循環(huán)系統(tǒng)名詞解釋
解剖生理專升本輔導
1．血液循環(huán)
2．動脈韌帶
3．心包橫竇
4．心包斜竇
5．體循環(huán)
6．肺循環(huán)
7．頸動脈竇
8．掌淺弓
9．掌深弓
10．頸動脈小球
1．心有節(jié)律地舒縮，將血液射入動脈。血液最后經(jīng)毛細血管分布至全身各部組織，在此與細胞和組織進行氣體和物質(zhì)交換后，再經(jīng)靜脈返回心臟。如此循環(huán)不止稱為血液循環(huán)。
2．在肺動脈干分為左右肺動脈的分叉部偏左側(cè)，有一連主動脈弓的短的結(jié)締組織索，即稱為動脈韌帶。是胚胎時期動脈導管閉鎖形成的。
3．漿膜性心包臟層將升主動脈和肺動脈干共同包繞，使其后方與左房前壁和上腔靜脈之間留一間隙稱心包橫竇。
4．在左心房后壁與后部心包壁層之間留有腔隙，其兩側(cè)界為左肺靜脈、右肺靜脈和下腔靜脈，稱心包斜竇。
5．體循環(huán)含氧量高的動脈血自左心室流入主動脈，再沿各級分支達全身各部毛細血管，在此進行物質(zhì)交換后，缺氧的靜脈血經(jīng)各級靜脈，最后由冠狀竇、上腔靜脈、下腔靜脈流回右心室，此循環(huán)途徑稱為體循環(huán)。
6．肺循環(huán)靜脈血自右心室進入肺動脈，經(jīng)肺動脈各級分支，進行氣體交換后，含氧豐富的動脈血經(jīng)肺靜脈流回左心房。此循環(huán)途徑稱為肺循環(huán)。
7．頸動脈竇是頸總動脈末端和頸內(nèi)動脈起始處的膨大部分，壁內(nèi)有壓力感受器。
8．掌淺弓由尺動脈末端和橈動脈的掌淺支吻合而成，位于掌健膜深面，弓的最凸部分不超過第2掌橫紋，由弓發(fā)出分支營養(yǎng)第2～5指。
9．掌深弓由橈動脈末端和尺動脈的掌深支組成，位于屈指肌腱深面，由弓發(fā)出分支營養(yǎng)第2～5指。
10．頸動脈小球位于頸內(nèi)、外動脈分叉處的后方，為橢圓形小體，屬化學感受器，能感受血液中二氧化碳濃度的變化。
?【2017年整理】神經(jīng)系統(tǒng)名詞解釋
1.三偏綜合征:內(nèi)囊損害時，出現(xiàn)對側(cè)肢體偏癱，偏身感覺障礙和雙眼同向偏盲，簡稱三偏綜合征，常見于腦血管病時。
2.交叉性癱瘓:即同側(cè)顱神經(jīng)周圍性癱瘓對側(cè)肢體中樞性癱瘓是腦干損害的特征性表現(xiàn)。
3.脊髓休克:急性脊髓橫貫損害時，病人出現(xiàn)雙下肢軟癱，肌張力降低，腱反射減弱，病理反射引不出，小便潴留，稱為脊髓休克。
4.癲癇持續(xù)狀態(tài):癲癇持續(xù)狀態(tài)是指癲癇強直一陣攣發(fā)作(GTCS)若在短期內(nèi)頻聚發(fā)生，以致發(fā)作間隙中意識持續(xù)昏迷者。
5.放射性疼痛:神經(jīng)干，神經(jīng)根或中樞神經(jīng)病變刺激時，疼痛不僅發(fā)生于刺激局部，且可擴展到受累感覺神經(jīng)的支配區(qū)，稱為放射性疼痛。
6.運動性失語:又名Broca失語，由左側(cè)額下回后端方語運動中樞病變引起。 病人不能講話，或只講,?,個簡單的字且不流利，用詞不當，對別人的言語能理解。
