1【關(guān)元】。關(guān)元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴，是人體元陰和元陽的交匯處，即“男子藏精，女子蓄血”之處。艾灸關(guān)元穴，有培腎固本、調(diào)氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能，促進(jìn)腸道蠕動，增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異常等婦科疾病效果顯著。
2.【氣?！?。氣海穴是任脈之穴，是補氣要穴。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。經(jīng)常艾灸或按摩氣海穴，能使百體皆溫、臟腑皆潤，促進(jìn)腸胃蠕動、氣血順暢，強化肝臟及消化道功能。
3.【血海】。血海穴屬足太陰脾經(jīng)之穴。此穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海，能調(diào)血、理血、引血。血海擅調(diào)婦科血病，是治療婦科血證及同血分有關(guān)的皮膚病的要穴。
4.【三陰交】。三陰交屬足太陰脾經(jīng)之穴，是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交匯的穴位，脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血。因此，常對三陰交穴施灸有調(diào)和氣血、補腎養(yǎng)肝的功用，還可補血、活血、保持血壓穩(wěn)定。
5.【隱白穴】。隱白穴屬足太陰脾經(jīng)之穴，“太陰根于隱白，名曰陰中之陰”。隱白穴有統(tǒng)血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾經(jīng)，促進(jìn)氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。
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