每當(dāng)寶寶呱呱落地的時候，在面對幼小的生命時，究竟要給予他什么樣的照顧呢？應(yīng)該如何去呵護(hù)呢？這些問題，常常成為許多新爸爸媽媽共同的困惑。而有些小問題，雖然是老生常談，卻怎么也沒能讓爸爸媽媽記住，總會問起。萌妞總結(jié)了一下寶寶一百天里，爸爸媽媽最想了解的幾大問題。希望這些解答能夠幫助新生爸媽很好地照顧寶寶，讓寶寶舒服地度過百天。新手爸媽，新技能快快get起來吧。
新生兒0-100天需要注意的睡眠問題
Q：100天內(nèi)的寶寶每天需要多少時間的睡眠？如果沒有睡到怎么辦？
A：每個寶寶的睡眠時間都不一樣，大致上1個月內(nèi)的新生寶寶每天需睡20-22個小時，2月齡的寶寶為18-20個小時，3月齡時為16-18個小時。不用很在意寶寶有沒有睡足這個時間，寶寶困了自然會睡，只要醒來時精神狀況良好、食欲佳就是睡眠充足的最好見證。
Q：寶寶睡覺時，家人需要輕手輕腳嗎？
A：其實(shí)寶寶的睡眠習(xí)慣，多半是家人培養(yǎng)出來的。所以寶寶睡覺時，家人對于環(huán)境的安靜程度不用刻意追求，應(yīng)該讓寶寶有適應(yīng)環(huán)境的能力。如果寶寶從小就在特別安靜的環(huán)境中才能睡好，一點(diǎn)聲響就易被驚醒的話，反而不利于睡眠。
Q：怎樣從一開始就讓寶寶養(yǎng)成睡覺不用哄的習(xí)慣？
A：從寶寶剛出生時，就不要采用“哄”的方式讓他入睡?？梢圆捎霉潭ǖ乃俺绦蜃屗?xí)慣，比如臨睡前洗個熱水澡，然后做一下按摩撫觸，再換上干凈的內(nèi)衣，為他蓋上被子，給他輕輕地哼歌。讓寶寶從一出生就熟悉這樣一套程序，時間久了就會形成習(xí)慣。
Q：寶寶晝夜顛倒該怎么調(diào)整？
A：媽媽可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒，如聽音樂、帶寶寶出去散步等，在白天多消耗一下寶寶的精力。晚上臨睡前給寶寶洗個熱水澡，按摩按摩，告訴他要睡覺了。一段時間下來后，寶寶的睡眠習(xí)慣就能被調(diào)整回來了。
Q：新生寶寶在睡覺時會發(fā)出奇怪的聲音，是否要緊？
A：新生寶寶睡覺時不止會發(fā)出一些奇怪的聲音，還會做出各種表情，一會兒皺眉、一會兒笑。這都是因為新生寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，等慢慢長大了，這些現(xiàn)象就會漸漸消失。
Q：寶寶白天睡覺，是否要拉上窗簾？
A：新生寶寶白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上，以培養(yǎng)他對白天的意識。等寶寶長大點(diǎn)后能分清白天黑夜，且晚上睡眠情況也較好時，白天睡覺拉上窗簾也沒什么關(guān)系了。
Q：寶寶頻繁夜醒是因為餓嗎？每次夜醒都要喂奶嗎？
A：寶寶頻繁夜醒的原因很多，可能是餓了、冷了、熱了，或者是白天睡多了，日夜顛倒了，媽媽要學(xué)會聽懂寶寶的哭聲，找對原因，及時滿足寶寶的需求。如果真的是因為餓了才頻繁夜醒，就要考慮是否是每次進(jìn)食量不夠。
新生兒0-100天需要注意的喂養(yǎng)問題
Q：寶寶應(yīng)該按需喂養(yǎng)還是按時喂養(yǎng)？
A：純母乳喂養(yǎng)的寶寶按需喂養(yǎng)，人工喂養(yǎng)的寶寶按時喂養(yǎng)。但是有的寶寶睡覺前一定要吮吸媽媽的乳頭才能睡著，這個時候?qū)殞毑⒎钦娴酿I了，而只是想滿足一下“吮吸欲”。
Q：小寶寶為什么老打嗝？打嗝要緊嗎？
A：寶寶由于橫膈膜還沒完全長好，突然用力收縮時就會打嗝，這是3月齡內(nèi)寶寶的常見現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心?？梢栽囍p彈寶寶腳心、給寶寶喂些水或母乳來應(yīng)對打嗝。等寶寶漸漸長大，頻繁打嗝的現(xiàn)象就會減少直至消失。
Q：如何防止寶寶吐奶？
