隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們的生活方式也變得更加時(shí)尚奇特，就連養(yǎng)生方法也跟著“時(shí)髦”起來。今天就來看看那些手部潮流養(yǎng)生法，讓美麗雙手養(yǎng)出來吧！
中醫(yī)講：手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養(yǎng)生是個復(fù)雜的事情，其實(shí)一雙手就可以搞定了！
手部有很多與人體器官內(nèi)臟相連的經(jīng)絡(luò)穴位，人的手上其實(shí)有很多養(yǎng)生穴位，對應(yīng)著身體的不同器官，對手部反射區(qū)進(jìn)行按摩，通過按摩刺激這些穴位，能調(diào)整臟腑器官的功能，起到很好的保健防病和養(yǎng)生保健的作用。其實(shí)，養(yǎng)生并沒有那么復(fù)雜，一雙手就可以搞定！▲按以下動態(tài)圖片動作示范，要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。▲睡覺前、起床后做一整套。平?？梢耘紶栠x擇其中的動作進(jìn)行加強(qiáng)。
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