(fā)現(xiàn)孩子不對(duì)勁才帶過(guò)來(lái)咨詢，而她并不清楚孩子到底發(fā)生了什么。

一個(gè)人內(nèi)心成長(zhǎng)的好，才能經(jīng)營(yíng)好自己的學(xué)習(xí)以及未來(lái)的一切。成長(zhǎng)的好與不好，情感是最關(guān)鍵的環(huán)境。很多家長(zhǎng)忽視家庭關(guān)系，將孩子的學(xué)習(xí)放在第一位，這樣結(jié)果大多不好。即使孩子壓抑的獲得好成績(jī)，人格方面也會(huì)造成缺陷。畢竟將來(lái)走去社會(huì)，婚戀與事業(yè)拼的都是內(nèi)在的一切，而不是單純的學(xué)歷。

我接觸過(guò)很多悶悶不樂(lè)的中小學(xué)生，他們看起來(lái)缺乏活力，容易發(fā)呆；

到了中學(xué)，壓抑的情緒往往容易爆發(fā)出來(lái)，極端的自我攻擊或者對(duì)他人的敵意；

大學(xué)時(shí)期常常面臨更多壓力，很多極端的行為會(huì)在這個(gè)時(shí)期獲得實(shí)施。

曾經(jīng)有一位26歲的博士，因?yàn)橛X(jué)得活得太累而選擇了自殺，他留下的文字里寫著：我不太適應(yīng)這個(gè)世界，不想再假裝，只想做我自己。

有人說(shuō)，好像看不出什么大不了的事，怎么就尋了短見(jiàn)？

其實(shí)這一切都是抑郁的表現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人活不出自我，被他人的期待和社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)過(guò)度捆綁，潛意識(shí)成長(zhǎng)的動(dòng)力就被徹底阻斷了。

這種情況下，如果社會(huì)支持系統(tǒng)不足，特別是從父母這邊無(wú)法獲得支持，又不曾尋求專業(yè)的幫助，就可能陷入絕境，造成悲劇。

對(duì)于過(guò)去年代的父母來(lái)說(shuō)，關(guān)于教育常常是很有局限性的，學(xué)校對(duì)于學(xué)生心理知識(shí)的科普也只是近些年才開(kāi)始重視。

有很多孩子對(duì)于“活著到底是為了什么”表示困惑，父母和老師也難給出答案，會(huì)覺(jué)得這全都是胡思亂想。但有一部分孩子形成明顯的自殺意圖，正是卡在了這個(gè)問(wèn)題上。

其實(shí)每個(gè)人的心都會(huì)給出答案，人活著就是為了成為自己，為了獲得人與人之間的愛(ài)。這些都無(wú)法繼續(xù)的時(shí)候，心就會(huì)生病，就會(huì)抑郁，就會(huì)不自覺(jué)的想要結(jié)束生命。

寫在最后

如果父母在生活中有能力創(chuàng)造更多的樂(lè)趣，尊重和接納孩子的天性，就能夠幫助孩子更好的發(fā)展自我，提升適應(yīng)環(huán)境的能力。

這將為孩子受到抑郁傷害，提供第一道堅(jiān)強(qiáng)的防御。簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，為孩子活出他自己保駕護(hù)航，就能夠讓孩子遠(yuǎn)離抑郁。

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