老子在《道德經(jīng)》云：“至虛極，守靜篤，萬(wàn)物并作，吾以觀其復(fù)”
躁勝寒，靜則熱，清凈為天下正
重為輕根，靜為躁君
諸葛亮在《誡子書(shū)》開(kāi)篇中說(shuō)：“”夫君子之行，靜以修身，儉以養(yǎng)德，非淡泊無(wú)以明智，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”
王陽(yáng)明說(shuō)：“當(dāng)極靜時(shí)，覺(jué)此心中虛無(wú)物，旁通無(wú)窮，如長(zhǎng)空云氣，流行無(wú)所止極”。靜，是惟吾德馨，是豁達(dá)康樂(lè)，是舍得自如。
從古論今，古圣先賢和智者都在靜中通達(dá)智慧，定能生智，靜能生慧，確實(shí)在靜謐的空間里才能看清自己，與自己深入融合和對(duì)話，從而做好正確的選擇與判斷。
安靜的人內(nèi)心平和，意志堅(jiān)定，遇事冷靜，情緒平和不慌不亂，給人一種沉穩(wěn)踏實(shí)輕松自在的感覺(jué)，有一種特定的涵養(yǎng)和修為，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，更是一個(gè)智慧睿智之人。
淡泊明志，寧?kù)o致遠(yuǎn)，靜是一種氣質(zhì)，是一種修養(yǎng)，一種境界，一種充滿內(nèi)涵的深遠(yuǎn)，一種神奇的力量，一種無(wú)欲則剛的自然而為。
佛家有語(yǔ)云：“以不變應(yīng)萬(wàn)變”意思就是要以靜制動(dòng)，用既定的原則去應(yīng)付千變?nèi)f化的勢(shì)態(tài)。
老子認(rèn)為“道”中包含著靜與動(dòng)兩個(gè)對(duì)立面，靜是本，動(dòng)是流，靜是動(dòng)的基礎(chǔ)，無(wú)論什么境遇，都是以靜為本。以靜字為守則，既要懂得伺機(jī)而動(dòng)，又要學(xué)會(huì)沉著冷靜。
動(dòng)靜之中，動(dòng)是力爭(zhēng)之意，看似積極，靜是不爭(zhēng)之意，看似消極，以靜制動(dòng)不是隨波逐流，也不是放棄，而是在動(dòng)蕩中保持實(shí)力，潛龍勿用，等待機(jī)會(huì)，做個(gè)有準(zhǔn)備之人。
慎獨(dú)終始，處之泰然，在獨(dú)處時(shí)泡一壺清茶，聽(tīng)一首禪樂(lè)，隨手拿一本書(shū)，領(lǐng)悟古人智慧，靜靜沉靜下來(lái)，那種心生喜悅，感恩閱讀，和智者對(duì)話明語(yǔ)，用心聆聽(tīng)其聲音，感悟他們的生活變化，內(nèi)心干凈通明的世界，那種靜處安然的心境，安住在當(dāng)下，那種感覺(jué)很自在清明，從而達(dá)到真正的靜雅，也是一種人生從容與淡然的境界。
學(xué)會(huì)靜坐開(kāi)始改變，保持安靜的狀態(tài)，靜是一切的根本，心靜自然明，心靈虛空去執(zhí)著，內(nèi)心就能靜謐到極點(diǎn)，用這樣的心態(tài)面對(duì)世間變化，更容易接受不同的結(jié)果，順應(yīng)自然變化，保持心中之寧?kù)o，減少欲望來(lái)看待這個(gè)世界，更能看清事物的本質(zhì)。
就是要學(xué)會(huì)先安靜，安靜后心慢慢靜下來(lái)，心態(tài)才會(huì)平和，情緒自然而然就穩(wěn)定，不浮躁不焦慮，向湖水一樣，平靜而雅致，風(fēng)平浪靜也就是這么個(gè)道理，經(jīng)歷事情多了，看得多了，知無(wú)常，心就清靜了。
靜水流深蘊(yùn)含的道理
中國(guó)人講修身，大凡是成功者，都有著豐富的內(nèi)心世界，“宰相肚里能撐船”“大肚能容天下難容之事”，一種氣度 ，這是一種人生修養(yǎng) ，往往能在喜悅中沉靜中思考 ，在失敗中從容面對(duì)，心如止水保持平靜狀態(tài)，很少言表于臉上，一句“不以物喜，不以己悲”無(wú)欲則剛的思想推到了至高的境界。
古代人能讓這么一個(gè)自然現(xiàn)象去解釋心靈深處那些輕易不能到達(dá)的境界，表達(dá)得又是如此的酣暢，淋漓盡致。靜，就是生命的完滿，水，就是生命的本源；流，就是生命的體現(xiàn)；深，就是生命的蘊(yùn)藉。
一念心清凈，蓮花處處開(kāi)。若內(nèi)心安靜，心無(wú)掛礙，就無(wú)有恐怖，內(nèi)心干凈強(qiáng)大，沒(méi)有恐懼，那么做任何事都順流而下，得心應(yīng)手。
靜就是和自然和解，與萬(wàn)物保持良好和諧關(guān)系，認(rèn)識(shí)和了解自己，靜就能遵從內(nèi)心聲音，沉淀而平穩(wěn)不浮躁，內(nèi)心安然不膚淺，心中有愛(ài)，更能看到美好。靜，是一種生活的智慧，更是一場(chǎng)終身的修行。
心靜則安，靜是一種心態(tài)以靜觀心，以靜治心，放下執(zhí)念，內(nèi)心沉淀下來(lái)，腳踏實(shí)地的前行，讓事情朝著自己期待的方向發(fā)展。
心靜則明，靜是一種修養(yǎng)，煩躁不安時(shí)，思緒容易混亂身心寧?kù)o時(shí)，才能冷靜思考，靜下來(lái)，或許一切問(wèn)題就豁然開(kāi)朗了。
心靜則慧，靜是一種智慧，處世之哲學(xué)，不緊不慢也不爭(zhēng)，最合適的舒服相處方式，淡然從容，安然無(wú)恙。
心靜則動(dòng)，靜是一種升華，慢慢沉淀時(shí)，在靜氣中一股清流砥柱，強(qiáng)大的力量無(wú)窮無(wú)盡，散發(fā)自信。
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