大腦的重要性，想必大家都有知道。
盡管它只占了體重2％，但人體所消耗的能量很大一部分都需要依靠它來工作與運行，但其所消耗的氧氣與能量卻能達到全身20％，大約有15％的血液來單獨為大腦提供后勤。
這因如此，大腦血流如此豐沛，一旦大腦供血系統(tǒng)出現“故障”，自然后果則就不堪設想。
其中，“中風”便是其中之一。
中風----輕則癱瘓，重則喪命
一旦罹患腦中風，患者身心都得需要承受較大的痛苦，這樣痛苦也往往波及家人，患病風險高、致死風險高、致殘風險高，以及存活機會低、生活質量低，這樣特點極有可能使人在恍惚間離開這美好的人世。
輕微腦?；颊撸€得做好控制
若發(fā)現自己與家人出現這樣情況，那么就需要做好警惕，及時就醫(yī)：
例如一側肢體出現無力、沉重且麻木，又或者一側臉麻木或口角歪斜；說話可能無法說清或者語言有障礙；雙眼向著一側盯著看；又或者一側或雙眼視力喪失且模糊，走路出現歪斜，又或者還會發(fā)生嚴重頭痛、惡心嘔吐等行為。
而除了及時就醫(yī)外，生活中也需要做好相應控制，比如飯后這些事情，還真別輕易去做：
第一，飯后吸煙
“飯后一支煙，生活似神仙”往往是廣大煙民的口頭禪，他們往往在飯后吸煙時以此為自己解釋。
可是，一旦確診有腦血管有梗阻而飯后吸煙，這將迅速提升血液中雜志的濃度，伴隨著剛剛食物中吸收入血的營養(yǎng)物質四處流動，甚至相互結合成新的栓子。
這將加重腦血管的堵塞程度，很可能帶來更嚴重的腦梗、發(fā)生意料之中的風險！
第二，飯后劇烈運動
“生命在于運動”絕對不假，但對于腦梗病人卻不完全如此！
在飯后進行大量的劇烈運動，全身血液分布在胃腸道居多，而四肢和腦部血液循環(huán)較差、血液量較少。
如若進行運動，很可能腦部血管會出現血流供應不足而導致運動意識較差，可能導致運動受傷，另一方面也可能加重腦梗。
所以，要想運動也至少得飯后一小時以后。
第三，飯后去洗澡
很多人都有飯后洗澡的習慣，飯后洗澡可以放松一天的倦意使人感到舒暢和幸福。
殊不知，腦梗病人的洗澡水若過熱，這會加快身體的血液循環(huán)，而更可能使得本來狹窄的血管出現其他更大的危害。
水溫低一些可以嗎？水溫過低會使全身血管包括腦血管進行攣縮，這將極大地增加再次且大片腦梗的幾率。
第四，飯后立馬去睡覺
飯后困意頻頻，相信這時睡上美美的一覺能給人極大的幸福感?？墒菍τ谀X梗病人，這可萬萬使不得。
由于吃了飯以后全身的大量血液將聚集在胃腸道進行營養(yǎng)吸收，而腦部供血相對不足，這將可能誘發(fā)血液凝聚而加重腦梗！
因此，要想避免“幸福終結者”到來，我們除了避免以上這些危險因素之外，還得做好相應的“防患于未然”，避免過量煙酒，積極控制高血壓、糖尿病等慢性疾病。
而曾發(fā)生過短暫性腦缺乏發(fā)作的腦梗死患者，更需要加以警惕，避免二次發(fā)作，規(guī)范盡早進行治療。
正如心臟病一樣，時間就是生命，而我們需要避免因這些小事而犯下不可彌補的大錯，也希望犯過這些小錯誤的腦梗朋友千萬別任性，能改一個習慣算一個，也希望為自己的健康負責！
