秋涼已深，冬季寒風(fēng)馬上到來。各位不幸患上過敏性鼻炎的朋友，是否都在感嘆：鼻炎多發(fā)季，遭罪的時候又到了……噴嚏打個不停，清水一樣的鼻涕不斷的涌出；鼻子堵塞，必須張嘴才能呼吸；且鼻子還一直瘙癢，總想撓癢卻又好像摸不到。深秋寒冬的冷風(fēng)刮下來，鼻炎的癥狀又得加重幾層……這些癥狀是過敏性鼻炎的典型癥狀了，雖不“致命”，但這份罪確實非常難受…….不過這次不用怕了，下面給大家介紹的可讓大家輕松應(yīng)對無法治愈的過敏性鼻炎！
1. 洗鼻。這方法是用洗鼻器，通過向鼻腔內(nèi)輸送生理鹽水，沖洗發(fā)炎的組織，來消解炎癥，從而達到緩解鼻炎癥狀的目的。很多朋友知道這方法，但操作不一定對。這里說下要點：（1）水最好用蒸餾水，若嫌麻煩，可用開水涼溫后再用，最好不要用自來水，因自來水里面避免不了有細(xì)菌、細(xì)微的雜質(zhì)，直接用可能沒有效果；（2）最好用生理鹽，不用食鹽，原理跟上條一樣，也是雜質(zhì)問題。（這方法本人用過，堅持1個多月，鼻炎癥狀全部緩解，效果還是很棒的）
2. 使用鼻內(nèi)糖皮質(zhì)激素噴劑。這方法是用糖皮質(zhì)激素鼻噴劑進行治療，它含有的糖皮質(zhì)激素可抑制鼻腔內(nèi)的炎癥，對于癥狀時間非常持久的朋友會有奇效。很多朋友看到“激素”這個詞就會覺得會有很大副作用，這個說法也是有誤區(qū)的，因任何東西用量太大都會變成“毒藥”，對人體產(chǎn)生危害。這個噴劑只是用了微量的糖皮質(zhì)激素，噴在鼻腔內(nèi)就像水滴入海一般，副作用很小。
3. 還有個中醫(yī)按摩法供大家參考。保持兩手溫度較高（可以搓熱），用兩手中指指腹夾緊鼻梁兩邊，再沿鼻梁用力向正上方快速推到神庭穴（發(fā)跡邊緣），緊接著在快速推下到鼻翼，上下為一回，連續(xù)快速推50-80次，或者推到鼻腔內(nèi)有火熱感為止。做完上面的，在分別按摩下面三穴位（兩手中指一起用力按摩一分鐘左右）：迎香穴（鼻翼兩邊凹陷處）、鼻尖子、印堂穴（即眉中）。這一套按摩法對于過敏性鼻炎癥狀的緩解也有幫助。
過敏性鼻炎是無法被治愈的，但至少，可讓自己的感受好一些，癥狀輕一些，生活品質(zhì)和工作效率也是上來，那我們的目的也就達成了。另外需要說明的是，本文中科普的是單純的過敏性鼻炎極其應(yīng)對方法，如果有其他并發(fā)癥，就一定需要去醫(yī)院檢查治療。
