人的身體像機器一般，用久了難免會出毛病。一些小意外，也可能給身體造成意想不到的傷害。
想要健健康康，不要疾病纏身，就絕不能越過下面這 5 大健康警戒線。
下面提到的 5 條內容，都值得引起注意！
隨意吃藥
不按時按量遵醫(yī)囑
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很多人對吃藥有種本能的排斥，常念叨著「是藥三分毒」，因此總想找其他方法（偏方、保健品等）代替藥物，或者不按醫(yī)囑吃藥。
結果卻往往耽誤了治療，使病情加重。
擔心藥物的副作用會損害身體是正常的，每種藥都是有副作用的，但一般來說，疾病對身體的傷害遠遠高于藥物副作用的損害。
一些高血壓患者發(fā)現(xiàn)自己血壓正常了，就自行減藥、或者停藥后看血壓又升高再吃。
這種做法使血壓劇烈波動，最終引起腦出血與腦梗塞。
所以，該吃的藥一定不能少，也別輕易自行停藥換藥，否則只會因小失大、得不償失。
不注意路面情況
忽視跌倒問題
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跌倒導致的并發(fā)癥是構成 65 歲以上高齡老人死亡的重要原因。
因為跌倒而發(fā)生髖部骨折的老年人，一年內的死亡率可能會超過 20%，最高甚至能達到 50%。這比不少癌癥的死亡率都要高。
所以，髖部骨折也被稱為「人生最后一次骨折」。
年紀大了一定要預防跌倒，日常生活中需注意以下要點：
盡量穿平底鞋，褲腿不要過長。
外出最好有人陪同，慢行勿慌。
保持家中地面干燥，屋內明亮；整理家中易絆腳的物品、檢查家具高度與擺放；
浴室做好防滑措施，洗澡時最好隨身帶一個小板凳。
一味追求素淡
營養(yǎng)不夠均衡
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