你見過(guò)的強(qiáng)大、有格局的人，在面對(duì)他人的挑釁甚至詆毀的時(shí)候，是什么樣子？來(lái)看一個(gè)故事：故事是一位作者寫的他的大學(xué)教授。這位教授是研究中古代史的，學(xué)識(shí)淵博，講解幽默，經(jīng)常有很多學(xué)生去聽他的公開課。一天，教授正在講解中國(guó)古代禮儀。突然，一位男生從座位上站起來(lái)，開口大罵中國(guó)古代禮儀。只見他越說(shuō)越激動(dòng)，到最后由表達(dá)對(duì)古代禮儀的不滿上升到對(duì)教授的人身攻擊，說(shuō)教授封建愚昧，研究繁文縟節(jié)，浪費(fèi)教育資源。在100多個(gè)人的階梯教室，那種尷尬可想而知。在場(chǎng)的同學(xué)都聽不下去了，他們都覺得，教授會(huì)生氣地讓那個(gè)男生“滾出去”。令人沒想到的是，等男生平靜一點(diǎn)了，教授笑著對(duì)他說(shuō)：“我相信你愿意來(lái)聽這堂課，這堂課就有它的價(jià)值。如果你實(shí)在接受不了，可以選擇不聽，畢竟在座還有很多人想聽，你說(shuō)是不是？”此言一出，男生登時(shí)羞紅了臉，低著頭拿起包，匆匆忙忙地離開了教室。課后，作者去問(wèn)教授：“那人分明就是故意來(lái)?yè)v亂的，您為什么對(duì)他這么客氣？”教授說(shuō)：“我相信他有他的立場(chǎng)和需求，只是選擇了不恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式。指責(zé)他只會(huì)讓所有的人都跟著不愉快，這堂課也不能順利進(jìn)行下去了。我把道理講給他，他有反思，我不生氣，你們也看到了可以怎樣處理問(wèn)題，這不是一舉三得嗎？”在當(dāng)前的社會(huì)，我們大多數(shù)崇拜強(qiáng)勢(shì)、不退讓，覺得這樣的特質(zhì)才是力量的象征。我們經(jīng)常誤解“溫柔”，覺得溫柔就是軟弱無(wú)力，就是沒有自己的想法。其實(shí)不是這樣的。真正的溫柔，并不是言辭柔和、舉止優(yōu)雅這樣的表面現(xiàn)象，而是一種自內(nèi)而外的特質(zhì)。真正的溫柔是一種很強(qiáng)的調(diào)節(jié)能力和控制能力。溫柔的人善于觀察環(huán)境形式，能共情他人的狀態(tài)。并且，雖然溫柔的人也會(huì)生氣，但他會(huì)控制這種怒氣，找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既能表達(dá)自己的需求，又能平衡他人的利益；既能掌控局面，又能解決問(wèn)題。溫柔的人不會(huì)被混亂的場(chǎng)面帶跑，而是能冷靜下來(lái)，主持大局。所以說(shuō)，溫柔并不是先天內(nèi)向的性格，而是后天逐漸培養(yǎng)出來(lái)的強(qiáng)大的心理素質(zhì)和開闊的人生格局。
溫柔這種力量，遠(yuǎn)比我們想象的要強(qiáng)大。換句話說(shuō)，溫柔不是弱者的特征，而是強(qiáng)者專屬。讓我們來(lái)看看溫柔是怎么發(fā)揮它的力量的。首先，從行為人自身的角度上來(lái)說(shuō)，一個(gè)人為什么能溫柔？因?yàn)樗鍪虏换?，因?yàn)樗械讱馊?yīng)對(duì)這樣的局面，有能力去解決問(wèn)題。他能夠意識(shí)到究竟發(fā)生了什么事情，他雖然生氣，但能夠分清哪些是實(shí)際發(fā)生的損害，哪些并不構(gòu)成威脅。從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，其實(shí)更容易暴躁、更容易有負(fù)面情緒的人內(nèi)心才更缺乏安全感，由于恐懼，他們把很多行為都誤解為對(duì)自己的挑釁和侵犯，所以自然以發(fā)怒的形式去保護(hù)自己。舉個(gè)例子，當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生沖突的時(shí)候，一個(gè)不溫柔的人很難控制自己的情緒，他可能越說(shuō)越生氣，越說(shuō)越激動(dòng)，甚至做出傷害自己和他人的行為。