7.感覺倒錯:非疼痛性刺激誘發(fā)出疼痛感覺，例如輕劃皮膚而有痛感，冷覺刺激當作熱覺刺激等。
8.腦栓塞:栓子經(jīng)血循環(huán)流入而致胸動脈阻塞，引起相應供血區(qū)的腦功能障礙。
9.拉塞格(Lasegue's)氏征:病人仰臥，雙下肢伸直，檢查者將病人一側(cè)，下肢抬起，使髖關(guān)節(jié)屈曲，膝關(guān)節(jié)伸直，若在,,度范圍內(nèi)出現(xiàn)疼痛，稱為陽性。故又名直腿抬高試驗，是檢查從骨神經(jīng)痛的方法之一。
10.蛋白,細胞分離:腦脊液蛋白量增高，而細胞數(shù)正常，稱為蛋白,細胞分離，是格林,巴利綜合征的特點之一，也可見于脊髓壓迫癥。
11.貝耳現(xiàn)象:面神經(jīng)麻痹時，患側(cè)眼裂不有閉合，試閉眼時，癱瘓側(cè)眼球向上外方轉(zhuǎn)動，露出現(xiàn)白色鞏膜，稱為貝爾現(xiàn)象。
12.霍納(Horner)綜合征: 頸交感神經(jīng)麻痹時，出現(xiàn)病變側(cè)眼裂縮小，瞳孔縮小同側(cè)眼球內(nèi)陷和面部出汗減少，稱為Horner綜合征。
13.貝耳(Bell)麻痹:周圍性面神經(jīng)麻痹時，眼瞼不能閉合或不全，試閉眼時，癱瘓側(cè)眼球向上外方轉(zhuǎn)動，露出白色鞏膜，稱見耳現(xiàn)象。
14.布朗,塞卡(Brown-sequard)綜合征:脊髓半橫貫損害時，可出現(xiàn)同側(cè)相應節(jié)段的根性疼痛及感覺過敏帶，損害平面以下同側(cè)上運動神經(jīng)元性癱瘓及深感覺缺失，對側(cè)痛溫覺缺失，稱為布朗,塞卡綜合征。
15.TIA:某一區(qū)域腦組織因血液供應不足導致其功能發(fā)生短暫的障礙，表現(xiàn)為突然發(fā)作的局灶性癥狀和體征，大多持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時，最多在,,小時內(nèi)完全恢復，可反復發(fā)作，稱為TIA。
16.Todd癱瘓:Todd癱瘓是指局限性運動性發(fā)作較嚴重發(fā)作后，發(fā)作部位遺留下暫時性的癱瘓，稱為Todd癱瘓。
17.jackson EP:局限性運動性發(fā)作自,處開始后，按大腦皮質(zhì)運動區(qū)的分布順序慢慢移動，病灶在運動壓。
18.肌無力危象:重癥肌無力患者如果急驟發(fā)生呼吸肌嚴重無力以致不能維持換氣功能。由于疾病發(fā)展計致，用抗膽堿脂酶可好轉(zhuǎn)，稱為肌無力危象，多見于暴發(fā)性或晚期全身型。
19.慌張步態(tài):震顫麻痹病人全身肌張力增高，走路時步伐細小，足擦地而行，內(nèi)于軀干前傾，身體重心前移，故以小步加速前沖，不能立即停步，狀以慌張而得名。
20.多發(fā)性腔隙梗塞:稱為多發(fā)性腔隙梗塞，是持續(xù)性高血壓，動脈硬化引起一種特殊類型的缺血性腦血管病，由腦深穿支小血管閉塞所致。
21.痛性抽搐:是三叉神經(jīng)痛的疼痛引起反射性而肌抽搐，口角牽向患側(cè)、伴面紅、流淚、流涎，稱為痛性抽搐。發(fā)作時主要用卡馬西平，苯妥英鈉等。
