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青春期女性衛(wèi)生保健守則

隨著女性青春期的來臨,性器官也逐漸發(fā)育,這時需要你細心呵護,保持其衛(wèi)生清潔,方可一生平安無煩惱。看看下面幾條你做到了嗎?

  1、經(jīng)常注意外生殖器的衛(wèi)生。女性外生殖器皺褶較多,很容易藏垢納污;外陰道口靠進肛門,也容易使陰道污染。所以應經(jīng)常清洗,洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩,特別是經(jīng)期最好早晚各洗一次。一般說,淋浴較好,不宜坐浴。性交后也應清洗。

  2、睡前洗手很重要,這樣可防止做愛時將細菌帶入陰道或尿道。

  3、穿寬松易透氣的內(nèi)褲,不穿化纖內(nèi)褲。化纖內(nèi)褲不透氣,易引起異味或外陰炎、陰道炎。

  4、平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味,有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血,或性交時出血,則陰道或?qū)m頸可能有腫物。

  5、注意觀察月經(jīng)的情況。如果月經(jīng)過頻、量多,或淋漓不凈,有可能有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜腺癌。

  6、注意腹部是否有包塊。若在下腹部發(fā)現(xiàn)有包塊,可能是卵巢有腫物。

  7、已婚婦女應定期做婦科檢查,一般為一年檢查一次。

  8、注意乳房的衛(wèi)生保健。婦女要經(jīng)常做乳房自我檢測,同時要至少每年到醫(yī)院檢查一次乳房,如果發(fā)現(xiàn)有硬結(jié),應排除乳腺癌的可能。必要時應做活體組織檢查。


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