中國高尿酸血癥的總體患病率約為13.3%，痛風的總體患病率約為1.1%，發(fā)病率呈明顯上升趨勢，發(fā)病年齡越來越年輕化。對于高尿酸血癥與痛風的管理，光靠醫(yī)生和藥物治療是不夠的，患者的自我管理也是重要部分。2019年全國多學科專家制訂了最新的《中國高尿酸血癥與痛風診療指南（2019）》，對患者提出了以下幾點重要建議：
1、建議所有高尿酸血癥與痛風患者保持健康的生活方式。
健康的生活方式包括：
1）控制體重、規(guī)律運動；
2）限制酒精及高嘌呤、高果糖飲食的攝入；
3）鼓勵奶制品和新鮮蔬菜的攝入及適量飲水；
4）不推薦也不限制豆制品（如豆腐）的攝入。
2、建議所有高尿酸血癥與痛風患者知曉并終生關注血尿酸水平的影響，始終將血尿酸水平控制在理想范圍。
血尿酸＜360μmol/L，1年內痛風復發(fā)率小于14%，血尿酸＞480μmol/L，1年內痛風復發(fā)率超過50%；血尿酸長期控制在360μmol/L以下時，不僅可使尿酸鹽結晶溶解，晶體數(shù)量減少、體積縮小，同時還可避免新的結晶形成。血尿酸長期達標可以減少痛風發(fā)作頻率、預防痛風石形成、防止骨破壞、降低死亡風險及改善生活質量，是預防痛風及其相關合并癥的關鍵。大部分患者需終生降尿酸治療，部分患者低劑量藥物能夠維持長期尿酸達標且沒有痛風石的情況下，可嘗試停用降尿酸藥物，但仍需定期監(jiān)測血尿酸水平，維持尿酸在目標范圍。
3、建議所有高尿酸血癥與痛風患者都應了解疾病可能出現(xiàn)的危害，并定期篩查與監(jiān)測靶器官損害和控制相關合并癥。
高尿酸血癥與痛風可能出現(xiàn)的危害：腎結石、慢性腎病、心腦血管疾病、糖尿病等。高尿酸血癥和痛風是一種慢性、全身性疾病，可導致多個靶器官損害（如心臟、腎臟等），可能影響預期壽命，因此患者需要定期監(jiān)測靶器官損害并及時處理相關合并癥。
附：降尿酸治療的時機和控制目標：
