肝臟，一直以來(lái)是大家很關(guān)注的身體的重要部位。生活中很多不靠譜的習(xí)慣都容易損傷我們的肝臟健康，無(wú)論您是喜歡熬夜還是喜歡喝大酒，再或是一些亂吃藥的習(xí)慣，都容易給您的肝臟帶去麻煩。如果長(zhǎng)時(shí)間“經(jīng)歷”這些不靠譜行為，那您的肝臟健康很容易被減分；另外肝臟疾病的危害也絕不僅僅只在肝臟上，會(huì)同時(shí)表現(xiàn)在多個(gè)部位，比如您的眼睛和皮膚，當(dāng)然，這些在其他部位的表現(xiàn)并不一定就代表著您的肝臟有問(wèn)題（需要客觀看待），也需要多方面（醫(yī)生診斷、影像學(xué)指標(biāo)）共同看待。保護(hù)肝臟，您需要知道的還很多。
相對(duì)而言，一般情況下如您存在肝炎等肝臟疾病，身體的某些部位會(huì)出現(xiàn)較明顯的色素沉著，當(dāng)然也并不是患了肝臟疾病就一定會(huì)出現(xiàn)這些癥狀或說(shuō)有了這些癥狀就一定會(huì)出現(xiàn)肝臟疾病，只是肝病在一定情況下會(huì)有這些“表征”出現(xiàn)。
面部表征在一定情況下代表身體的健康程度，如果您本身的面部很干凈，但是在某一階段臉上的黑頭和粉刺增加速度較快，那很可能是肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
肝臟的功能減弱，自然肝臟就不能夠正常的把身體內(nèi)黃體荷爾蒙破壞掉，當(dāng)它的數(shù)量增加的較多時(shí)，那皮脂的分泌量也會(huì)不斷上升，這樣一來(lái)就會(huì)導(dǎo)致粉刺黑頭出現(xiàn)增多的情況。
指甲的外表表征情況有時(shí)也會(huì)代表著您的肝臟健康程度；肝臟是藏血的臟器，肝臟越好，相應(yīng)您的指甲也就會(huì)更加飽滿、更加光滑。
如果您的肝臟突然間（沒(méi)有原因）出現(xiàn)了一些褐色的紋路，那很可能代表著一些肝臟疾病的發(fā)生。
一直以來(lái)，黑色總是和肝臟健康掛著鉤，面部顏色很容易代表著您的臟器健康，如果您患有了一些肝臟疾病，那很容易導(dǎo)致雌激素的滅活能力出現(xiàn)下降，這時(shí)就容易導(dǎo)致色素代謝異常，從而臉色就會(huì)由于色素在皮膚沉積而發(fā)生變化，甚至變黑。
現(xiàn)代人的生活模式相對(duì)比較混亂，熬夜晚睡的人越來(lái)越多，而熬夜對(duì)于肝臟的損傷比較大，所以建議您每天最好在夜間十一點(diǎn)前睡覺，每日的睡眠時(shí)間不得少于7小時(shí)，適當(dāng)午休更靠譜。
酒精對(duì)肝臟的損傷是比較大的，就像您聽說(shuō)的酒精肝一樣，您攝入多少酒精，肝臟就會(huì)分解代謝多少酒精，而且酒精本身是一類致癌物質(zhì)，請(qǐng)您嚴(yán)格禁止。
藥物的混亂使用容易給肝臟造成不可逆的損傷，所以，吃藥、用藥可以，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
肝炎病毒可分為很多種，甲乙丙丁等不同的類型，最常見的是甲乙丙三種，對(duì)它們的防治，最有效手段就是接種疫苗，然后后期需定期監(jiān)測(cè)抗體的水平。
除外，靠譜保護(hù)肝臟請(qǐng)各位關(guān)注飲食，減少高能量、高脂肪的攝入，拒絕肥胖，拒絕脂肪肝；養(yǎng)成靠譜的生活方式，吃動(dòng)平衡，戒煙限酒，還原肝臟健康。
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