惡性腫瘤發(fā)病率全國35歲至39歲年齡段為87.07/10萬；40歲至44歲年齡段幾乎翻番，達到154.53/10萬；50歲以上人群發(fā)病占全部發(fā)病的80%以上。
據(jù)統(tǒng)計，每分鐘就有6人確診為癌癥。看了以上這些數(shù)據(jù)，你擔心過自己和家人嗎？
如果癌癥只是一個腫瘤就好辦，所以過去我們在醫(yī)學上犯了一個很大的錯誤，就是只看到這個腫瘤，然后用化療等各種方法把它殺掉就好，藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
這是我們在醫(yī)學上犯了最大的錯誤，它不是單一的，必須考慮到整體。
癌癥，提早預防很重要。只要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開。
1、多吃五谷——維護脾的正常功能
脾的功能一定要先恢復，一定要養(yǎng)成習慣，每天三餐的五谷雜糧一定要占總飲食的50%以上，一定要養(yǎng)成這個習慣。
雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁等，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之后，脾好，肝就好。
食物中只有五谷雜糧是養(yǎng)脾的，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，好不容易吃一點米，又吃白米，所以你一定要吃五谷雜糧，原始的雜糧，比如糙米。還有薏仁、小米，這些都是比較適合吃的。幫助恢復脾臟功能。
2、越睡越累──肝臟出問題的警訊
每天利用睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝臟去解毒，解毒以后，干凈的血液送到心臟去，心臟再送到全身，目的是什么？每一個送到的地方都能獲得營養(yǎng)，就能獲得健康。
油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不能吃得太油。脂肪對身體沒有什么好處。
脂肪不僅是肥油而已，最關鍵是食物中的毒素殘留，這些毒素多數(shù)是脂溶性的，不但沉積在脂肪里，更造成整個身體的新陳代謝都變得病態(tài)。身體感到沉重、反應遲鈍、睡眠變差、醒后不解乏，三高等各種亞健康癥狀常常是第一波訊號。
不要服用西藥減脂，用好的斷食方法，才可以盡快的排出身體病細胞，激活細胞早就休眠的排毒能力，排出體內的宿便，體表和內臟油油的脂肪。身體當然會感到舒服！
3、按時排便——恢復大腸排便功能
5點到7點就是大腸最活躍的時間，所以癌癥病人一定要9點睡，糖尿病也是，一般人11點前要睡，因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
肝不好跟大腸有直接關聯(lián)，只要大腸一通順，肝好了，免疫系統(tǒng)也跟著恢復，而且送到心臟的血都是干凈的，什么病都不容易罹患。
4、腎的日常保養(yǎng)——“預防勝于治療”
如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現(xiàn)阻塞、發(fā)炎現(xiàn)象。
長期則有結石、功能衰退、血液不干凈等各種毛病，最嚴重要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃(喝)漿果類，如草莓、蔓越莓、藍莓、覆盆子、西瓜、檸檬等水果/汁。
攝取植物性蛋白質，規(guī)律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。
恢復4大功能的要點：
除了減壓、休息、運動、曬太陽、保證睡眠外，恢復4大功能還需注意：
●在醫(yī)生的指導下定期斷食
大多數(shù)蓄積在體內的毒素是脂溶性的，所以它們都堆在身體的脂肪里，造成各種代謝和功能故障。斷食能幫助我們的睡眠系統(tǒng)、肝腎系統(tǒng)、脾胃系統(tǒng)、腸道系統(tǒng)、荷爾蒙系統(tǒng)、女性生殖系統(tǒng)恢復正常。
●拒絕高壓力的食物
什么是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳制品及肉制品等，所有的肉，尤其是經(jīng)過油處理的肉是壓力最大的。
毒素長期沉積在脂肪里真的影響身體，可能形成癌癥。不要忽視！不要姑息！不要不理！將此愛傳遞出去！愿家人和朋友永遠離開癌癥！
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