十胃九病，在現(xiàn)代社會，得胃病的人群卻越來越多。胃病高發(fā)的一個重要原因，就是由于大多數(shù)人對胃病的不重視。在這里，老中醫(yī)公開3大養(yǎng)胃金方，?？宋秆孜笣?，一起學(xué)習(xí)一下。
1.山楂+麥芽
主要原料：山楂10克，麥芽10克。
具體做法：將山楂與麥芽同置保溫杯中，倒入開水，加蓋，泡燜10分鐘即可。
功能功效：適用于慢性胃炎、功能性消化不良所致脘腹脹悶、噯腐吞酸、嘔吐泄瀉的調(diào)治。
2.山藥+雞蛋
主要原料：雞內(nèi)金5克，山楂5克，山藥、茯苓、蓮子、麥芽各3克，雞蛋100克。
具體做法：將雞內(nèi)金、山楂、山藥、茯苓、蓮子、麥芽共研細(xì)末，加雞蛋１枚、清水適量調(diào)勻蒸熟，加適量食鹽或醬油調(diào)味即可。
功能功效：適用于慢性胃炎的調(diào)治。
3.陳皮+白術(shù)
主要原料：山藥、白術(shù)、茯苓各60克，干姜30克，陳皮15克。
具體做法：將以上材料共研為細(xì)末，加胡椒粉適量，混勻，加面粉和面，做成小餅，置烘箱內(nèi)烘熟，隨意食用。
功能功效：適用于脾胃虛寒型慢性胃炎的調(diào)治。
食療方法長期使用的確可以起到一定的作用，但是效果的話會因人而異，且使用起來較為麻煩，最好能夠直接采取中藥治療，標(biāo)本兼顧，且安全無害。想要從根本上解決問題，我們可以嘗試第4種方法。
4.柏山胃舒
主要原料：懷姜、蜂蜜、肉豆蔻、茯苓、白芷、益智仁、山楂、黃精、砂仁、藿香、雞內(nèi)金、大棗、橘皮、紫蘇、玫瑰茄等數(shù)十種名貴中藥材。
具體用法：每天兩次，一次15克，兌溫水服用即可。
功能功效：此方始于清代光緒年間，是國家級“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”， 唯一在國家食藥監(jiān)局備案并收錄在冊的養(yǎng)胃膏滋。能夠迅速修復(fù)胃粘膜，調(diào)節(jié)胃部環(huán)境，提高胃部消化功能，消除胃疼、胃酸、胃脹等癥狀功效。尤其對各種老胃病效果顯著，90%以上的人，在使用1~2個月后，胃病癥狀基本消除，且沒有任何副作用。上網(wǎng)在寶網(wǎng)搜索就能找到，郵遞起來也非常方便。
日常預(yù)防與保養(yǎng)
1.注意日常飲食，葷素搭配。
2.吃飯細(xì)嚼慢咽，拒絕暴飲暴食。
3.保持情緒愉悅，防止暴躁抑郁。
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