《內(nèi)經(jīng)》有“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”氣海為生氣之海，此時灸之，應其春生之時序，以助升發(fā)之氣，逐陳陰，奠下元之基，以適夏令之長也。
春灸氣海，艾屬純陽之物，現(xiàn)在的季節(jié)，以艾灸幫助恢復陽氣是最好的，那么該怎么灸呢？
【穴位位置】
氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。古人說“氣海一穴暖全身”，是強調(diào)該穴的保健養(yǎng)生作用。
據(jù)《舊唐書》卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履輕便，當有人問其養(yǎng)生之術時，他說：“吾初無術，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳?！?/div>
據(jù)《竇材灸法》記載：“上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關元三百壯，口生津液?！闭J為灸氣海能預防治療糖尿病。
中醫(yī)認為用艾灸氣海可預防闌尾炎，可以灸20-30貼。
現(xiàn)代實驗室的實驗也證實了，艾灸氣海對于免疫球蛋白有明顯的增加。艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、腸炎、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱等。
可見，從微觀和宏觀來說，氣海穴都是一個極其有作用的穴位！
【穴位釋義】
氣海：生氣之海，氣血之會，呼吸之根，藏精之府。灸氣海能生發(fā)和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞，有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用。
【艾灸法】
【適應病癥】
凡身體衰弱，陰陽兩虛，營衛(wèi)不調(diào)，下元虛憊，陳寒痼冷，體弱贏瘐，四肢逆冷，脾胃虛弱，精血虧損，五勞七傷，諸般虛損等，一切虛弱衰遲病癥。
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