而一個(gè)溫柔的人，他雖然也生氣，但他能留出一部分精力去旁觀整件事情，安撫、管理自己的情緒。有了這個(gè)“旁觀者”的身份，溫柔的人就會(huì)更冷靜，更有能力去調(diào)整自己、解決問(wèn)題。同時(shí)，溫柔的人對(duì)他人也有著強(qiáng)大的影響力和保護(hù)力。溫柔能幫助我們換位思考理解他人。這樣，我們就不會(huì)被對(duì)方展現(xiàn)出來(lái)的我們不喜歡的表面特征所限制，而是穿過(guò)這種“不喜歡”的感情，從更多的角度完整地認(rèn)識(shí)一個(gè)人。你一定經(jīng)歷過(guò)這種情況：你和身邊的人鬧矛盾，你越來(lái)越不喜歡這個(gè)人。但突然有一天，你了解到了這個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、家庭背景、過(guò)往經(jīng)歷，你一下子明白了對(duì)方當(dāng)時(shí)的舉動(dòng)。你很后悔，覺得自己誤解了對(duì)方。越是溫柔的人，越能在“不完全了解”的情況下給別人留余地。這樣的人能相信別人，并試著做出善意的假設(shè)和理解。所以，他在一段關(guān)系中就是積極的、開朗的。他展現(xiàn)出來(lái)的接納令人感到安全，并且他能夠用柔和、陽(yáng)光的方式去傳達(dá)自己的立場(chǎng)。而這種堅(jiān)定和友善能夠不斷地去感染對(duì)方，讓對(duì)方也逐漸變得溫柔、勇敢，愿意為一段關(guān)系付出努力。
那么，怎樣才能成為一個(gè)溫柔的人呢？正如前文所言，溫柔并不是先天形成的性格，而是后天培養(yǎng)出來(lái)的特質(zhì)。因此，我們可以通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，來(lái)讓自己獲得這種特質(zhì)。有研究者指出，“當(dāng)我們內(nèi)心的期望是最大限度提升自己與他人的福祉時(shí)，我們自然會(huì)成為一個(gè)友愛、溫柔的人，因?yàn)樾袨闀?huì)根據(jù)我們的深層欲望自然流露出來(lái)?！彼?，如果你希望擁有溫柔這種力量，你最需要改變的不是行為，而是深層的欲望。當(dāng)你內(nèi)心是恐懼和憤怒的狀態(tài)的時(shí)候，與人相處的時(shí)候，你考慮的自然是“怎樣防止自己受到傷害”，這時(shí)候你所呈現(xiàn)的行為更多與劃清界限、明確原則、捍衛(wèi)自己有關(guān)。你會(huì)下意識(shí)地通過(guò)指責(zé)、埋怨、刁難來(lái)獲得關(guān)系中的安全感。而如果你的內(nèi)心是安全的、踏實(shí)的，你自然就處于一個(gè)敞開的狀態(tài)，你愿意與人交往，也愿意敞開自己的世界，歡迎別人進(jìn)入。你做事的出發(fā)點(diǎn)就不會(huì)是“避免傷害”，而是“如何讓我和身邊的人收獲更多的幸福和快樂(lè)”。然而，有安全感、愿意付出的狀態(tài)雖然很好，但你不能強(qiáng)迫自己去做。你的行動(dòng)一定要與自己的現(xiàn)狀同步。舉個(gè)反例，如果你受過(guò)很嚴(yán)重的創(chuàng)傷，現(xiàn)階段非常不愿意與人交流，此時(shí)你再逼著自己去社交，那么，一點(diǎn)小摩擦都可能會(huì)令你感到不安全。其實(shí)，重要的不是做到什么樣的程度，而是竭盡全力地去做。每個(gè)人的狀態(tài)不一樣，或許你永遠(yuǎn)都不能像你喜歡的人那樣包容體貼，但你的努力會(huì)讓自己在最大范圍內(nèi)收獲安全和幸福，也會(huì)為你所愛的人帶去快樂(lè)與福祉。主動(dòng)選擇成為一個(gè)溫柔的人，去體驗(yàn)溫柔的力量，去體驗(yàn)比強(qiáng)勢(shì)更強(qiáng)大的信心和勇氣！
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