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1.揉地筋

2.推肝經(jīng)

3.按揉、艾灸太沖穴

4.飲食養(yǎng)肝 多吃綠色蔬菜

老安推薦菜:香椿炒雞蛋

食材準(zhǔn)備：香椿1把、雞蛋4個(gè)

做法:

（1）香椿芽洗凈入沸水中焯燙撈出，清水沖洗擠掉水分切碎。

（2）雞蛋（2-3個(gè)）磕在碗中，倒料酒，少量清水打散成蛋液。

（3）炒鍋燒熱放油，轉(zhuǎn)中火倒入蛋液翻炒，放入香椿芽、鹽、麻油翻炒即可。