昨天，可能是碰上了分手節(jié)了，一個又一個瓜應(yīng)接不暇。
最勁爆的要數(shù)某分手宣言，「我們不再是我們，我們依然是我們」。所以分手后，對前任是否真的難以忘懷？
分手后還對前任戀戀不忘，從生理學(xué)的角度，其實(shí)是大腦的一種「欺騙」機(jī)制。
事實(shí)上，戀愛也是進(jìn)化出來的一種「欺騙」或者說激勵機(jī)制，「欺騙」你們瘋狂地愛上對方，然后一起生猴子，把基因傳遞下去，進(jìn)行繁衍大業(yè)。
不讓你瘋狂的話，你們怎么會不顧一切生猴子呢？
那讓我們來看看戀愛的時候，人體都發(fā)生了什么。
戀愛前六個月，人體會分泌多巴胺、去甲腎上腺素、催產(chǎn)素等。多巴胺會讓你感到極度的幸福，而腎上腺素會讓你的小心臟乒里乓啷砰砰直跳且不知疲倦，從而讓你感覺，啊原來這就是愛情，陷入對戀人瘋狂迷戀的狀態(tài)。
甚至恨不得一天 24 小時都黏在一起，看不到對方就會想念對方甚至抓狂。
在戀愛的時候，人的大腦某些回路也是異常的。通過 MRI (核磁共振成像）掃描，研究者發(fā)現(xiàn)愛情會激活大腦中的快樂區(qū)域。
當(dāng)我們陷入戀愛的時候，血液會匯入大腦該區(qū)域，而這個區(qū)域和大腦產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的區(qū)域一致。對此，Mary Lynn 教授給出了總結(jié)：戀愛會降低血清素水平，這種情況在患有強(qiáng)迫癥的人群中也很常見。
這也就解釋了為什么戀愛的初期我們總是大部分注意力在對方身上，而難以對其他東西感興趣。
而日本科學(xué)家通過 MRI 掃描發(fā)現(xiàn)，與單身狗組對比，熱戀組大腦紋狀體的灰質(zhì)密度在降低。這種物質(zhì)控制著肌肉運(yùn)動、感官直覺、記憶情緒、言論決策等多個方面。
當(dāng)灰質(zhì)密度降低，上述功能就會降低。所以換句話說呢，熱戀時候的你，腦子確實(shí)是有點(diǎn)「不正常」。
不過不用擔(dān)心，分手就會讓我們逐漸恢復(fù)正常水平。（圍笑）
分手后，我們可能會對自己說：
當(dāng)初怎么就瞎了狗眼，看上了 TA？
熱戀期過后，我們的生理水平會漸漸恢復(fù)正常。但是通過肢體接觸、親吻、為愛鼓掌等，還可以刺激兩種激素的分泌：
催產(chǎn)素(Oxytocin)和抗利尿激素(vasopressin)。
這兩種激素可以產(chǎn)生整體的幸福感和安全感，幫助我們維持一段長期穩(wěn)定的關(guān)系。
不過這也只能持續(xù)一段時間。
一段時間過后，如果你們沒有其他的經(jīng)營措施來經(jīng)營好感情關(guān)系，可能就會進(jìn)入分手期了。如果你是被分手的一方，你的大腦就可能會出現(xiàn)對前任的「假性著迷現(xiàn)象」。
還是利用 MRI 掃描，幾個研究人員研究了被分手（并且還念念不忘）一方（15人）的大腦。
發(fā)現(xiàn)他們大腦中幾個與獎勵/動力系統(tǒng)有關(guān)的區(qū)域特別活躍，而這幾個區(qū)域是通過多巴胺的傳遞交流的。多巴胺跟上癮行為有關(guān)，所以這些被分手的人可能經(jīng)歷著跟戒毒戒賭一樣的痛苦。
不過，既然是假性的，當(dāng)然等你的身體真實(shí)地認(rèn)清到你們已經(jīng)分手的情況之后，就會恢復(fù)正常啦。大腦前額葉會幫助你調(diào)控情緒并抑制強(qiáng)迫反應(yīng)。再隨著你體內(nèi)激素逐漸恢復(fù)到正常水平，你也就能從傷痛中走出來。
幸福感和離婚年份關(guān)系變化
另外，從進(jìn)化心理學(xué)角度看，對于不同性別來說，被分手還有一點(diǎn)點(diǎn)不一樣。
女性在兩性關(guān)系中負(fù)擔(dān)更高的生殖成本，所以她們對待配偶會更有「選擇性」。所以如果被分手，女性通常會感受到很強(qiáng)烈的沖擊，因?yàn)樗赡軡撘庾R里本來選擇的是一個長期的伴侶 。
而男性的從身體到心理都更容易認(rèn)清分手這個事實(shí)一點(diǎn)：戀愛時男性的睪酮水平變化，因此不同時期對不同激素敏感程度不一樣。分手后他們的睪酮會恢復(fù)正常水平，也更容易從生理水平跟前任割裂，從而影響到心理。
所以，如果你的閨蜜對前任念念不忘，是從身體到心理都還沒有適應(yīng)，這很正常?？梢詭退J(rèn)清分手這個事實(shí)，放平和心態(tài)。例如讓她告訴自己：我不是迷戀他，我就是有點(diǎn)強(qiáng)迫癥而已。
當(dāng)然，時間最終會治好一切的。
最后，如果有機(jī)會讓你對前任說一句話，你會說什么？（沒前任的就點(diǎn)個「在看」抱團(tuán)取暖吧……
參考：
Loyola University Health System, What falling in love does to your heart and brain, ScienceDaily Feb 6 2014
Melanie Greenberg，This Is Your Brain on a Breakup，Phychology Today, Mar 29, 2016
Jen Kim，Do Men Really Get Over Breakups Faster Than Women? New research on who moves on and how we recover. Phychology Today, Nov 22， 2016
Markus MacGill ，What is the link between love and oxytocin? Medical News Today, September 4 2017
