冬天特別怕冷，夏天特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。如：
陰虛
又稱陰虛火旺，虛火，表現(xiàn)為：怕熱、易怒、面頰升火、口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃、舌少津液、五心(頭頂心、兩只手心、兩只腳心)煩熱、盜汗、腰酸背痛、夢遺滑精、舌質(zhì)紅、苔薄或光剝、脈細(xì)數(shù)等。
可采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的食材有：甲魚、燕窩、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等。
忌、少食：羊肉、胡椒、肉桂、鍋巴、炒花生、瓜子、爆米花、荔枝、龍眼、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、生姜、花椒、白豆蔻、茴香、丁香、薄荷等。
墨療法調(diào)理：藥墨貼敷于中焦、下焦，前后對照位置貼敷，固本養(yǎng)腎。
陽虛
陽虛火衰，表現(xiàn)為：除有氣虛的表現(xiàn)外、平時(shí)怕冷、四肢不溫、喜熱飲、體溫常偏低、腰酸腿軟、陽痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利、舌質(zhì)淡溥、苔白、脈沉細(xì)等。
進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽，補(bǔ)陽食材有：紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、黃牛肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香等。
忌、少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、田螺、蚌肉、柿子、柚子、香蕉、無花果、西瓜、薄荷、金銀花、菊花等。
