都說30歲之前是女人的顏值和狀態(tài)的巔峰，過了30歲，容顏和身體開始走下坡路。幾乎每個女人都怕衰老，何況有的小仙女二十來歲就出現(xiàn)早衰，實(shí)在可怕嚇人！
于是，姐妹們開始尋求各種青春永駐的秘方偏方，敷面膜吃保養(yǎng)品，最最最重要是常做卵巢保養(yǎng)。因?yàn)榕说娜蓊伜蜖顟B(tài)在線，全靠好卵巢的無聲滋潤！
卵巢保養(yǎng)怎么做？P教授的閨蜜小薇推薦說，美容院、SPA店就有，“純植物精油滴幾滴在下腹部進(jìn)行手法按摩，做完之后感覺舒服許多?！?/p>
為此，P教授跑了好幾家美容院、SPA店，感覺幾乎每個店的卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目都十分牛逼，看看那些攝人心魄的宣傳語：
保養(yǎng)卵巢，保鮮女人味；
卵巢保養(yǎng)，能讓少婦回歸少女；
卵巢保養(yǎng)，八大功效！什么調(diào)理痛經(jīng)，卵子更健康，延緩衰老，改善X生活，預(yù)防婦科疾病…….感覺但凡女人身上有的毛病，它都能給你百分百調(diào)治好。
精油按摩保養(yǎng)卵巢真的靠譜嗎？今天P教授邀請到真相專家南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任、主任醫(yī)師王雪峰為大家一探究竟。
01
卵巢藏得深，按摩根本觸摸不到它
對于卵巢保養(yǎng)，很多美容院都強(qiáng)調(diào)，技師的按摩手法直接影響療效，一個好的按摩師能讓你的卵巢舒服百倍。
但其實(shí)，卵巢長在女人腹部的盆腔深處，前面有膀胱，后面是直腸，平躺在床上用手在肚皮上摸、按、捏，根本無法觸及到卵巢。難道美容院的技師都自學(xué)了“隔山打牛”的神功？說什么腹部按摩就能養(yǎng)護(hù)卵巢，顯然是夸大其詞。
我認(rèn)為，經(jīng)常進(jìn)行腹部按摩，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通，可以改善痛經(jīng)，這一點(diǎn)倒是有可能。
02
精油成分不明，卵巢保養(yǎng)隱患大
美容院里火熱的卵巢保養(yǎng)，除了強(qiáng)調(diào)有一流的手法按摩之外，還吹捧有療效強(qiáng)大的精油。按摩只是更好促進(jìn)皮膚對精油的吸收，使精油的保健作用滲透到卵巢。
美容院使用的精油成分不明，不排除添加了一些含有改善微循環(huán)作用的藥物，甚至可能為了達(dá)到一定效果，添加雌激素。
卵巢功能衰退原因很多，與卵巢的血供減少也有關(guān)。比如卵巢手術(shù)切斷了某些血管，使得卵巢的血供減少，那么就有可能導(dǎo)致卵巢早衰。
含改善微循環(huán)藥物的精油，通過皮膚按摩吸收調(diào)節(jié)全身的微循環(huán)，間接可以改善卵巢的血供，從而調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。
這種單純改善微循環(huán)的精油按摩，作為一種保健方式，不會有太大的風(fēng)險。但就怕精油還添加了雌激素，而濫用雌激素對女性健康危害甚大。
目前的雌激素藥物并非都是口服藥，也有外用的雌激素貼，通過皮膚吸收起作用。不知道美容院的精油會不會也含有這類雌激素？
因?yàn)檫@種雌激素精油通過按摩，經(jīng)皮膚吸收到體內(nèi)，確實(shí)能在短期內(nèi)改善女人的內(nèi)分泌狀況，使女人看起來臉色變好了，皮膚光滑了，月經(jīng)得到調(diào)節(jié)了。所以，能吸引女性顧客一次次回頭做卵巢保養(yǎng)。
殊不知，這快速變美的背后隱患重重。醫(yī)學(xué)上治療卵巢早衰采用的雌激素療法，是根據(jù)女性生理期進(jìn)行周期性治療，并非單純補(bǔ)雌激素，需要同時有孕激素來拮抗，使激素水平達(dá)到平衡。含雌激素的精油，沒有孕激素的輔助，會擾亂激素水平，過度補(bǔ)充雌激素可以誘發(fā)內(nèi)分泌疾病，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌。
此外，長期涂抹含雌激素的美容精油，使得體內(nèi)雌激素水平長期居高，可能調(diào)經(jīng)不成反加重月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量多，淋漓不盡。
女性朋友要一定慎做卵巢保養(yǎng)，不要輕信美容院。
03
保養(yǎng)卵巢，到底該怎么做？
女性的卵巢具有分泌性激素、維持正常月經(jīng)、產(chǎn)卵排卵的功能，形成了自己的節(jié)律性，會根據(jù)月經(jīng)周期自行調(diào)節(jié)分泌激素的含量。
也就是說，只要你的月經(jīng)是規(guī)律的，卵巢功能就是正常的，一般不需要進(jìn)行專門保養(yǎng)，只需要注意養(yǎng)成并堅(jiān)持健康的生活方式。
當(dāng)然，女人到了35歲以后，卵巢功能開始明顯衰退，這時光靠生活方式調(diào)節(jié)還不行，有必要進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，延緩衰老。
卵巢功能衰退其實(shí)跟人體代謝產(chǎn)生的氧自由基密切相關(guān)。壓力大、勞累、熬夜、生氣等不良行為都會使身體產(chǎn)生大量的氧自由基。氧自由基不光對卵巢，對其他臟器都會產(chǎn)生負(fù)面影響。
要想預(yù)防卵巢早衰，盡量保持卵巢的年輕和活力，就必須清除體內(nèi)的氧自由基。
真正能清除氧自由基的藥物，第一種是維生素E，預(yù)防劑量為一天100毫克，但不建議小姑娘服用維生素E，因?yàn)橛锌赡苷T發(fā)性早熟。第二種，對于已經(jīng)出現(xiàn)卵巢功能衰退的女性，需要選擇作用更強(qiáng)的輔酶Q10，一般推薦35歲以上女性服用。
要是已經(jīng)到了絕經(jīng)期，是不是只能認(rèn)命，沒有辦法再保養(yǎng)卵巢？非也，這時可以考慮激素補(bǔ)充治療，即是雌激素和孕激素周期性補(bǔ)充治療。
04
結(jié) 論
1. 火熱的精油按摩保養(yǎng)卵巢，潛藏健康風(fēng)險，并不靠譜。
2. 女性應(yīng)該采用科學(xué)的不傷身體的方法來保養(yǎng)卵巢，最基礎(chǔ)的就是養(yǎng)成健康的生活方式，不吸煙，不酗酒，不熬夜，減少精神壓力，心態(tài)樂觀。
3. 其次，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清除自由基的藥物，預(yù)防卵巢早衰。
4.如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不正常，卵巢有問題，一定要及時就診，切不可以聽信偏方秘方而耽誤治療。
