失眠是困擾我們生活的常見(jiàn)疾病
你知道失眠的危害嗎？
導(dǎo)致健忘癥！
造成習(xí)慣性脫發(fā)！
身體消瘦或肥胖！
抵抗力弱！
產(chǎn)生抑郁癥！
引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥！
誘發(fā)自殺！
趙煥榮大夫治療失眠十余年，有獨(dú)到的經(jīng)驗(yàn)，今天讓我們“走近”趙煥榮大夫，看她是怎么解決失眠問(wèn)題的！
趙煥榮大夫不寐病例分享：
患者李某，男，52歲
主訴：
睡眠不佳十余年，近兩年加重。
現(xiàn)病史：
患者近兩年自覺(jué)因事情多壓力大出現(xiàn)睡眠不佳加重，入睡困難，易醒，醒后難再睡，多夢(mèng)?，F(xiàn)每日口服安眠藥艾司唑侖2片、奧氮平半片，仍入睡困難，易醒眠淺，夜夢(mèng)繁多，甚整夜不能睡。情緒低迷，脾氣急，乏力，平素應(yīng)酬偏多，納佳，大便溏，小便可，時(shí)有胃痛，胃脹。血壓血脂偏高。
望診：
體胖，腹部明顯；雙眼無(wú)神，面色晦暗；唇干色暗。
舌脈：
舌體胖大，舌體兩側(cè)有齒痕，舌質(zhì)淡暗，舌根偏黃膩；脈沉滑。
診斷：
西醫(yī)診斷：失眠
中醫(yī)診斷：不寐 心脾兩虛，胃氣失和
治療思路：
補(bǔ)益心脾，和胃化滯，寧心安神。
治療方法：
耳穴電脈沖，針、灸、刺血、拔罐相結(jié)合的綜合療法
選穴處方：
針灸體穴：
百會(huì)、合谷、水分、滑肉門(mén)、神門(mén)、內(nèi)關(guān)、豐隆、漏谷、三陰交、照海、公孫、太沖
心腧、脾腧
艾灸體穴：
氣海、陰陵泉
刺血拔罐：
肝腧刺血拔罐，背腧留罐
耳穴：
神門(mén)、口、垂前、心、肝、脾、胃、三焦、交感、皮質(zhì)下
醫(yī)囑：
患者口服西藥同前，暫不減藥，觀察療效
治療效果：
首次治療后患者睡眠明顯改善，入睡快，一覺(jué)能睡5個(gè)多小時(shí)，中間未醒質(zhì)量佳，建議減艾司唑侖半片，繼續(xù)治療。接下來(lái)一周2~3次，開(kāi)4個(gè)多小時(shí)的車(chē)來(lái)我院進(jìn)行治療，每次治療后均有好轉(zhuǎn)，逐漸減少口服安眠藥的劑量。一個(gè)月后全部安眠藥均已經(jīng)停止服用，告別了以往常年口服安眠藥的痛苦?，F(xiàn)在睡眠可，神情佳，胃痛未發(fā)，心情開(kāi)朗，二便調(diào)。血壓血脂正常，患者沒(méi)想到睡覺(jué)好了，體重也變輕，肥也減了！現(xiàn)囑其每周調(diào)理一次，鞏固療效。
趙煥榮大夫講解：
失眠，中醫(yī)稱(chēng)之為不寐。多為情志所傷、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、久病體虛等因素引起臟腑機(jī)能紊亂，氣血失和，陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰而發(fā)病。病位主要在心，涉及肝膽脾胃腎，病性有虛有實(shí)，且虛多實(shí)少。治療以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則。
此患者病因一目了然，就是因?yàn)槠綍r(shí)飲食、作息不規(guī)律，胃強(qiáng)脾弱，久則傷脾，事情多壓力大勞心傷神，繼而傷心?！端貑?wèn)·逆調(diào)論》記載有“胃不和則臥不安”。從經(jīng)絡(luò)辯證來(lái)講，每一條經(jīng)絡(luò)都與臟腑聯(lián)絡(luò)，每一個(gè)臟腑功能失調(diào)必然影響相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)。失眠病位在心，而注入心中或絡(luò)入心中的經(jīng)絡(luò)有多條。心臟出了問(wèn)題必然也會(huì)影響相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)。所以針灸治療取穴則是按照其病因，辯證取穴，直達(dá)病所。中焦脾胃功能好了，自然心情也就開(kāi)朗了，睡眠自然也就好了。
針灸選穴部分解析：
水分穴：任脈穴位；在腹白線上，大小腸之間，深部為小腸。水分既是地部的水液分開(kāi)的意思。針灸刺激該穴位可以促進(jìn)大小腸之間的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化達(dá)到健脾胃，化水濕的效果。
滑肉門(mén)穴：足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，位于臍中上一寸，旁開(kāi)兩寸。即水分旁開(kāi)兩寸?；忾T(mén)下部有腹部交感神經(jīng)經(jīng)過(guò)，針刺該穴位不僅能健脾胃，促消化的作用，而且還可以調(diào)情志、寧心安神。
豐隆穴：足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位。豐隆穴在趾長(zhǎng)伸肌外側(cè)和腓骨短肌之間；有脛前動(dòng)脈分支；當(dāng)腓淺神經(jīng)處。為足陽(yáng)明胃經(jīng)絡(luò)穴，為臨床中常用的化痰要穴。其所絡(luò)之經(jīng)為脾經(jīng)，所絡(luò)之穴為漏谷，漏谷亦為太陰之絡(luò)。二者配合，運(yùn)化水谷當(dāng)事半功倍。
看完了趙大夫分享的失眠的治療過(guò)程，是不是發(fā)現(xiàn)可怕的失眠在趙大夫手里竟然變得如此簡(jiǎn)單。每一位患者到來(lái)，趙大夫都會(huì)很耐心的聽(tīng)患者訴說(shuō)自己的痛苦，并且細(xì)心講解失眠的預(yù)防、治療、注意事項(xiàng)，盡心盡力解決每一位患者的痛苦，真可謂是醫(yī)者仁心。
最后，我們發(fā)現(xiàn)，治療失眠，趙大夫的法寶就是：細(xì)心辨證，精準(zhǔn)取穴，高效治療，仁心、細(xì)心、耐心！
失眠不容小噓，程氏針灸給您分享一些失眠預(yù)防的注意事項(xiàng)：
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意精神調(diào)攝，做到喜惡有節(jié)，解除憂思焦慮，保持精神舒暢，對(duì)提高治療失眠的效果改善體質(zhì)及提高工作、學(xué)習(xí)效率，均有促進(jìn)作用。
按時(shí)睡覺(jué)
不經(jīng)常熬夜
睡前不飲濃茶、咖啡
戒煙限酒
保持心情愉快
強(qiáng)體質(zhì)鍛煉
勞逸結(jié)合等
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