腸道，其長(zhǎng)度，約為身高的4～5倍，蜿蜒曲折。腸道，是人體最大的免疫系統(tǒng)，是身體健康的屏障。
醫(yī)學(xué)專家指出，人體90%的疾病，與腸道不潔有關(guān)。一旦腸道健康出現(xiàn)問(wèn)題，首先會(huì)影響排便，一定要多注意腸道保養(yǎng)。
01【案例分析】
夏女士今年剛剛30歲，由于平時(shí)工作比較忙，所以夏女士至今還是單身狀態(tài)。近日夏女士發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了奇怪變化。
明明腹部感覺(jué)到脹痛，吃完?yáng)|西之后馬上嘔吐，并且連續(xù)2~3天都沒(méi)有排便排氣。剛開(kāi)始覺(jué)得不好意思，不愿意去醫(yī)院檢查，只是在藥店買(mǎi)了藥物改善便秘。
但令夏女士沒(méi)想到的是，自己腹痛的情況始終得不到緩解，而且藥物在其中也沒(méi)有多大作用，被逼無(wú)奈之下只能去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
經(jīng)過(guò)問(wèn)診和檢查，醫(yī)生初步診斷夏女士患有腸梗阻，首先給夏女士進(jìn)行灌腸治療，幫助排出體內(nèi)氣體。
當(dāng)醫(yī)生在開(kāi)具下一步檢查到CT單子，時(shí)下女士表示近兩年以來(lái)每天都要上2~3次廁所，最近不知怎么了，居然開(kāi)始便秘了，這個(gè)排便引起醫(yī)生的關(guān)注。
CT檢查結(jié)果出來(lái)后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)夏女士有多個(gè)腫大的淋巴結(jié)結(jié)核影像資料和患者的排便習(xí)慣改變，初步診斷是結(jié)腸癌，并且癌細(xì)胞可能已經(jīng)轉(zhuǎn)移到淋巴了。
夏女士聽(tīng)完醫(yī)生的話當(dāng)場(chǎng)哭了起來(lái)，想要打給自己的爸爸媽媽，卻又害怕父母擔(dān)心。這一刻夏女士特別無(wú)助。
為什么只是一天上兩三次廁所，結(jié)果卻變成結(jié)腸癌呢？明明自己才30歲，為什么就出現(xiàn)腸癌了呢？夏女士前思后想等，都無(wú)法相信這個(gè)事實(shí)。
02為什么越來(lái)越多人查出腸癌？
障礙是常見(jiàn)的一類(lèi)惡性腫瘤，高發(fā)于50歲以上的中老年人群，近年來(lái)年輕患者有增加的趨勢(shì)，美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)發(fā)表的研究顯示，腸癌似乎有年輕化的趨勢(shì)。
研究人員翻閱臨床數(shù)據(jù)庫(kù)分析后發(fā)現(xiàn)，50歲以下人群腸癌發(fā)病率正在逐年升高，2014年占比已經(jīng)高達(dá)12.2%，預(yù)計(jì)到2030年，美國(guó)20 ~314歲人群，結(jié)腸癌發(fā)病率將增加90%，直腸癌發(fā)病率將增加124%。
腸道出現(xiàn)問(wèn)題最大的原因，與“飲食”有密切聯(lián)系，尤其是在生活中不懂得節(jié)制，經(jīng)常吃以下食物，很可能會(huì)引發(fā)腸道病變，不加以重視，就可能會(huì)給癌細(xì)胞可乘之機(jī)。
03腸癌是“吃”出來(lái)的嗎？醫(yī)生建議：這6類(lèi)食物，早點(diǎn)撤下飯桌
1、麻辣燙
麻辣燙不僅是辣和燙，還很咸，如果經(jīng)常吃多麻多辣的重口味食物，會(huì)刺激加重胃腸道負(fù)擔(dān)，增加腸癌風(fēng)險(xiǎn)。
煮制麻辣燙的湯底，，久沸不止、久涮不換，肉類(lèi)、海鮮等所含亞酸胺多溶于湯中，產(chǎn)生大量亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)。
偶爾吃一兩次并不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，但時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)誘發(fā)胃腸道惡性腫瘤，所以想要保護(hù)腸道健康麻辣燙，這種食物盡量拉入黑名單，能夠減輕對(duì)腸道刺激。
2、油炸食物
炸雞塊炸薯?xiàng)l等油炸食物雖然美味，其中含有較多油脂和高脂肪，一旦攝入體內(nèi)超標(biāo)，也會(huì)對(duì)健康造成損傷。
油脂在高溫下，會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化，吃得過(guò)多，會(huì)引起不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。
