我們常?？吹降膬和馓殷w反復(fù)發(fā)炎、高熱、便秘、牙齦腫痛的病案里，經(jīng)過辨證就會(huì)知道，大多在于一定程度的虛寒。而家長錯(cuò)把一些“假火”澆滅，如同雪上加霜。

我的一位中醫(yī)朋友曾經(jīng)告訴我：實(shí)熱之證，臨床十難見一。我們常?？吹降谋馓殷w反復(fù)發(fā)炎、高熱、便秘、口唇口瘡、牙齦腫痛的病案里，追究其根本原因，大多在于一定程度的虛寒。

本文來源：羊爸爸中醫(yī)育兒

1、先天寒濕的孩子調(diào)理一年才逐漸好轉(zhuǎn)

我接觸的兒童，大多從2歲到7歲，由于中醫(yī)不分科，我也有機(jī)會(huì)給一些孩子的爸媽看病，發(fā)現(xiàn)原來如今70后、80后做爸媽的，身體大都是三陰證，非常寒濕，所以生下的孩子，許多從小就先天陽氣不足。

我給這個(gè)男孩檢查后，發(fā)現(xiàn)他脾胃非常寒濕，使用中藥扶陽治療，理中湯合大建中湯，干姜最大量曾經(jīng)用到30克，而他才4歲。更重要的是，他斷斷續(xù)續(xù)吃了一年的中藥。

他媽媽也堅(jiān)持給他做艾灸，4歲的小男孩，吃中藥，做艾灸都乖極了，讓我們這些女醫(yī)生喜歡得不要不要的。

一年多以后孩子的體質(zhì)發(fā)生了很大的改變。地圖舌、鼻炎明顯好轉(zhuǎn)，維持不發(fā)作的時(shí)間越來越長。當(dāng)天氣突變，幼兒園很多小朋友生病時(shí)，他反而不容易生病了，小臉紅彤彤的；他的食欲以前過度亢進(jìn)，現(xiàn)在慢慢恢復(fù)平衡。

2、孩子爸爸的病史，讓我們了解了孩子寒濕的原因

有一次孩子的爸爸病了，痛風(fēng)發(fā)作很嚴(yán)重，靠止痛藥止痛，還伴有長年腰椎增生，腰痛。一問病史，大概明白了。他因?yàn)樾r(shí)候肝風(fēng)抽動(dòng)癥，被中醫(yī)建議連續(xù)數(shù)年、大量的喝羚羊角粉泡水。

他為了健身，長年游泳，秋冬也游。羚羊角性寒，做為慢性調(diào)理體質(zhì)來使用，對(duì)陽氣傷害極大。

而孩子?jì)寢屔眢w也寒濕，孩子從小就先天陽氣虛弱了。現(xiàn)在不少中醫(yī)還在死背書曰“小兒乃純陽之體”，可事實(shí)是，現(xiàn)在的兒童三陰虛寒體質(zhì)極其普遍，很多孩子存在脾肺陽虛，心腎陽虛，肝膽陽虛。

3、我們可能正面臨全民皆寒的窘境

當(dāng)然不止孩子們這么寒，真實(shí)的情況是，我們可能正面臨全民皆寒的窘境。

今年五運(yùn)六氣的主運(yùn)是水運(yùn)太過，陽氣被嚴(yán)重克伐，對(duì)每個(gè)人本來已經(jīng)虛損的陽氣來說，可謂雪上加霜。

從今年春節(jié)前開始，我陸續(xù)聽到5、6起身邊朋友家里老人離世的消息。還有70后患重度肺炎離世；80后通宵打麻將一晚后腦溢血；90后半夜12點(diǎn)洗澡后休克的事情。逐一印證了我深深的擔(dān)憂。

有位90后微信大咖寫了一篇文章《我們很年輕，但是我們身體很差》，的確如此，越年輕的身體越差，00后，10后，差到遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過醫(yī)生們的預(yù)期。

4、有個(gè)靠坐著就能改變虛寒體質(zhì)的方案

《本草從新》記載：艾葉苦辛，生溫熟熱，純陽之性，能回垂絶之亡陽，通十二經(jīng)，走三陰、理氣血、逐寒濕、暖子宮...

清代名醫(yī)吳尚先在《理瀹駢文》里說：若內(nèi)服藥不能達(dá)到或恐傷胃氣者，以坐為優(yōu)矣。有位姑娘把艾絨裝進(jìn)坐墊里，這樣一年四季，坐著就能將濕寒趕走、把陽氣補(bǔ)足。

坐墊的艾草采摘自端午時(shí)節(jié)的蘄艾，蘄艾所含微量元素、放熱量，相比其他產(chǎn)區(qū)都是最優(yōu)，是中醫(yī)師指定的艾絨、艾條原料。

端午陽氣最盛，此時(shí)蘄艾飽滿、溫?zé)嵝阅茏罴?。收艾、晾曬、囤艾陳放一年以后，打出來的艾絨細(xì)細(xì)的，熱性能輕松傳達(dá)到皮膚。

坐上艾草墊不久，就明顯感覺到一股辛涼之氣嗖嗖往身體里竄，后來才知道是艾絨和體溫作用產(chǎn)生熱能，不自覺中在溫經(jīng)散寒、補(bǔ)陽活血、抑菌消毒。

艾絨墊正方厚實(shí)，溫?zé)崆∽?。天熱久坐也不覺疲憊，特別適合運(yùn)動(dòng)量少，常坐生寒的人。