這得糾正你一件事，自己都知道腎功能不好了，怎么還喝酒呢？喝酒傷肝，難道就不傷腎嗎？

要知道酒精會(huì)在身體里面發(fā)生反應(yīng)，變成二氧化碳和水，這就會(huì)從腎臟排出。所以你喝的每一口酒，都會(huì)對(duì)肝、腎產(chǎn)生影響。如果還長(zhǎng)期大量飲酒，傷肝、傷腎是必然的！

腎功能不好，勸你不要喝酒了，如果你只相信民間偏方，想喝點(diǎn)啥，直接泡水喝茶吧！

哪些東西對(duì)腎好？

1、桑葚

桑葚味甘、酸，性寒。歸心、肝、腎經(jīng)。

《滇南本草》：“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。”

桑葚可滋陰補(bǔ)血，生津潤(rùn)燥，補(bǔ)益肝腎之陰。常用于肝腎陰虛引起的眩暈耳鳴、目暗昏花、關(guān)節(jié)不利、失眠、須發(fā)早白等癥，對(duì)肝腎陰虛兼血虛者，還能起到補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用。

2、枸杞

枸杞味甘，性平。歸腎經(jīng)、肝經(jīng)。

《藥性論》：“補(bǔ)益精，諸不足，易顏色、變白，明目，安神，令人長(zhǎng)壽?！?/p>

枸杞能扶正固本，生精補(bǔ)髓，滋陰補(bǔ)腎，益氣安神，強(qiáng)身健體，延緩衰老。常用于腎陰虛及早衰癥，如因精血不足所致的腰膝酸軟、遺精滑泄、失眠多夢(mèng)、視力減退、頭暈?zāi)垦?、耳聾、須發(fā)早白等，又如肝腎陰虛引起的潮熱盜汗、免疫力下降等。

3、黃精

黃精味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。

《本草綱目》：“補(bǔ)諸虛，止寒熱，填精髓，平補(bǔ)氣血而潤(rùn)。”

黃精與熟悉的山藥均為氣陰雙補(bǔ)之品，滋腎之力強(qiáng)于山藥。黃精能補(bǔ)脾潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津，延緩衰老，改善頭暈、腰膝酸軟、須發(fā)早白等早衰癥狀。黃精作用緩慢，可作為久服滋補(bǔ)之品。

4、人參

味甘，微寒。

《本草綱目》：“補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目益智?！?/p>

人參大補(bǔ)元?dú)?，?duì)身體虛弱、抵抗力差的中老年人，大病初愈、長(zhǎng)期熬夜、壓力大、沒(méi)精神的人群，都可以適量食用人參。

5、紅棗

甘，平，無(wú)毒。歸脾、胃、心經(jīng)

《本草綱目》：“安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣、少津液、身中不足。”

紅棗最大的作用就是補(bǔ)氣血。因?yàn)槠⑽甘菤庋?，紅棗對(duì)脾胃進(jìn)行溫補(bǔ)，對(duì)身體氣血地調(diào)養(yǎng)好處良多；還能入心經(jīng)，充沛的氣血能滋養(yǎng)心臟，從而寧心安神。

這五種食材都是非常好的東西，覺(jué)得腎功能不好，可以買來(lái)這些，搭配著直接泡水喝，泡酒就大可不必了。

這個(gè)茶包，將以上幾種材料科學(xué)搭配，精心挑選，每一包都是真材實(shí)料。每天起來(lái)，泡上一包，直到夜間味道才會(huì)淡去，營(yíng)養(yǎng)被吸取得剛剛好，不浪費(fèi)。過(guò)年回家還得勞心勞神的，傷腎還傷心，泡上一杯，悄悄補(bǔ)起來(lái)！

或者你還可以用這些材料燉排骨、燉雞，加些干辣椒、花椒，壓一壓材料的藥味，營(yíng)養(yǎng)又健康。我媽都是丟一個(gè)茶包進(jìn)去，燉好了就撈起丟了。因?yàn)槲也幌矚g吃藥，有藥味就不吃。又一次悄悄去揭開(kāi)鍋才發(fā)現(xiàn)的，超好吃！