血液正常的流通可為生命提供源源不斷的養(yǎng)分，若血液流通不暢，身體各器官部位就會因缺血而出現(xiàn)問題。而在諸多影響血液的因素中，高甘油三酯是不容忽視的重要一環(huán)。
甘油三酯是體內(nèi)含量最多的脂類，人體中標(biāo)準(zhǔn)的甘油三酯含量應(yīng)低于1.70mmol/L，如甘油三酯含量超標(biāo)，直接后果就是就會導(dǎo)致血液粘稠度增加，促進(jìn)脂質(zhì)在血管動脈壁上的沉積，使血液的流通變得緩慢或者是中斷。這樣一來就很容易導(dǎo)致心腦等器官出現(xiàn)供血不足，會直接誘發(fā)腦梗、中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生。而一旦引發(fā)這些疾病，無論是致殘率和致死率都很高，不僅影響到正常的生活，甚至?xí)矔斐赏{。
因此為血管及心腦等重要器官的健康著想，甘油三酯水平一旦超出標(biāo)準(zhǔn)范圍，就要及時(shí)降低了。盡快把甘油三酯降到合理范圍內(nèi)，血流才會恢復(fù)正常，血管才會健康。
2個(gè)方法為日常調(diào)理，降低甘油三酯很管用
1.喝降脂液 這里說的降脂液，其實(shí)就是一些利用天然食物制成的飲品。像是蕎麥桑葉發(fā)酵液，是提取了蕎麥、桑葉、決明子、槐米、枸杞、菊花等食材中的成分經(jīng)發(fā)酵得到一種天然食物液，因食材中都具有降低甘油三酯的藥用成分，對降血脂有幫助，故也稱降脂液。這些食材的降脂原理：蕎麥中含有的蘆丁、亞油酸等成分，能改善脂質(zhì)代謝，抑制血液中甘油三酯的生成，進(jìn)而降低血清甘油三酯；桑葉中的桑葉多糖、生物堿等成分，能強(qiáng)化毛細(xì)血管，降低血液粘稠度，從而降低甘油三酯；決明子中的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低血液脂質(zhì)的作用，對調(diào)節(jié)甘油三酯有幫助。
2.堅(jiān)持科學(xué)飲食 堅(jiān)持科學(xué)的飲食能夠抑制甘油三脂的生成，幫助降甘油三酯?？茖W(xué)的飲食，主要指的就是飲食均衡、飲食健康。
對甘油三脂偏高的人，主要就是平時(shí)要少吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，什么油炸類食物、肥肉這些就要盡量忌口了?？啥喑砸紫仪宓瓲I養(yǎng)的食物，像新鮮的蔬菜和水果就可以多吃。另外還需注意，甘油三酯偏高，一定要限制飲酒，能不喝就盡量不喝。