22.感覺性失語:系左側(cè)顳上回后部病變所引起，病人不能理解別人與自己的言語，說話雖流利，但內(nèi)容不正常，用詞錯誤，嚴重時別人也聽不懂其講的話，抄寫能力不變影響。
23.失神發(fā)作:失神經(jīng)發(fā)作是癲癇癇性發(fā)作的一種表現(xiàn)，以意識障礙為主要表現(xiàn)又分典型和不典型失神二種。
24.嗜睡:為覺醒的減退，是意識障礙的早期表現(xiàn)。病人精神萎靡、動作減少，表情淡漠，常持續(xù)地處于睡眠狀態(tài)，但對語言尚有反應，能被喚醒，勉強配合檢查及簡單地回答問題，停止刺激即又入睡。
25.失語:是言語障礙的一個類型。指意識清晰、精神正常、發(fā)音和構(gòu)音器官無障礙的人，由于大腦皮質(zhì)語言功能區(qū)病損使具說話、聽話、閱讀和寫作能力殘缺或喪失。
26.齒輪樣強直:錐體外系病變產(chǎn)生伸肌屈肌張力增高，被動運動檢查時，向各個方向的活動所遇阻力一致，伴震顫時，可感到阻力是繼續(xù)相間的，稱為“齒輪樣強直”。最多見于各種原因引起的帕金森綜合征。
27.眼球震顫:為眼球不自主，有節(jié)律的來回振蕩，方向可為水平、垂直或旋轉(zhuǎn)或混合性。多數(shù)在向某一方向注視時出現(xiàn)。多見于前庭及小腦病變。
28.感覺過敏:為感覺障礙的一種類型，屬刺激性癥狀，指輕微刺激引起強烈感覺。
29.Gorstman綜合征:見于主側(cè)角回的損害，主要表現(xiàn)有計算不能，不能識別手指、左右側(cè)認識不能及書寫不能四個癥狀，有時伴有失讀。
30.脊髓半橫貫損害:表現(xiàn)為同側(cè)相應節(jié)段的根性疼痛及感覺過敏帶，同時損害平面以下同側(cè)上運動神經(jīng)元癱瘓及深感覺缺失，對側(cè)痛溫覺缺失，見于脊髓外傷及髓外腫瘤早期.
31.昂伯氏征(Romberg sign):又稱閉目難點征，是檢查平衡性共濟失調(diào)的一種方法，檢查時囑病人雙足并攏站立，兩手向前平伸、閉眼。傾斜欲倒者判斷為陽性，小腦外部病變易向后傾倒，一側(cè)半球病變向病側(cè)傾倒。
32.復視:某個眼肌癱瘓時，不對稱的視網(wǎng)膜刺激在枕葉皮質(zhì)上引起兩映象的沖動，稱為復視。
33.蛛網(wǎng)膜下腔出血:是指血液流入蛛網(wǎng)膜下腔的一種臨床綜合征。分為自發(fā)性與外傷性，前者又分為原發(fā)性與繼發(fā)性。
34.短暫性腦缺血發(fā)作:腦組織某一區(qū)域因血液供應不足導致功能發(fā)生短暫的障礙，表現(xiàn)為突然發(fā)生的局灶性癥狀和體征，但,,小時內(nèi)可完全恢復。
35.構(gòu)音不良:由非語言中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病引起的發(fā)言不清而用詞正確稱為構(gòu)音不良。
36.坐骨神經(jīng)痛:坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征稱為坐骨神經(jīng)痛。
37.弗洛因綜合征:在脊髓壓迫癥中，腰穿時蛋白含量增高而細胞數(shù)正常，蛋白含量超過 10g,L時腦脊液呈黃色流出后自動凝結(jié)稱弗洛因綜合征.
