隨著現(xiàn)如今社會的不斷發(fā)展，想必身高一直都是父母們比較關(guān)心的問題，那么怎樣可以讓孩子健康成長，又或者是能長出讓家長和孩子都較為滿意的身高呢？其實這其中的方法很簡單，看清規(guī)律，科學(xué)幫助孩子，給孩子合理增高。下面就和大家細說一下關(guān)于孩子的身高規(guī)律和增高的方法。
男孩和女孩在青春期身高之所以有明顯的差異，主要是以下兩個原因造成的。
1、骨骼發(fā)育的早晚不同。一個人的身體高矮取決于骨骼的生長發(fā)育。青春期男孩和女孩的骨骼發(fā)育的早晚不同，女孩發(fā)育略早1-2年，所以在孩子小時候經(jīng)常會看到很多女孩比男孩高的情況，男孩約從12歲左右奮起直追，約在14歲前后身高又超過了女孩。
2、生理機能不同。生長發(fā)育的客觀規(guī)律決定了女孩先于男孩長高。但是到了青春期，男孩的生長速度高于女孩，主要是因為青春期男孩分泌的雄性激素有助于骨骼，肌肉組織的發(fā)育功能。所以經(jīng)歷青春期發(fā)育之后，最終男孩要所以經(jīng)歷青春期發(fā)育之后，最終青春期男孩的身高明顯超過同年齡的女孩。青春期男孩和女孩在青春期，需要消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在這個時候適當(dāng)?shù)卦黾訝I養(yǎng)是十分必要的。要使他們攝取足以供給身體增高的熱量、蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等。同時，還要加強鍛煉，使身體發(fā)育得更好。
女孩在初潮之后人體發(fā)育進入新的階段，這時身高生長速度進入緩慢階段。那么是不是女孩在初潮之后長高就沒有辦法了？并不是進入緩慢階段并不意味著停止長高，對于身高比較矮小的女孩，發(fā)生月經(jīng)初潮后，家長應(yīng)該抓緊機遇，在這短暫的、最后的生長期內(nèi)，為孩子改善營養(yǎng)、創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并要求她們加強鍛煉，促進身高有較大的增長。還有一點十分關(guān)鍵的就是要安撫孩子的心理，不要讓孩子因為個子暫時不夠高而自卑，幫助孩子樹立信心，保持樂觀的生活態(tài)度。
其實再好的后天補救對孩子的身體成長也只能起到一個輔助作用，家長最應(yīng)該給孩子的是一個輕松愉快的成長環(huán)境，不要把太多的東西強加在孩子身上，應(yīng)該更多的去關(guān)注孩子的心理健康，孩子心靈美才是真的美，畢竟好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
