男人逗希望自己陽(yáng)氣十足，女人也希望自己的男人精氣十足，那么吃什么可以很好的壯陽(yáng)補(bǔ)腎呢？相信大多人都覺(jué)得羊肉很好，下面一起來(lái)看看羊肉的這種吃法吧！
材料：鎖陽(yáng)10克，羊肉100克，大米100克。
做法：將羊肉剁細(xì)備用。然后將鎖陽(yáng)倒入鍋中水煎去渣，過(guò)10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據(jù)個(gè)人口味加入調(diào)味品。
鎖陽(yáng)是一味中藥，中醫(yī)開補(bǔ)腎方時(shí)，基本都會(huì)有它。這碗鎖陽(yáng)羊肉粥適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。
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