如何消除燒心的癥狀，按時(shí)吃飯，胃酸會(huì)到吃飯的時(shí)間段分泌，而且還是強(qiáng)酸，如果不吃東西的話，胃酸會(huì)直接刺激胃壁可引起胃炎，也就是我們常說(shuō)的燒心。避免食用腌制食品，腌制食物中的亞硝酸鹽進(jìn)入胃后。
它很容易變成亞硝胺，這是一種明確的致癌物質(zhì)。戒煙，煙霧通過(guò)食道進(jìn)入胃部，這對(duì)閥門(mén)有很大的影響。很容易導(dǎo)致閥門(mén)水腫失去其自主性。吸煙者中有許多人患有反流性食管炎。不要吃太油膩和太甜的食物。
吃完飯后不要立即躺下，這樣會(huì)使閥門(mén)打開(kāi)，胃酸很容易返流。減少燒心的食物，含有堿的食物。取半個(gè)饅頭，饅頭中含有食堿，燒心和反酸的吃點(diǎn)，能到有效緩解燒心的癥狀。蔬菜和水果要多吃。
黃色植物提升脾胃，如小米，菠蘿和甘薯。多吃低脂肪和低糖的食物。這樣可以減少胃酸的分泌。高蛋白質(zhì)的食物。能促進(jìn)胃粘膜的修復(fù)，喝清淡的茶，它可以緩解胃灼熱和滋養(yǎng)胃，這里特別提到紅茶。黃芪泡在水里喝。它對(duì)胃有很大幫助。
聯(lián)系客服
