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肝臟是人體最大的排毒器官，承擔(dān)著身體代謝的工作，然而現(xiàn)在很多年輕人因?yàn)楣ぷ髟虿坏貌缓染?，熬夜。而喝酒，熬夜是最傷肝的，且長(zhǎng)期吃一些油膩食物，過(guò)量的飲酒這些問(wèn)題。正在一點(diǎn)點(diǎn)剝奪肝臟原本的排毒能力，中醫(yī)說(shuō)，百病之源，根在肝臟，如果我們的肝臟出了問(wèn)題，那我們要好好的注意下了。它是天然“強(qiáng)肝王”，沒(méi)事多吃點(diǎn)，疏肝理氣排肝毒，肝臟越來(lái)越好。

1.普洱茶

常喝普洱茶具有清熱解毒潤(rùn)腸通便及生津止渴的作用同時(shí)它還可以幫助人體內(nèi)清除肝火，清除肝臟內(nèi)的毒素和垃圾，對(duì)預(yù)防肝癌，肝硬化以及肝炎等跟肝臟有關(guān)的疾病有很大的幫助。

2.葛根

葛根有一些美容養(yǎng)顏的作用同時(shí)肝臟不好的人吃了以后可以加快肝臟的代謝。在喝酒之前吃一些狗跟也可是可以預(yù)防喝醉。并且個(gè)跟對(duì)肝硬化，脂肪肝都有一定的抑制作用。

3.菊花茶

菊花茶清熱解毒去肝火的效果非常好，因?yàn)樗胸S富的硒元素，所以能修復(fù)肝臟，平抑肝陽(yáng)，清肝明目。平時(shí)肝火旺盛?？梢远嗪纫稽c(diǎn)菊花茶而且它的味道清香微信經(jīng)常喝讓你神清氣爽眼睛也更加明亮。