38.杰克遜癲癇:癲癇發(fā)作自一處開始后，按大腦皮質(zhì)運動區(qū)的分布順序慢移動的一種癲癇發(fā)作。
39.同相偏盲:視束病變引起雙眼對側(cè)視野的偏盲叫同向偏盲。
40.腔隙性梗塞:持續(xù)性高血壓，小動脈硬化，引起直徑為100-400μm的深穿支閉塞而產(chǎn)生的微梗塞，叫腔隙性腦梗塞。
41.下運動神經(jīng)元:指脊髓前角細胞、顱神經(jīng)運動核及其發(fā)出的神經(jīng)軸突的損害引起的肌肉癱瘓表現(xiàn)為肌張力降低，肌肉萎縮，腱反射減弱或消失。
42.醉漢步態(tài):行走時兩足分開，重心不易控制，搖晃不穩(wěn)狀如酒醉，多見于小腦損害病變。
43.交叉性癱瘓:病變同側(cè)的周圍顱神經(jīng)麻痹和對側(cè)中樞性偏癱和偏身感覺障礙稱為交叉性癱瘓。
44.命名性失語:又含健忘性失語、對名詞的遺忘，功能糾正物體的名字。
45.血栓形成:在動脈硬化，出血內(nèi)膜粗糙的基礎上，由于血流緩解性，失癥、血液濃縮，血粘度增高、導致血液中有形成份及無形成份(纖維蛋白元等)附千血管粗糙內(nèi)膜上、逐漸加大，引起血管腔可同程度口縮小，即稱為血栓形成。
46.癇性活動:神經(jīng)系統(tǒng)的興奮、抑制過程的調(diào)節(jié)失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮過程過甚，抑制過程的衰減造成神經(jīng)元的異常高頻放電，導致癇性灶周圍神經(jīng)的同步高頻異常放電活動，由于擴散范圍不同，引起臨床上不同癲癇發(fā)作，這一過程稱癇性活動。
47.癱瘓:肢體因肌力下降而出現(xiàn)運動障礙。
48.單癱:單個肢體的運動不能或運動無力，可表現(xiàn)為一個上肢或一個下肢。
49.偏癱:一側(cè)面部或肢體癱瘓，常伴癱瘓側(cè)肌張力增高，鍵發(fā)射亢進和椎體束征陽性等體征。
50.截癱:雙下肢癱瘓107.四肢癱瘓:四肢不能運動或肌力減退。
51.局限性癱瘓:指某一神經(jīng)根支配區(qū)域或某些肌群的無力。
52.僵硬:是指肌張力增高所引起的肌肉僵硬、活動受限或不能活動的一組綜合癥。
53.痙攣:是肌張力增高所致。
54.僵直:指某些神經(jīng)末梢、神經(jīng)肌肉接頭病變引起的軀干、肢體等肌肉的僵直。
55.強直:指骨骼肌隨意運動的走動困難、僵硬。
56.震顫:頭或手不自主的震顫。
57.舞蹈:由肌張力降低引起的動作增多。
58.共濟失調(diào):由本體感覺、前庭迷路、小腦系統(tǒng)病變引起的機體維持平衡和協(xié)調(diào)不良所產(chǎn)生的臨床綜合癥。
59.急性脊髓炎:是指急性非特異性的局限于數(shù)個節(jié)段的橫貫性脊髓炎癥。
60.脊髓壓迫癥:是由于不同原因的病變造成的脊髓或供應脊髓的血管受壓所引起受累脊段以下的脊髓功能障礙的一組病癥。
61.腦梗死:是指局部腦組織由于缺血而發(fā)生的壞死所致的腦軟化。
62.腦出血:非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)的出血。
63.SAH:是指顱內(nèi)血管破裂后，血液流入珠網(wǎng)膜下腔。
64.震顫麻痹:是一種較常見的錐體外系統(tǒng)疾病，以震顫、肌張力強直、運動減少和體位不穩(wěn)為主要臨床特征，為黑質(zhì)和黑質(zhì)紋狀體系統(tǒng)變性的一種慢疾病。
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65.肝豆狀核變性:Wilson病，是一種常染色體隱性遺傳的銅代謝障礙性疾病，主要病變部位為基底節(jié)變性和肝硬化。
66.癲癇:是一組反復發(fā)作的神經(jīng)原異常放電所致的暫時性中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙的臨床綜合癥。
67.重癥肌無力:是神經(jīng)-肌肉接頭傳遞障礙的獲得性自身免疫性疾病。
68.周期性麻痹:是以反復發(fā)作的骨骼肌遲緩性癱瘓為特征的一組疾病，發(fā)作時多數(shù)與血清鉀代謝異常有關(guān)。
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運動與健康