A：寶寶由于胃部生理構(gòu)造的特點(diǎn)，很容易吐奶，所以每次喂奶后，一定要將寶寶豎抱，并用空心掌拍他的后背，直到打出“嗝”來為止。并且，等寶寶打嗝后，還要再堅持豎抱15～20分鐘，以防胃部的奶液回流。
Q：純母乳喂養(yǎng)的寶寶是否需要額外補(bǔ)水？
A：原則上來說，6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶不需要再額外喝水了。但如果天氣特別熱，寶寶出汗多，或者有上火的情況，可以適當(dāng)給寶寶額外補(bǔ)充些水分。
Q：如何避免寶寶發(fā)生乳頭混淆的情況？
A：要避免寶寶發(fā)生乳頭混淆，在月子里的時候就要特別注意，即便是媽媽因為母乳少或乳頭破裂等原因不得不暫時采用人工喂養(yǎng)的方式時，也要堅持在寶寶1月齡內(nèi)，不使用奶瓶，可以采用勺子或喂杯。
Q：如何做才能讓母乳喂養(yǎng)的寶寶接受奶瓶？
A：可以先讓寶寶玩耍的時候接觸下奶瓶，增加他對奶瓶的熟悉度；接著可以在瓶里倒些寶寶喜歡喝的果汁給他喝；最后一步便是往瓶里倒一些配方奶。
如果寶寶哭著不喝，察看一下是否是奶嘴太硬了，嘗試更換不同的奶嘴。要讓寶寶接受奶瓶，最重要的一點(diǎn)還是貴在堅持。如果寶寶一哭就心軟，那永遠(yuǎn)都無法讓寶寶接受奶瓶了！
Q：混合喂養(yǎng)時，母乳喂哺后是否可以馬上喝配方奶？
A：不要。一次最好只喂一種奶，因為混合喂養(yǎng)容易造成寶寶消化不良。更重要的是，兩種乳類混合會破壞原有的合理配比。
Q：什么時候需要開始補(bǔ)充維生素D和鈣呢？
A：寶寶每日的奶量能保證在600ml以上時就不需要再額外補(bǔ)鈣，但維生素D通常在出生15天后就要開始補(bǔ)充。如果寶寶每日奶量不足600ml，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充一些易溶解的有機(jī)鈣劑。
Q：維生素D和鈣劑是在餐前還是餐后吃？吃完后可以馬上進(jìn)食其它食物嗎？
A：維生素D和鈣劑一般都在餐后半小時吃。吃完后需隔30分鐘至1小時再進(jìn)食其它食物。值得一提的是，如果日照充足（例如每日曬太陽1-2小時以上），維生素D就不用天天吃（日照有助于促進(jìn)維生素D的合成，維生素D每天400國際單位就足夠了，多吃易引起中毒），可以選擇隔兩天吃一次。
Q：3個月大的寶寶可以喝果汁和蔬菜湯了嗎？
A：純母乳喂養(yǎng)的寶寶，3個月內(nèi)可以不加果汁和蔬菜湯；人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，可以適量添加一些，但由于寶寶的消化系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善，一開始需用1∶1的水兌稀，慢慢再減少水的比例，以免引起寶寶腸胃不適。
新生兒0-100天需要注意的冬季穿著問題
Q：冬季，寶寶室內(nèi)應(yīng)該穿多少衣服？
A：冬天室內(nèi)寶寶穿多少衣服，關(guān)鍵取決于室溫。讓寶寶感到最舒適的溫度是22℃，有條件的家庭可以用暖氣來保持這個室溫（但也要注意經(jīng)常通風(fēng)，否則會影響室內(nèi)空氣的質(zhì)量）。在22℃的室溫里，給寶寶穿上內(nèi)衣，再加一套厚款連體衣通常就夠了。這樣，既保護(hù)好了小肚子，又不會妨礙寶寶四肢的活動。
Q：冬季，寶寶睡覺時該穿多少衣服？
A：通常一套加厚的棉質(zhì)內(nèi)衣褲就可以了，透氣又保暖。如果怕寶寶踢被子，可以加個小睡袋。睡袋加小被子是百天內(nèi)寶寶過冬的最佳搭配。
Q：冬季，寶寶外出應(yīng)該怎么穿、穿多少？
A：寶寶外出時，一件小外套，一頂小帽子、一雙小棉鞋是很不錯的搭配。另外，最好能給寶寶穿一雙能罩在褲子外面的長襪子，這樣就不怕抱寶寶時把他的小腿露出來了。
新生兒0-100天需要注意的便便問題
Q：寶寶一天正常拉幾次?
