給大家分享一個泡腳治療失眠的方子，祛風除濕，活血化瘀，能讓失眠患者睡個好覺，我也很欣慰。
【組成】 川芎、桃仁、艾葉、赤芍、續(xù)斷、防風、羌活、丹參、紅花、生蔥、米酒、米醋。
【功效】 祛風除濕，活血化瘀。
【主治】 虛實夾雜之老年人長期失眠。
【用法】 煎水浴足，每晚1次。
【經驗】 此方應配合中藥內服方使用。老年患者多為久病之人，或長期失眠久治不愈，鄧老多采用中藥內服配合中藥外洗的方法。治療失眠，活血化瘀乃是重要一環(huán)。我在臨床上喜用活血法，方中川芎、桃仁、丹參、赤芍、紅花等活血消瘀，防風、羌活、生蔥祛風通經，更加酒、醋加強中藥活血通絡之力，并促進透皮吸收。
#生命擺渡人#
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