想要保護(hù)腸道，預(yù)防腸道癌變，任何油炸類(lèi)食物都需要少碰，偶爾吃一次并不會(huì)影響到健康，不要經(jīng)常吃，尤其是小孩子更不能多吃。
3、燒烤
食物在燒烤過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生“苯并芘”的致癌物質(zhì)。經(jīng)常食用被苯并芘污染的燒烤食品，致癌物質(zhì)會(huì)在體內(nèi)蓄積，進(jìn)而有誘發(fā)胃癌、腸癌的危險(xiǎn)。
燒烤食物中存在致癌物質(zhì)——亞硝胺。亞硝胺的產(chǎn)生源于肉串在烤制前的腌制環(huán)節(jié)，如果腌制時(shí)間過(guò)長(zhǎng)很容易產(chǎn)生亞硝胺。保護(hù)腸道，預(yù)防腸癌，要吃少燒烤類(lèi)食物。
4、生冷食物
冰激凌冰棍，冰鎮(zhèn)飲料等生冷寒涼食物，一旦攝入過(guò)多，就會(huì)影響胃腸道功能正常運(yùn)行，甚至?xí)斐墒澄锖茈y消化。
任何食物放寒涼之后，都可能會(huì)產(chǎn)生刺激性物質(zhì)，也可能會(huì)滋生大量細(xì)菌，對(duì)腸道本身就是不利的。
5、奶油制品
奶油屬于飽和脂肪酸，會(huì)不規(guī)則刺激膽汁分泌，依次產(chǎn)生大量膽汁酸，更容易引發(fā)腸道受刺激。
飽和脂肪酸富集，會(huì)改變腸道內(nèi)的菌群狀況，增加了那些促使膽汁酸鹽變?yōu)橹掳┪锏募?xì)菌含量，那些固體的植物脂肪，與自然的不同，他們?cè)黾恿藢?duì)維生素F的需求量，從而打擾了正常的免疫過(guò)程。
6、過(guò)于精細(xì)的食物
精細(xì)的食物中缺乏膳食纖維，更容易導(dǎo)致食物殘?jiān)椭静粩嘣谀c道內(nèi)堆積，導(dǎo)致腸道內(nèi)膜脫落，發(fā)生器官性病變，形成習(xí)慣性便秘。
想要保護(hù)腸道健康，不能飲食過(guò)細(xì)，要有意識(shí)增加膳食纖維攝入量，用全麥制品代替精白米面，可以用地瓜和土豆薯類(lèi)，代替部分糧食，多吃果蔬，尤其是芹菜、韭菜、蘋(píng)果等含膳食纖維比較豐富的品種。
04同樣是腹瀉，為啥有人沒(méi)事，有人是腸癌？
很多人有腹瀉的經(jīng)歷，是很常見(jiàn)的癥狀，但有的人沒(méi)事，有的人卻確診腸癌，為什么？
腹瀉的原因有很多種，比如食物中毒，腸炎等，它還是大腸癌的常見(jiàn)癥狀，很容易被忽略，往往錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)間。
與其他腹瀉不同，大腸癌腹瀉大多伴有腹痛，腹脹和腹部壓痛等腸梗阻癥狀，在腹瀉后沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，隨著腫瘤的位置越來(lái)越低，患者排便次數(shù)明顯變多。
05除了腹瀉，腸癌還有以下5種典型癥狀。
1、便血
大便和腫瘤表面摩擦?xí)霈F(xiàn)便血癥狀，腸癌的便血顏色一般是暗紅色出血，量不太多，沒(méi)有持續(xù)的現(xiàn)象，可與膿性黏液相混。
2、排便習(xí)慣改變
早期腸癌患者可能出現(xiàn)腹瀉，便秘或便秘與腹瀉交替的癥狀，隨著腫瘤越來(lái)越大，患者出現(xiàn)進(jìn)行性便秘，排便不盡，大便變細(xì)等癥狀。
3、腹痛腹脹
加重的腹痛腹脹是腫瘤侵犯腸道所致腹痛的概率比腹脹高呈現(xiàn)為隱痛，或脹痛多在中下腹部。
4、貧血
隨著腫瘤的生長(zhǎng)，患者可能出現(xiàn)不同程度的貧血、消瘦、乏力、發(fā)熱等癥狀。
5、腹部腫塊
腸癌中晚期，約有半數(shù)患者可在腹部觸及質(zhì)硬腫塊，腫塊位置取決于腫瘤的位置。
06為什么腸癌逐漸“年輕化”呢？
1、不良的飲食習(xí)慣
三餐不定時(shí)暴飲暴食，過(guò)量飲酒愛(ài)吃肉，喜歡重口味食物等不良飲食習(xí)慣，會(huì)直接或間接誘發(fā)腸癌。
2、久坐
多項(xiàng)研究表明，久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，提升腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。越來(lái)越多年輕人容易因?qū)W習(xí)或工作，養(yǎng)成久坐的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)量也不足。
3、肥胖
臨床數(shù)據(jù)顯示，早發(fā)性結(jié)直腸癌與50歲以下人群，肥胖率上升有著密切關(guān)系，肥胖原因包括不良飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量少等。
4、家族因素
研究顯示，大腸癌患者中有20%-30%的人有癌癥家族史，其中約50%的患者在10-15歲左右開(kāi)始長(zhǎng)腸息肉，如果沒(méi)能及時(shí)干預(yù)，可能衍變成腸癌。
聯(lián)系客服