A：母乳喂養(yǎng)的新生兒每天粑粑4-6次，多的話7-8次；奶粉喂養(yǎng)的寶寶每天粑粑1-3次，多的話5-6次。隨著寶寶慢慢長大，寶寶每天粑粑的次數(shù)會變少。一般寶寶3個月大時，母乳喂養(yǎng)的寶寶1-2次，有時會2天一次。
Q：健康寶寶粑粑性狀是什么樣子?
A：母乳喂養(yǎng)寶寶的粑粑較稀，呈黃色，混有奶瓣。若發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)寶寶粑粑很稀，大家也不要太擔(dān)心。人工喂養(yǎng)寶寶的粑粑相對較干，顏色和母乳喂養(yǎng)寶寶差不多。隨著寶寶日漸長大，粑粑會變干。
Q：寶寶便秘可以用開塞露嗎?
A：若寶寶便秘嚴(yán)重，可以偶爾使用，但切勿常用，以免形成依賴性。寶寶便秘的話，哺乳期媽媽要注意飲食，避免吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)多喝水，寶寶也可以另外補(bǔ)充一些水分。另外，媽媽還可以給寶寶按摩小肚子，促進(jìn)腸蠕動。
Q: 寶寶拉綠便便是因為不消化嗎？
A: 不是，是因為膽紅素被氧化了。便便被膽紅素染色后，變成黃色，在空氣中遇到氧，就會被氧化成膽綠素。此外，有些配方奶里的鐵含量較高，經(jīng)過消化道與空氣接觸后就變成了暗綠色，使寶寶的便便呈綠色排出。
新生兒0-100天需要注意的五官和面部問題
Q: 新生寶寶的舌苔總是白白的，能自行擦拭嗎？
A: 寶寶舌苔白不能強(qiáng)行去除，需給寶寶多喝水，尤其是每次吃完奶后，喂一兩勺水可以起到清潔口腔的作用。如果寶寶一喝奶就哭，那很有可能是得了鵝口瘡，不能擅自用藥，也不能強(qiáng)行去除白斑，需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑。
Q: 寶寶有眼屎一定是上火嗎？
A: 可能是上火，也可能是鼻淚管堵塞（寶寶不哭時，也總是眼淚汪汪，且眼屎很多）。除多給寶寶喝水外，母乳媽媽也要注意自己的飲食，以清淡為主，忌過于油膩。若是鼻淚管堵塞，父母可幫寶寶做一下按摩：用拇指或食指指腹壓迫淚囊，即按在寶寶的鼻根及眼睛內(nèi)眥中央的部位，往眼睛的方向擠壓。若周歲后，寶寶鼻淚管仍未通，可去醫(yī)院進(jìn)行探通術(shù)。
Q: 寶寶鼻塞是怎么回事？感冒還是鼻內(nèi)有異物？如何區(qū)分，如何應(yīng)對？
A: 寶寶鼻塞，先要考慮是否是鼻屎造成的，有鼻屎可用嬰兒專用棉簽清理。如果寶寶鼻塞時有鼻涕，且精神、食欲不佳，那很有可能是感冒了，需多給寶寶喝水，癥狀嚴(yán)重時（如長時間不愈、甚至有發(fā)燒的癥狀）需及時就醫(yī)。
Q: 寶寶耳內(nèi)的分泌物是什么？要經(jīng)常清潔嗎？
A: 寶寶耳內(nèi)流出的分泌物有可能是耳屎，也有可能是從母體里帶出的羊水殘留。每天可用嬰兒專用的棉簽幫寶寶清理下外耳廓（注意不要深入，以免傷及耳道）。如果經(jīng)過一段時間的清理后，耳廓內(nèi)仍有比較潮濕的分泌物，且寶寶經(jīng)常精神、食欲不佳，那很有可能是患上了中耳炎，需及時就醫(yī)。
