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十款爽脆萵筍菜
 
一、萵筍肉片
 
 

  原料: 萵筍、五花肉、蔥、姜、料酒、生抽、雞精、香油。

  做法:

  1、萵筍削皮去根,切片,五花肉也切片,蔥姜切末.我們家里人愛吃五花肉,比一般的肉香。

  2、注意萵筍葉不要丟棄,也是可以吃的,它的營養(yǎng)非常豐富,如同芹菜的葉子一樣,丟掉太可惜了,不過如果葉子爛掉了,那就不要猶豫丟掉好了。

  3、先將鍋里放入底油燒熱,把肉片倒入翻炒,放蔥姜。

  4、待肉變色即可倒入萵筍片,翻炒一分鐘左右,加入一點鹽,再撒入少量料酒、生抽,再翻炒一分鐘,出鍋前加入雞精,再淋點香油。

  5、喜歡吃辣還可以在炒時加入點干辣椒。
 
 
二、清炒萵筍
 
 

  原料:萵筍一根、蒜3頭、干椒、朝天椒各若干。

  調(diào)料:鹽、糖、白醋、雞精(可免放)。

  做法:

  1、萵筍去皮去老根部,根莖與葉洗凈分開;

  2、萵筍切成菱形片,葉切成小斷,蒜拍碎,干椒、朝天椒各剪成小圈;

  3、鍋中倒油燒至4成熱,下干椒、蒜小火慢慢爆香;

  4、旺火,下萵筍片翻炒;

  5、炒至萵筍變色,下朝天椒炒至斷生;

  6、下萵筍葉炒勻,放鹽、糖、白醋、雞精調(diào)好味,裝盤。
 
 
三、麻油萵筍絲
 
 

  原料:萵筍1根、調(diào)味品隨意。

  做法:

  1、萵筍去皮切絲;

  2、把萵筍絲稍微焯一下,萵筍絲下鍋后水再度煮滾即可熄火,撈起瀝干水分;

  3、加入一點鹽、一點點白糖,一點生抽、一點麻油,拌勻即可。
 
 
四、熗拌萵筍絲
 
 

  原料:萵筍1根、紅椒半個;

  調(diào)料:鹽、醋、花椒、干辣椒、香油適量。

  做法:

  1、萵筍洗凈去皮切絲,用鹽腌5分鐘擠干水分;

  2、紅椒切絲;

  3、萵筍、紅椒絲入盆,調(diào)入鹽、醋拌勻;

  4、香油入鍋燒熱,放入花椒、干辣椒熗香淋在萵筍絲上,拌勻裝盤即可。
 
 
五、糖醋拌萵筍
 
 

  材料:萵筍、白糖、醋

  1、準(zhǔn)備材料:萵筍,白糖,醋。

  2、把萵筍切成薄片,加鹽。

  3、抓勻,腌制十分鐘,腌的時間過長,萵筍就不脆了。

  4、在腌萵筍的過程中,在碗中放入白糖。

  5、再倒入醋,我還加了點水。用勺子攪拌均勻。使白糖都融入醋中。

  6、將腌好的萵筍擠干水份。

  7、倒入攪拌好的糖醋,再腌十分鐘即可。
 
 
六、萵筍炒香干
 
 

  主料:萵筍、胡蘿卜、香干

  調(diào)料:蔥姜、鮮雞汁、生抽、糖、香油。

  1、萵筍去皮洗凈,胡蘿卜香干洗凈備用。

  2、萵筍切絲,胡蘿卜香干切絲。

  3、炒鍋倒油爆香蔥姜末。

  4、放入香干絲翻炒。

  5、加入一滴鮮雞汁,糖,生抽翻炒。

  6、再把萵筍和胡蘿卜絲倒入,加鹽翻炒均勻,最后加些香油炒勻關(guān)火。
 
 
七、素炒玉米萵筍丁
 
 

  材料:萵筍、甜玉米、枸杞子、海鮮粉、姜末、蔥末、鹽

  做法:

  1、萵筍去皮切丁,甜玉米化凍,枸杞子泡開備用

  2、鍋中放油燒熱,下姜末、蔥末煸香

  3、放入萵筍丁、黃酒翻炒

  4、倒入玉米粒、鹽、海鮮粉

  5、最后放入枸杞子翻炒片刻即可。
 
 
八、雞蛋炒萵筍
 
 

  原料:泡好的木耳80克、雞蛋2個、萵筍300克。

  調(diào)料:料酒2茶匙(10ml)、鹽1茶匙(5克)、香油1茶匙 (5ml)。

  做法:

  1、木耳洗凈,撕成小塊,用水泡上。萵筍把邊上的皮用刀撕去,洗凈,切成小片備用,雞蛋兩個加少許料酒,打散備用。

  2、鍋中放少許油,油熱后,倒入雞蛋,滑開;

  3、倒入木耳炒幾下;

  4、倒入萵筍。加入鹽,起鍋前淋少許香油即可。
 
 
九、山藥炒萵筍
 
 

  材料:山藥 萵筍 姜 蒜 蔥 鹽 雞精 油

  做法:

  1、山藥 萵筍去皮洗凈;

  2、山藥切片泡清水中,萵筍切片 蔥切花;

  3、熱鍋油5分熱爆香姜蒜;

  4、加山藥萵筍大火翻炒1分鐘;

  5、加適量鹽、雞精翻炒均勻;

  6、加蔥花翻炒均勻即可。
 
 
十、豆豉尖椒萵筍
 
 

  原料:豆豉 尖椒 萵筍

  輔料:花椒 鹽 雞精

  做法:

  1、尖椒洗凈切塊,萵筍去皮切片;

  2、準(zhǔn)備豆豉 花椒;

  3、鍋中放油爆香花椒;

  4、下入豆豉煸炒;

  5、放入尖椒 筍片 快速翻炒;

  6、加入鹽 雞精翻炒均勻即可。

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