根據(jù)不同的身體情況，可以選擇甘麥大棗茶、姜棗茶、四物湯等茶飲！
可以喝下去的暖寶寶——姜棗茶：每日一杯，可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，散寒暖胃。宮寒、手腳冰冷、受涼腹痛、感冒者均可常飲。
原料 ：紅棗：50克（補(bǔ)氣養(yǎng)血） 生姜：50克（散寒暖胃） 紅糖：50克
制作方法： 將生姜、大棗倒入器皿中，加200ml左右的水，大火煮沸 2、水沸后倒入紅糖，繼續(xù)熬煮10分鐘左右即可
《金匱要略》名方——甘麥大棗茶：甘麥大棗湯為漢代《金匱要略》名方，由甘草、小麥、大棗三味組成；為安神劑，具有養(yǎng)心安神，和中緩急之功效。三藥合用，甘潤平補(bǔ)，養(yǎng)心調(diào)肝，使心氣充，陰液足，肝氣和；對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠心煩、悲傷欲哭等都有很好的效果。
配方：浮小麥10克，甘草2克，大棗3枚去核
制作方法：將所有材料倒入鍋中，大火煮沸，代茶飲，可加入少許綠茶調(diào)味
女神的秘密武器——人參桂圓紅棗茶：人參桂圓紅棗茶是由人參、紅棗、桂圓、枸杞、重瓣紅玫瑰組成的茶類飲品，具有補(bǔ)氣補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏之功效。
配方：人參：5克（振興血脈，生津止渴） 桂圓：5克（安心凝神，補(bǔ)氣養(yǎng)血） 紅棗：5克（養(yǎng)血安神） 枸杞：5克（補(bǔ)腎潤肺） 玫瑰：3克（理氣解郁）
制作方法： 1、將所有材料倒入鍋中，加200ML左右水，大火煮沸，小火熬煮十分鐘左右即可
具體制作方法可以關(guān)注我，查看制作視頻哦！
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