題目:體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響
指導老師:歐陽靜仁
班級:熱能092班
姓名:林燦雄
學號:200910814223
摘要:
這篇文章通過對人體運動系統(tǒng)組成的介紹，以及體育鍛煉對運動系統(tǒng)的作用和影響的一點點描述，給平時不重視鍛煉的人說明了體育鍛煉的好處，希望能夠有更多的人重視體育鍛煉。
本文部分地方參考相關(guān)文件，可信度在一定程度上得到提高，同時也未免有疏落之處，請指正。
參考:http://baike.baidu.com/view/63163.htm
http://wenku.baidu.com/view/5df244d728ea81c758f5787c.html
關(guān)鍵詞:
骨，骨連接，骨骼肌，支架作用、保護作用和運動作用，合理的體育鍛煉，三磷酸腺苷(ATP)酶
前言
體育鍛煉與我們息息相關(guān)，在我們的身邊，無時無刻都有人在運動，各種球類運動、跑步、游泳等等...大家都知道體育鍛煉對人體是有好處的，然而具體有些什么好處呢,這個答案有多少人知道。通過這篇文章，希望可以增加大家對體育鍛煉的認識。
體育鍛煉既可增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。
體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達、結(jié)實、健壯、勻稱而有力。
體育鍛煉有助于增強肌肉的耐力。
體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。
一、人體運動系統(tǒng)的組成
人體運動系統(tǒng)的組成包括骨、骨連接和骨骼肌。骨以不同形式(不動、微動或可動)的骨連接聯(lián)合在一起，構(gòu)成骨骼，形成了人體體形的基礎，并為肌肉提供了廣闊的附著點。肌肉是運動系統(tǒng)的主動動力裝置，在神經(jīng)支配下，肌肉收縮，牽拉其所附著的骨，以可動的骨連接為樞紐，產(chǎn)生杠桿運動。
(一)骨的組成部分:
骨bone是以骨組織為主體構(gòu)成的器官，是在結(jié)締組織或軟骨基礎上經(jīng)過較長時間的發(fā)育過程(骨化)形成的。成人骨共206塊，依其存在部位可分為顱骨、軀干骨和四肢骨。各部分骨的名稱、數(shù)目見下頁表。
骨的形狀:
人體的骨由于存在部位和功能不同，形態(tài)也各異。按其形態(tài)特點可概括為下列四種 :
1、長骨
long bone 主要存在于四肢，呈長管狀?？煞譃橐惑w兩端。體又叫骨干，其外周部骨質(zhì)致密，中央為容納骨髓的骨髓腔。兩端較膨大，稱為骺。骺的表面有關(guān)節(jié)軟骨附著，形成關(guān)節(jié)面，與相鄰骨的關(guān)節(jié)面構(gòu)成運動靈活的關(guān)節(jié)，以完成較大范圍的運動。
2、短骨
short bone 為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關(guān)節(jié)面與相鄰的骨形成微動關(guān)節(jié)，并常輔以堅韌的韌帶，構(gòu)成適于支撐的彈性結(jié)構(gòu)。
3、扁骨
flat bone 呈板狀，主要構(gòu)成顱腔和胸腔的壁，以保護內(nèi)部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。
4、不規(guī)則骨
irregular bone 形狀不規(guī)則且功能多樣，有些骨內(nèi)還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構(gòu)成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。 (二)骨連接
1、韌帶連接
兩骨之間靠結(jié)締組織直接連結(jié)的叫韌帶連接。韌帶ligament多呈膜狀、扁帶狀或束狀，由致密結(jié)締組織構(gòu)成。肉眼觀呈白色，有光澤，附著于骨的地方與骨膜編織在一起，很難剝除，有的韌帶由彈性結(jié)締組織構(gòu)成，肉眼觀呈淡黃色，叫做黃韌帶(如項韌帶)。一般的韌帶連接允許兩骨間有極微的動度。但有些骨與骨之間，兩直線緣相對或互以齒狀緣相嵌，中間有少量結(jié)締組織纖維穿入兩側(cè)的骨質(zhì)中，使連結(jié)極為緊密，叫做縫，如顱骨的冠狀縫和人字縫。
