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在經(jīng)過(guò)純化的飲用水中壓入二氧化碳，并添加甜味劑和香料。

這種飲料除了可助消化，促進(jìn)熱氣排出，補(bǔ)充一定的水分，產(chǎn)生清涼感外，不含任何營(yíng)養(yǎng)素，被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家列入“垃圾食品”的范圍，對(duì)孩子的健康不利。

這是營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的理想飲料，含有豐富的有機(jī)鹽，可刺激胃腸分泌，助消化，還有助于鈣、磷的吸收。

但缺點(diǎn)是含糖量偏高，應(yīng)適當(dāng)給寶寶飲用。

牛奶是蛋白質(zhì)、鈣、維生素A、維生素D、維生素B2、維生素B6等的好來(lái)源。

豆奶蛋白質(zhì)含量可達(dá)2.5%，花生奶、核桃奶一類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與豆奶相似；

杏仁露及各種果奶、牛奶飲料、乳酸飲料等的營(yíng)養(yǎng)素含量不到牛奶的1/3；

牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于飲料，所以含乳飲料不能代替牛奶。

雖營(yíng)養(yǎng)豐富，但也建議每天控制攝入量，也不能用牛奶代替日常飲水哦。

天然礦泉水含有對(duì)人體有益的微量元素，如鐵、銅、鋅、碘、錳等。

純凈水和蒸餾水，在為寶寶補(bǔ)充身體水分的同時(shí)，又保證了不會(huì)攝入過(guò)多的能量和糖分。但因?yàn)槿鄙賹?duì)孩子健康有益的許多微量元素和礦物質(zhì)，并不宜長(zhǎng)期飲用。

飲料中的香精、香料、枸櫞酸與體內(nèi)鈣離子結(jié)合，會(huì)影響孩子骨骼、牙齒的發(fā)育。

還有很多飲料中添加的碳酸、乳酸、檸檬素等酸性物質(zhì)較多，加上現(xiàn)代生活飲食結(jié)構(gòu)中，攝入的肉、魚(yú)、禽等動(dòng)物性食物比重越來(lái)越大。兩者結(jié)合，會(huì)使血液長(zhǎng)期處于酸性狀態(tài)，不利于血液循環(huán)，人因此容易疲勞，且免疫力下降。

熱飲料的溫度要適宜。常喝非常熱的飲料，會(huì)對(duì)食道產(chǎn)生慢性熱損傷的致癌結(jié)果。

像喝滾燙的加奶咖啡或茶，就有可能提髙患食道癌的幾率，這一點(diǎn)不僅兒童，中青年人也需要特別注意。

北京中醫(yī)醫(yī)院兒科，北京市中醫(yī)管理局中醫(yī)重點(diǎn)專(zhuān)科及北京市中醫(yī)兒科診療中心。建院以來(lái)，先后涌現(xiàn)出祁振華、馮泉福、宋祚民、滕宣光、溫振英、王應(yīng)麟等眾多中醫(yī)兒科名家，創(chuàng)立清肺丸、止嗽化痰定喘丸、鵝口散、化痞膏養(yǎng)陰益氣合劑等兒科常用傳統(tǒng)制劑十余種，開(kāi)展以全國(guó)聞名的“馮氏捏積療法”為中心，并結(jié)合山東、湖南、成都等地小兒推拿學(xué)派特點(diǎn)的北京中醫(yī)醫(yī)院兒科特色推拿療法。中西醫(yī)結(jié)合、突出中醫(yī)特色診治小兒發(fā)熱、咳喘、厭食、腹瀉、反復(fù)呼吸道感染、兒童抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、遺尿等兒童常見(jiàn)的急慢性疾病，并設(shè)有小兒頑咳（慢性咳嗽）、反復(fù)呼吸道感染、遺尿等專(zhuān)病門(mén)診。