首先一點(diǎn)： 禁煙！除去職業(yè)病無法避免的粉塵，煙也是加重支氣管病情的原因。香煙中所含有的化學(xué)成分是加重病情的原因。
酒可以喝：但是忌大量！少量的白酒、葡萄酒、或?qū)Ｖ螝夤苎椎乃幘茖Ρ静∮幸欢ê锰?。但大量飲酒，不僅易造成肝損傷和腦萎縮，而且會(huì)使機(jī)體免疫功能降低、抵抗力減弱，容易使本病反復(fù)發(fā)作，癥狀逐漸加重，最終可導(dǎo)致肺氣腫和肺心病。
第二點(diǎn)：
對于支氣管炎的患者來說，飲食方面需要特別注意：很多食物都會(huì)引起病情的加重。
1：太燙和涼的食物：就和冷熱空氣會(huì)引起陣咳一樣，過冷、過熱的食物都會(huì)刺激氣管引起劇烈的咳嗽。
其次支氣管炎患者大多脾、肺、腎功能較差，對寒涼食品反應(yīng)較大。寒涼食品可能令氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。
2：所有味重的食物：辣的、過咸、過甜、過油 都！不！可！以！
辛辣除了辣椒，也包含蔥姜蒜，飲食過多，會(huì)出現(xiàn)，黃痰、黏痰等癥狀時(shí)會(huì)助熱化火，不利于控制炎癥；
3：各種醬：他們雖然下飯，但醬味咸容易積濕生痰，痰濁阻遏肺氣，會(huì)加重慢性支氣管炎的病變，所以饞了淺嘗為止哦
4：油煎炸及不發(fā)酵的面食：這些食物不易消化，食后妨礙脾胃運(yùn)化，生熱脹氣，煎耗津液，助濕生痰，以致咳嗽、咳痰癥狀加重。
5：酸性食物：甘可以生津、酸可斂津，均可聚生痰濕。《醫(yī)林纂要》說：“多食生寒痰。”支氣管炎患者食用則會(huì)加重病情。
6：:溫補(bǔ)食品：本病常由外邪引起，故急性期禁止食用具有溫補(bǔ)作用的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、麻雀、海馬、荔枝等。
7：奶制品：因奶制品易使痰液變稠，感染加重。
8：海鮮：如黃魚、帶魚、蟹、蝦等應(yīng)忌食。
你好今天剛剛整理出了三個(gè)建議，七個(gè)養(yǎng)生粥，先與您分享
咳嗽停不下，心情因?yàn)樗兊牟缓闷饋?/p>
天氣越來越冷，很多朋友的咳嗽從入冬開始咳，怎么都好不了？
您可能是換上了慢性支氣管炎。
小健簡單描述它的癥狀，如果您有類似的癥狀，常小健建議可以去醫(yī)院檢查一下。
長期、反復(fù)的咳嗽。剛開始的時(shí)候多是冬天開始咳嗽，等天氣轉(zhuǎn)暖便會(huì)緩解。冷熱空氣的交替非常容易引癥狀的加重。等到了晚期炎癥加重，會(huì)一直咳嗽，不分季節(jié)。
咳痰：痰一般呈白色黏液泡沫狀，晨起咳痰較多，咳痰費(fèi)力，伴有喘息；偶爾劇烈咳嗽痰中還帶有血絲。
小健這里有三個(gè)冬季要注意的基本措施，期望大家看到后可以堅(jiān)持做到。
一：一定避免著涼！
注意保暖，不要少感冒和咳嗽引上身！寒冷的空氣會(huì)讓支氣管降低防御能力。同時(shí)引起反射引起支氣管平滑肌收縮，導(dǎo)致黏膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出受阻，繼而引起感染。
出門前一定要先穿戴好裝備?？谡郑焊艚^冷空氣。圍巾：保證肩頸的溫暖。
暖寶寶：再厚的鞋子都抵不過足部的寒意，你可一試一試足部暖寶寶，早上出門貼到腳上，一整天都是暖暖的。暖寶寶的型號很多，可以說哪里冷就貼哪里，但小健要提醒大家，直接接觸皮膚引起低溫燙傷哦~
二：控制好室內(nèi)溫度
冬天要保暖，但是室內(nèi)的溫度也不是越高越好，室內(nèi)外溫差過大很容易引起感冒咳嗽的不適感。
冬季也要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣流通是很必要的（常小健提醒各位朋友開窗通風(fēng)為自己多加一件衣服）。
三：鍛煉身體，提高抗病能力
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是可以改善身體的狀況的。但是很多朋友總是邁不開第一步，認(rèn)為自己身體不好，就總在家里躺著。
其實(shí)我們可以慢慢開始，比如上午出門多走走，曬曬太陽……上班的朋友午飯后可以下樓散步，或者午飯出去吃，增加自己散步的時(shí)間，呼吸新鮮空氣。
瑜伽、太極也很適合我們，不需要大量激烈的運(yùn)動(dòng)，只需要量力而行，堅(jiān)持下來。一個(gè)月過后等習(xí)慣養(yǎng)成，效果也會(huì)出現(xiàn)。
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為大家收集了7款對養(yǎng)生粥品。
杏仁核桃：姜9克—12克，南杏仁15克，核桃肉30克，冰糖適量。先將上3味搗爛，再加人冰糖，放人鍋內(nèi)燉熟。每日1次，連服15—20日。
功效：散寒化瘀，補(bǔ)腎納氣。適用于慢性支氣管炎屬寒證型。
杏仁芝麻羹：炒杏仁、炒芝麻各等量搗爛，每次6克， —日2次，開水沖調(diào)服用。
功效：止咳潤肺通便，對老年人較為適用。
蘿卜杏仁煮牛肺：蘿卜500克，苦杏仁15克，牛肺(或豬肺)250克，姜汁、料酒各適量。蘿卜切塊，苦杏仁去皮、尖。牛肺用開水燙過，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙鍋內(nèi)加水適量，放入牛肺、蘿卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，飲湯。
功效：補(bǔ)肺、清肺、降氣、除痰。適用于肺虛體弱，慢性支氣管炎等癥。尤宜冬、春季節(jié)選用。
黃芪黨參粥：黃芪40克、黨參30克、山藥30克、半夏10克、白糖10克、粳米150克。黃芪、黨參、半夏煎汁去渣代水，與山藥、粳米同煮為粥，加入適量白糖，
功效：連服數(shù)月有補(bǔ)益脾肺之功。適用于穩(wěn)定期肺脾氣虛者。
蘇子粥：蘇子30克(搗成泥)、陳皮10克(切碎)、粳米50克，紅糖適量，加水煮成粥。早晚溫服。
功效：適用于急性加重期及慢性遷延期咳嗽氣喘、痰多納呆、便秘的病人。
百合麥冬粥：鮮百合30克，麥門冬9克，粳米50克。加水煮成粥，食時(shí)加適量冰糖。
功效：適用于穩(wěn)定期肺腎陰虛者。
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