想必大家對(duì)青霉素都比較熟悉，它是抗菌素的一種，很多家庭都會(huì)備有相關(guān)的藥物，因?yàn)樗目咕饔檬欠浅：玫?，有時(shí)候受傷了，為了防止傷口感染，在確定不會(huì)過(guò)敏的情況下，就會(huì)涂一些到傷口上老預(yù)防。
青霉素被人們提取出來(lái)且廣泛的使用，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常有幫助的，但在以前沒(méi)這些提取技術(shù)時(shí)，人們基本上都是吃一些“天然青霉素”的食物，來(lái)作為預(yù)防。今天就跟大家分享一下，這些天然的青霉素是什么呢？
金銀花自古被譽(yù)為清熱解毒的良藥，性甘，寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，能夠宣散風(fēng)熱、清解血毒，并且還有極強(qiáng)的消炎抗菌抗病毒的功效。常使用金銀花能夠清肝明目，降低體內(nèi)膽固醇，促進(jìn)新陳代謝。
大蒜是現(xiàn)在為止發(fā)現(xiàn)的天然食物中，抑菌消炎以及抗菌的作用是最強(qiáng)的一種，有著溫中行滯，解毒殺蟲的作用。而且大蒜中含有的硫化丙烯，有助于預(yù)防和緩解感冒，幫助減輕因感冒引起的咽喉疼痛，鼻塞等情況。且最主要的是大蒜有著一定的防癌抗癌的作用。
蘿卜一直以來(lái)都是人們所喜愛(ài)的食物，有著“小人參”的美譽(yù)，其中含有豐富的碳水化合物以及多種維生素，有助于預(yù)防脂肪氧化以及沉積。且蘿卜中含的大量植物蛋白跟葉酸，在人體攝入以后，有著降低膽固醇，保持血管彈性的作用。經(jīng)常吃點(diǎn)蘿卜，有助于提高人體免疫力，從而抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
想要提高身體免疫力跟抵抗力，除了飲食外，不妨做好以下2件事：
1.少熬夜 熬夜幾乎成家常便飯，尤其是年輕人，加班熬夜，熬夜聚會(huì)，喝酒，吃宵夜等，對(duì)身體都有很大的傷害的，會(huì)破壞身體的平衡，從而影響身體的正常器官功能，易造成身體的免疫力跟抵抗力下降，影響到身體健康。
?2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)利于身體健康，不僅能鍛煉身體，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的垃圾毒素排出體外，堅(jiān)持做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，還有助于預(yù)防心臟病，保持身材等。
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