2、軟骨結(jié)合
相鄰兩骨之間以軟骨相連接叫軟骨結(jié)合。軟骨組織屬結(jié)締組織的一種，呈固態(tài)有彈性，由大量的軟骨細胞和間質(zhì)構(gòu)成，由于間質(zhì)的成分不同，又有透明軟骨、纖維軟骨和彈力軟骨的區(qū)分。第一助骨連于胸骨的軟骨屬透明軟骨，而相鄰椎骨椎體之間的椎間盤則由纖維軟骨構(gòu)成。由于軟骨具有一定彈性，所以能做輕微的活動。有的軟骨結(jié)合保持終生，而大部分軟骨結(jié)合在發(fā)育過程中骨化變?yōu)楣墙Y(jié)合。
3、骨結(jié)合
由軟骨結(jié)合經(jīng)骨化演變而成，完全不能活動，如五塊骶椎以骨結(jié)合融為一塊骶骨。
(三)骨骼肌
骨骼肌又稱橫紋肌，肌肉中的一種。
肌細胞呈纖維狀，不分支，有明顯橫紋，核很多，且都位于細胞膜下方。肌細胞內(nèi)有許多巖細胞長軸平行排列的細絲狀肌原纖維。每一肌原纖維都有相間排列的明帶(I帶)及暗帶(A帶)。明帶染色較淺，而暗帶染色較深。暗帶中間有一條較明亮的線稱H線。H線的中部有一M線。明帶中間，有一條較暗的線稱為Z線。兩個z線之間的區(qū)段，叫做一個肌節(jié)，長約1.5~2.5微米。
相鄰的各肌原纖維，明帶均在一個平面上，暗帶也在一個平面上，因而使肌纖維顯出明暗相間的橫紋。骨骼肌細胞構(gòu)成骨骼肌組織，每塊骨骼肌主要由骨骼肌組織構(gòu)成，外包結(jié)締組織膜、內(nèi)有神經(jīng)血管分布。骨骼肌收縮受意識支配，故又稱“隨意肌”。收縮的特點是快而有力，但不持久。
運動系統(tǒng)的肌肉屬于橫紋肌，由于絕大部分附著于骨，故又名骨骼肌。每塊肌肉都是具有一定形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的器官，有豐富的血管、淋巴分布，在軀體神經(jīng)支配下收縮或舒張，進行隨意運動。肌肉具有一定的彈性，被拉長后，當拉力接觸時可自動恢復到原來的程度。肌肉的彈性可以減緩外力對人體的沖擊。肌肉內(nèi)還有感受本身體位和狀態(tài)的感受器，不斷將沖動傳向中樞，反射性地保持肌肉的緊張度，以維持體姿和保障運動時的協(xié)調(diào)。
二、體育鍛煉對運動系統(tǒng)的作用
運動系統(tǒng)主要起支架作用、保護作用和運動作用。人體的運動系統(tǒng)是否強壯、堅實、完善，對人的體質(zhì)強弱有重大影響。例如，骨架和肌肉對人體起著支撐和保護作用。它不僅為內(nèi)臟器官，如心、肺、肝、腎以及腦、脊髓等的健全、生長發(fā)育提供了可能，而且能保護這些器官使之不易受到外界的損傷。骨、軟骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌是人體運動器官，骨的質(zhì)量，關(guān)節(jié)連接的牢固性、靈活性，肌肉收縮力量的大小和持續(xù)時間的長短等，在很大程度上決定了人體的運動能力。
合理的體育鍛煉能促進骨的血液循環(huán)，增加對骨的血液供應，使正處旺盛造骨時期的骨組織能獲得更多造骨原料，加速造骨過程，加快骨的生長。增強骨的抗折抗彎抗壓扭曲等能力，使骨更堅固。還能預防關(guān)節(jié)的變形，保持骨的彈性，延緩骨的老年性退行性變化。除此之外，體育鍛煉還有助于增強韌帶的彈性，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的靈活性。
通過體育鍛煉，可以使肌肉體積增大，肌肉中脂肪含量減少，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多，肌肉內(nèi)化學成分發(fā)生變化，肌肉毛細血管增多。
體育鍛煉時，由于肌肉的活動，促使肌肉內(nèi)毛細血管大量開放，這樣肌肉可獲得比平時多得多的氧氣及養(yǎng)料，大力促進肌肉的生長，使差價活動的肌纖維數(shù)量增加。
三、體育鍛煉對運動系統(tǒng)的影響