新生兒0-100天需要注意的行為問題
Q: 寶寶吃手指要阻止嗎？
A: 不要，寶寶是通過手和嘴來探索世界的。寶寶吃手指說明他已經(jīng)注意到自己的小手了，是手眼協(xié)調(diào)能力的一大發(fā)展。但媽媽一定要注意保持寶寶小手的干凈哦。
Q: 什么時候給寶寶進(jìn)行抬頭訓(xùn)練比較合適？
A: 寶寶滿月后就可以開始有意識地進(jìn)行抬頭訓(xùn)練了，但由于寶寶頸部的脊柱彎曲還沒有形成，鍛煉時間不宜過長。一開始鍛煉，每次幾秒鐘就好，然后再慢慢地延長時間。
Q: 寶寶的小手總抓傷臉，要給寶寶戴手套嗎？
A: 不要，戴手套會阻礙寶寶手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展，也會妨礙觸覺的發(fā)育。月子里的寶寶指甲軟，不用剪，但出了月子后就要給寶寶勤剪指甲了，可以選用嬰兒專用的指甲剪。為防止寶寶亂動而傷到小手，可以選擇在寶寶熟睡時剪指甲。
新生兒0-100天需要注意的其他問題
Q：寶寶多大可以豎抱？
A：建議3月齡后再豎抱，因為在這之前，寶寶頸部的脊柱彎曲還沒有形成，為避免傷到頸部，應(yīng)以平抱為主。但如果寶寶在3月齡內(nèi)一定要豎抱，媽媽可以讓寶寶背靠著自己的胸口，一手托住寶寶的屁股，一手摟在寶寶的胸前。這樣，寶寶的脊柱和脖子就都有了依靠和保護(hù)。
Q：寶寶黃疸何時褪？怎么樣才算黃疸完全褪去？
A：每個寶寶出生后都會產(chǎn)生生理性黃疸，一般在出生后7-10天左右達(dá)到高峰期，之后會逐漸好轉(zhuǎn)。足月兒約2周，早產(chǎn)兒約3周黃疸可褪去，一般可以參看寶寶眼角處的皮膚，若沒有黃色痕跡了，可算黃疸褪去了。
Q：寶寶多大后能曬太陽？
A：寶寶滿月后，可以每天適當(dāng)在戶外曬一會兒太陽，從5-6分鐘開始逐漸延長時間。要注意的是，曬太陽時，不要讓陽光直射到寶寶的眼睛。
Q：滿月理發(fā)有必要嗎？
A：沒有必要。滿月寶寶的頭皮非常嬌嫩，需要頭發(fā)的保護(hù)。老一輩“滿月剃頭，將來頭發(fā)會更黑更密”的說法，其實(shí)是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。但如果寶寶的頭垢很厚，建議媽媽在寶寶3月齡內(nèi)可以給他理一下發(fā)，但不建議理光頭，最好在發(fā)根處留5mm左右的頭發(fā)以保護(hù)頭皮。
Q：寶寶出生10天內(nèi)，為什么體重會減輕？
A：寶寶剛出生時，由于皮膚蒸發(fā)掉大量水分，胎便也在不停地排泄，加上媽媽起初乳汁分泌量還不夠，寶寶的吮吸力也弱。此時，寶寶吃得少而排泄得多，體重自然就不增加了，甚至還會減輕，但一般不會超過原體重的10%。
Q：寶寶哭了，該怎么辦？
A：哭聲是寶寶表達(dá)情緒和需求的唯一方式，媽媽要學(xué)會讀懂寶寶的哭聲，看寶寶究竟是餓了、困了、冷了、熱了、尿了還是想要抱抱，及時回應(yīng)寶寶，做一個能讀懂寶寶需求的好媽媽。
學(xué)月嫂，請月嫂，找山東大嫂！
