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在日常生活中，我們都知道癌癥是一種非?？膳碌募膊?，談到癌癥，很多人都怕被“它”找上。其實(shí)，癌癥也有自己的“克星”，大家也不要一味的懼怕它，它也并不是無懈可擊的。腫瘤專家告訴你，它到底怕什么？做好其實(shí)并不難。
怕你“防癌篩查”
怕你“太會(huì)吃了”
臨床工作40多年了，據(jù)我觀察，那些患腸胃癌的患者，有個(gè)共同的特點(diǎn)，都喜歡吃一些高脂肪、高鹽、油膩、熏烤油炸、腌制等食物。如果生活中多吃一些新鮮的水果蔬菜、膳食纖維高的食物多吃些粗糧。
怕你“體育鍛煉”
俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，單從防癌的角度看，運(yùn)動(dòng)能顯著降低13種癌癥的發(fā)病率，包括食管癌、肝癌、肺癌、腎癌等。運(yùn)動(dòng)的方式并不重要，也不需要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，只要你能夠抽出時(shí)間，選擇合適的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持下去，就能起到效果。
怕你“身材管理的太好”
體重要控制在正常的范圍之內(nèi)，都說一胖毀所有，其實(shí)還是有一定的道理的，當(dāng)身上的脂肪過多時(shí)，不僅顏值受到影響，一些慢性疾病也會(huì)跟著出現(xiàn)，隨著時(shí)間的推移， 就容易增加患癌的幾率。
以上就是我們?cè)谏钪蓄A(yù)防癌癥的注意事項(xiàng)，我們除了要有健康的生活方式，還要保持良好的心情。建議大家，為了我們自身的健康，趕緊行動(dòng)起來吧！
10月份抗癌計(jì)劃開啟！我們正在尋找50名癌癥患者，將會(huì)有專業(yè)的腫瘤醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)免費(fèi)幫你辯證分析，讓患者少走彎路！建議點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)出去，讓更多的癌癥患者受益。
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