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天氣越來(lái)越冷，每一次氣溫驟降，醫(yī)院都會(huì)迎來(lái)一批心梗、腦梗的患者。寒冷的天氣極易擊倒脆弱的中老年人，我們應(yīng)該如何防護(hù)才能安全度過(guò)這個(gè)冬天呢？

1.合理用藥

患有高血壓、心臟病、糖尿病、動(dòng)脈硬化等基礎(chǔ)病的患者應(yīng)積極治療原發(fā)疾病，合理用藥，控制病情，可有效降低發(fā)生中風(fēng)的幾率。

2.注意保暖

冬天外出時(shí)一定要注意保暖，尤其是中老年人。寒風(fēng)中不要低頭玩手機(jī)，氣溫太低不要外出鍛煉。

3.健康生活

有些人經(jīng)常熬夜，喜歡抽煙喝酒，經(jīng)常吃油膩的食物，這些都是不健康的生活習(xí)慣，無(wú)形中給身體增加了壓力。中老年人應(yīng)保證健康的生活方式，這樣有助于安全過(guò)冬！