今年25歲的小梅獨(dú)自一人在偌大的深圳打拼，工作將近有5年的時(shí)間了，她每天都過(guò)著996的生活，因?yàn)樵诖蟪鞘猩顗毫?huì)很大，小梅為了省錢(qián)，就每天帶飯去公司吃，這樣下去能省不少的生活費(fèi)。

但最近小梅總是感到腹痛，并且也沒(méi)有什么胃口，還會(huì)經(jīng)常飯后出現(xiàn)腹瀉的情況，整個(gè)人的精神狀態(tài)也變差了許多。起初小梅想著是因?yàn)橄奶焯鞜崴?，就沒(méi)在意，但過(guò)了幾個(gè)月后，這種狀況還是持續(xù)。

在一天，小梅正在工作時(shí)，突然腹部劇烈疼痛，隨即暈倒在地，同事連忙把她送往醫(yī)院，經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)小梅肝臟之中長(zhǎng)出了腫瘤，疑似是癌病，需要切除部分肝臟才行。

這讓小梅心中很是恐慌，好端端的怎么就患上了肝癌呢？在經(jīng)醫(yī)生的詢(xún)問(wèn)后得知，她之所以會(huì)患上肝癌，主要與她平時(shí)經(jīng)常吃的食物有關(guān)。

25歲女子腹痛入院，被切掉半邊肝臟，醫(yī)生：1種素菜是“禍根”

因?yàn)樾∶菲綍r(shí)有帶飯習(xí)慣，每次為了圖方便，就會(huì)帶一些咸菜來(lái)吃，幾乎天天如此。

咸菜屬一種腌制食物，其中會(huì)含有大量亞硝酸胺，其物質(zhì)毒性很強(qiáng)，具備致癌性，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)毒害肝細(xì)胞，造成肝細(xì)胞壞死、病變，久而久之，就誘發(fā)了肝癌出現(xiàn)。

除此之外，下面3種食物盡量少吃，以免肝部受損

1、油條

油條在制作的過(guò)程中不單會(huì)吸收大量的油脂，多數(shù)商家還會(huì)在其中加入一種叫明礬的晶體，這對(duì)人體的傷害是很大的。

若經(jīng)常大量的食用這種油條，過(guò)多油脂、明礬存入體內(nèi)，不僅導(dǎo)致身體發(fā)胖，還會(huì)逐漸損耗肝功能，導(dǎo)致肝部病變，時(shí)間一長(zhǎng)，易誘發(fā)脂肪肝，甚至是肝癌出現(xiàn)。

2、久泡木耳

木耳經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，在環(huán)境的影響下會(huì)出現(xiàn)大量的細(xì)菌，并對(duì)其造成污染，隨后產(chǎn)生一種有毒物質(zhì)米酵菌酸，米酵菌酸會(huì)損傷肝細(xì)胞，誘發(fā)肝部病變。

3、豆腐乳

有很多人喜歡吃豆腐乳，但它屬發(fā)酵食品，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵里面可能會(huì)存在黃曲霉毒素，而且其中含有大量亞硝酸鹽，若長(zhǎng)期大量食用，會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。

肝不好，身體會(huì)出現(xiàn)6種“異象”，一個(gè)不占，值得恭喜

1、口干、口臭、口苦

2、頭發(fā)油膩

3、肝掌、蜘蛛痣

4、頻繁腹瀉

5、眼睛分泌物增多

6、尿液顏色變重、深如茶色

日常養(yǎng)護(hù)肝臟，做好2件小事，肝病或不敢來(lái)犯

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物

作為一類(lèi)護(hù)肝食物的典型代表，黃精、枸杞、枳椇子、葛根等天然養(yǎng)肝成分，兼?zhèn)湓鰪?qiáng)免疫力和修復(fù)肝功能的良好作用，還能促使體內(nèi)脂質(zhì)、毒素代謝排出，助于肝臟活性提升、動(dòng)力恢復(fù)，進(jìn)而全方面維護(hù)肝臟健康。

此外，還有一些富含高活性硒元素的食物，是一種強(qiáng)有效的“免疫調(diào)節(jié)劑”，不僅能清除有害自由基，推進(jìn)肝細(xì)胞再生和自愈功能，還能對(duì)身體免疫能力起到不小的提升作用。

2、多休息

早睡早起，保持充足的睡眠，對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是大有好處的。

由于夜間23:00~3:00是肝臟最佳的排毒和自我修復(fù)時(shí)間，若是經(jīng)常熬夜讓肝臟錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)機(jī)，使得毒素在肝內(nèi)堆積，就會(huì)讓肝臟遭到損傷。

因此，晚上盡量少熬夜，保證充足的睡眠，有利肝臟排毒。