1.過度的勞累。最要避免的就是過度勞累，因為過重的體力勞動，尤其是像爬樓這樣的的事，最容易給心臟造成負擔的，過勞會使人體心肌需氧量突然增加，對于心臟病患者是非常危險的。
2.節(jié)食減肥。節(jié)食減肥，其實就是通過控制對蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量來達到減脂的目的，這種減肥方式將會造成體內(nèi)的蛋白質(zhì)和肌肉含量急速降低，對于心臟病患者來說，最好不要去貿(mào)然減肥。
3.避免暴飲暴食。因一次吃太多，會導(dǎo)致血液中血脂含量增加，同時血液的粘稠度也會增加，易出現(xiàn)血栓，建議心臟病患者，在飲食上應(yīng)注意少食多餐，每餐吃七分飽是最健康的。
4.脾氣大，心情起伏大?，F(xiàn)在的人都很心浮氣躁，遇事總喜歡生氣，經(jīng)常生氣對心臟病患者來說是很危險的，不能很好地控制情緒就是自己最大的敵人，所以，平時愛生氣的人就需要好好反思一下了。
5.吸煙喝酒。煙酒對身體的傷害是比較大的，煙草中的有害物質(zhì)會傷害到血管，而酒精容易導(dǎo)致血壓下降，所以在日常要戒煙戒酒，才能夠降低煙酒對心臟以及血管的傷害。
