1.生活之中有以下3種情況的人身體容易潛藏大量濕氣！
第一：肥胖的人，人一胖，濕氣容易生發(fā)體內(nèi)，人就會非常懶惰，家務(wù)活不想干，身體時(shí)常感覺非常的困重，疲憊，很不輕松。
第二：中老年人，身體漸漸虛弱，濕氣重以后，身體關(guān)節(jié)容易產(chǎn)生風(fēng)濕的疾病。
第三：虛弱的年輕人，經(jīng)常損耗過度，氣血虛弱，也有可能使得身體濕氣重。
2.體內(nèi)濕氣是什么？
人體的濕氣到底是什么，為何會使人感覺困重和疲憊。
人是大自然的產(chǎn)物，人也是個(gè)小宇宙，看過霧靄沉沉的天空么，沒有太陽，那種天氣非常的陰冷，人的心情也不好。
人體濕氣重也是如此的情況。
濕氣重的人體內(nèi)陽氣不足，濕氣阻擋了氣血的運(yùn)行，影響了氣血的循環(huán)，導(dǎo)致身體局部氣血缺乏氣血供給，頭會發(fā)暈，手腳會冰冷。
3.體內(nèi)濕氣重怎樣祛除？
要想祛除濕氣，提高人的體質(zhì)，生發(fā)陽氣就能祛除濕氣。
在傳統(tǒng)武術(shù)領(lǐng)域，武家的陽氣是最為旺盛的，他們渾身有力，面色紅潤有氣色，身體輕盈而矯健，身體素質(zhì)勝于常人百倍。
他們?yōu)楹文苡腥绱梭w質(zhì)呢？
是通過日常站馬步樁打拳而來，久練馬步樁的人，身體氣血循環(huán)加速，氣血充足，站時(shí)會出許多汗，這些汗都是從身體內(nèi)部而出，能帶出體內(nèi)很多不好的物質(zhì)，包括濕氣等，久練之人，身體非常輕松而有力。
作者：陳振龍
