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素食美味丨栗子紅棗粥—喝一碗,熱乎乎,營(yíng)養(yǎng)暖胃又舒心!

天涼了

早上要喝一碗熱乎乎的粥下肚

這樣才暖胃舒心~一起來(lái)做吧!



做法及步驟圖



1、準(zhǔn)備好所有食材。




2、將栗子涼水入鍋,煮熟煮軟,要煮到20-25分鐘。

也可以用蒸的,小芽個(gè)人比較喜歡用煮的。

因?yàn)橹蟮臅r(shí)間比較久,不然一下子就煮干了。



3、取出煮好的栗子,放入涼白開(kāi)中冷卻,然后用刀切開(kāi)取出栗子肉,并處理成小塊。



4、將紅棗去核切丁,和栗子肉放一起備用。

可以將紅棗去皮,把紅棗蒸一下就很好去皮了哈。



5、將大米淘洗干凈,加入清水。



6、將紅棗丁、栗子肉加入到BB煲中,用BB煲“BB粥”功能或電飯鍋“煮粥”功能,進(jìn)行熬粥。



7、完成,栗子已經(jīng)被煮得又爛又粉,紅棗的香甜也已全部融到粥里面。




8、出鍋,稍稍冷卻就享用吧。



想了解更多美味的素食好菜,

可以在下方留言哦~

素食生活,健康你我



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