紅豆和薏米是一對“祛濕王”，平時有時間可以自己煮粥，這個是紅豆薏米祛濕茶，可以從內(nèi)到外調(diào)理身體，祛除體內(nèi)濕氣，燥濕化痰，促進新陳代謝，還能塑身消小腹贅肉。
黑芝麻粉核桃黑豆粉
黑芝麻性平味甘，能夠滋補肝腎烏發(fā)，潤養(yǎng)脾肺排濕，對脫發(fā)白發(fā)，虛弱乏力，腸燥便秘等效果不錯。是祛濕不錯的選擇。
長白山蒲公英茶
經(jīng)常飲用蒲公英茶有助于排除全身濕毒，并且能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。并且對內(nèi)熱引起的痤瘡、甚至伴發(fā)紅腫的痘痘，都有很好的改善效果！
薏米祛濕茶
眾所周知薏米本身是寒性，經(jīng)過烘烤的薏米寒性已經(jīng)沒有了，每天可以任性的喝，最重要的是由七種原材料配制而成，祛濕的關鍵還是在于健脾。紅薏米健脾燥濕，祛濕消腫，清熱排膿美容養(yǎng)顏。懷菊花枸杞茯苓能可以清熱解毒祛風，清肝明目。梔子甘草可以瀉火除煩，清利濕熱，保肝利膽，涼血止血
食美人燕麥餅干
燕麥壓縮餅干能夠補脾益腎，解肌退熱祛濕，清熱排濕毒，體內(nèi)濕氣較多的人士不妨試試這款，不僅補充營養(yǎng)還能祛濕。
酸梅
酸梅經(jīng)過浸泡加工，保留原始的營養(yǎng)，增添有益成分，更加的可口，休閑時刻來上那么一顆，讓你在吃的享受過程中排出濕氣。
正宗新會青柑普洱茶
茶本身就是利尿的所以有著一定是祛濕效果，普洱茶為茶中之茶，歷史悠久，也是我們?nèi)粘＝?jīng)常喝的茶的種類之一。其茶性溫和，暖胃，能夠很好的幫助人排除體內(nèi)的濕氣。
野生芡實干貨
芡實是一種滋補很強的食物，它含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿卜素和粗纖維，有很好的補脾止瀉、祛濕止帶的作用。