體育鍛煉既可增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，又可提高關(guān)節(jié)的靈活性。關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的加大，主要是增強了關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的結(jié)果，同時與關(guān)節(jié)和韌帶的增厚也有密切的關(guān)系。關(guān)節(jié)靈活性的提高，主要是關(guān)節(jié)囊韌帶和關(guān)節(jié)周圍肌肉伸展性加大的結(jié)果。人體的柔韌性提高了，肌肉活動的協(xié)調(diào)性加強了，就有助于適應各種復雜勞動動作的要求。
體育鍛煉可使肌纖維變粗，肌肉體積增大，因而肌肉顯得發(fā)達、結(jié)實、健壯、勻稱而有力。正常人的肌肉約占體重的35,,40,，而經(jīng)常從事體力勞動和體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45,,55,。
體育鍛煉可使肌肉組織的化學成分發(fā)生變化，如肌肉中的肌糖原、肌球蛋白、肌動蛋白和肌紅蛋白等含量都有所增加。肌球蛋白、肌動蛋白是肌肉收縮的基本物質(zhì)，這些物質(zhì)增多不僅能提高肌肉收縮的能力，而且還使三磷酸腺苷(ATP)酶的活性增強，供給肌肉的能量增多。肌紅蛋白具有與氧結(jié)合的作用，肌紅蛋白含量增加，則肌肉內(nèi)的氧儲備量也增加，有利于肌肉在氧供應不足的情況下繼續(xù)工作。
體育鍛煉有助于增強肌肉的耐力。因為體育鍛煉可使肌纖維內(nèi)線粒體的大小和數(shù)量成倍增加，同時在鍛煉時還使肌肉中的毛細血管大量開放(安靜時肌肉每平方毫米內(nèi)開放的毛細血管不過80條左右，劇烈運動時開放數(shù)可增加到2000,3000條)從而產(chǎn)生更多的能量。因此，長期堅持鍛煉，可使肌肉的毛細血管形態(tài)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，出現(xiàn)囊泡狀，增加肌肉的血液供應量。
體育鍛煉能保持肌肉張力，減小肌萎縮和肌肉退行性變化，保持韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，使脊柱的外形保持正常，從而能夠減少和防止骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等器官的損傷和退化。
討論:太極拳對運動系統(tǒng)的作用。
總的來說，太極拳是技擊與健身相結(jié)合的古老拳術(shù)。要求心境意導，呼吸自然，思想專一，心理安靜，意念引導動作，呼吸要求自然平穩(wěn)，并與動作相配合。中正安舒，松柔連貫;圓括自然，周身協(xié)調(diào);剛?cè)嵯酀?/p>
太極拳運動是一種有氧運動，是神經(jīng)系統(tǒng)與運動系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)充分協(xié)調(diào)的全身運動。太極拳運動是一種神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)下的全身運動，在運動中使全身各種細胞，器官同時平均發(fā)展為原則。練太極拳可以“蠕筋骨，利關(guān)節(jié)”，有抗老防衰之功效。俗話說，人老腿先老。而太極拳重視下肢運動，練太極拳腿部肌肉發(fā)達，血管豐滿，這樣就增加了血液輸送與回流的泵力。另外，虛實轉(zhuǎn)換能鍛煉兩腿的耐力，對維持人體的平衡大有好處。即使運動時全身之肌肉雖已成疲勞不堪的狀態(tài)，而心臟的搏動并不失常，呼吸并不困難，相反的在運動后，尚能感到比運動前呼吸輕松舒暢。太極拳運動要求松靜與運動相結(jié)合，松靜反應主要表現(xiàn)為副交感神經(jīng)興奮，使心跳平穩(wěn)，呼吸勻長，微血管擴張，腺體分泌增加。而且練太極拳對許多慢性而服藥不易見效的疾病會產(chǎn)生顯著療效。
綜上所述，我們應該重視體育鍛煉，只有積極參加體育鍛煉，才能擁有強健的體魄以及良好的心態(tài)，才能更好的進行學習及工作，完成我們的理想。
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