前幾天，我輔導(dǎo)了一個案子，來訪者向我咨詢，說不知道這婚要不要離。她的情況是，結(jié)婚八九年了，如今老公工作能力喪失，掙的錢很少，天天出去玩、打麻將，睡覺睡到自然醒，還沒有心思待在家里。和他多次溝通也沒用，問要不要離婚？
作者：朱身勇
我們說，離婚是一件非常慎重的事情。有人說可以先去溝通啊。這個來訪者也去溝通了，可是無果——老公根本不聽。了解下來，她的溝通模式基本上是否定式的，還采取了施加壓力的措施，比如她會對老公說：你再這樣子的話我就跟你離婚了?？墒请x婚警報也沒有用，最后她無奈地斷了老公的經(jīng)濟來源，結(jié)果還是沒有用。因此她很困擾，這婚到底要不要離？
下面我就來給你答案和步驟。
要不要離婚這個問題，要考慮以下幾個方面：
一、他能不能滿足你的期望？
首先，最重要的是，他能不能滿足這段婚姻里你所期望的，也就是你內(nèi)心深處的渴望和匱乏。你在原生家庭和成長過程中的創(chuàng)傷，都是你內(nèi)心深處的渴望和匱乏。比如，有些人渴望一個好的父親；有些人渴望堅定的擁抱——她們?nèi)狈Ω赣H的擁抱；有些人渴望支持——她們做什么父母都是不支持的；有些人渴望肯定——因為她從小到大受到的都是否定；有些人就喜歡安寧——因為她父母爭吵不斷。既然有各種各樣的渴望和匱乏，就要考慮這個人能不能滿足你。像這個案例，來訪者的老公基本上是無法滿足她的渴望和匱乏的。
其次，要考慮你的核心需求，這跟你的職業(yè)規(guī)劃，跟你對世界的態(tài)度有關(guān)。有些人就追求積極向上的人生，努力的人生。他們也不要大富大貴，就是覺得人生應(yīng)該是不斷努力的過程，努力完善自己、成就自己，努力獲得穩(wěn)定的經(jīng)濟來源，努力獲得一定的社會地位，而有些人就沒有這種需求。不是所有人都追求成功、名利的，這跟你的核心需求有關(guān)。
如果你希望做老板，可你老公不想做老板、也不想做員工，就想懶散地過日子，那么你跟這樣的人在一起會很痛苦。還有些人希望他的老公是一個好父親，希望能好好教育孩子，可這個男人自身就沒有受到過很好的教育，那他能好好教育他的后代嗎？不能。
我經(jīng)常說，我們獲得什么就會付出什么，從小獲得創(chuàng)傷就會付出創(chuàng)傷，從小獲得愛就會付出愛——這世界就像漏斗一樣，進來什么就漏出什么——當(dāng)然有些人是會成長的，獲得仇恨不一定倒出仇恨，獲得暴力不一定倒出暴力，但大多數(shù)人是沒有成長的。
是否要離婚，要考慮你的核心需求和這個男人是否匹配。
第三，要考慮你的人生規(guī)劃，包括事業(yè)、婚姻、性生活、玩樂、人生成長等方面的規(guī)劃。我之前輔導(dǎo)過一個案例：有一位男士，他從小就缺乏父母的關(guān)愛，他說：他就不要做父親，不要有小孩。后來即便孩子出生了，他也不帶孩子。他說他從小沒有得到過愛，他沒有愛。這就是一種人生規(guī)劃。你在考慮是否離婚的時候，也要想想自己的人生規(guī)劃是什么，這個男人是否有助于你實現(xiàn)人生規(guī)劃。
第四，要分析夫妻之間的主要矛盾是什么。這個案例中的夫妻矛盾是男人不上進，夫妻沒法溝通，丈夫不是一個好父親。這是真的矛盾嗎？有些矛盾不是本質(zhì)矛盾，只是表面的矛盾罷了。我們要考慮問題的根源是什么。
我們經(jīng)常說，你愛他就會接納他，如果不愛了，就不會接納他了。你要考慮，你當(dāng)初對這個男人的愛是不是很激烈，你愛他什么，他給你的感覺是什么。
我們還要注意，婚姻需要準(zhǔn)備，有沒有做好準(zhǔn)備，關(guān)系到以后的婚姻質(zhì)量。如果當(dāng)初結(jié)婚的時候是稀里糊涂的，沒有足夠的準(zhǔn)備，那么你未來面對婚姻里面的矛盾沖突，就沒有力量去處理，這就是閃婚容易出問題的原因。
第五，能不能解決矛盾沖突，在于能不能找到問題的根源。根源性的問題是，當(dāng)初擇偶的時候，這個男人的感情有沒有激發(fā)你的生物響應(yīng)——如果當(dāng)時他沒能激發(fā)你的生物響應(yīng)，恐怕婚姻是很難持久的。
如果你一開始就不愛這個男人，或者說你對這個男人的愛是很模糊的，你只是被他的一兩點就吸引住——小女生一般會發(fā)生這個問題，僅僅因為這個男人長得帥，僅僅因為他對你很好，當(dāng)然這種好并沒有你想象得那么真誠，就糊涂地嫁了。有人說愛他的一點點善良、一點點真誠，這是無法持久的?；橐鲈谖覀兊男哪恐小⒂^念中是一輩子的，至少三五十年，而愛情的保質(zhì)期太短，一般六個月到十八個月，甚至更短，哪里夠持續(xù)婚姻呢？長久婚姻的秘訣便是足夠的愛。
如果愛得不夠，怎么解決呢？對于讓你感覺舒服的地方，要強化。有人說，老公對我很好，那好在哪里呢？他展現(xiàn)出來的是什么品質(zhì)呢？愛的問題很難解決，要解決這個問題，就要找到當(dāng)時喜歡他的什么，你看到他的時候是什么狀態(tài)。
另外，愛是需要不斷擴大范圍、加深程度的。
可能你一開始只愛他一點兩點，沒關(guān)系，后期你可以不斷找到更多點。你要觀察他的哪一點付出是滿足了自己內(nèi)心的。注意不要專門去挑讓自己不舒服的地方，這會慢慢讓你的心門關(guān)閉，這是最可怕的狀態(tài)，你會無法接納對方，這也是最致命的。
第六，要處理矛盾沖突，首先要讓矛盾呈現(xiàn)出來。有的矛盾是婚外情，有的是婆媳關(guān)系，有的是嫖娼，有的是性能力問題。不管是什么問題，都要敢于呈現(xiàn)。這不是傷人家的自尊，呈現(xiàn)的過程是脫敏的過程，以讓對方來正視你的問題。有些人只會一直忍著、讓著、憋著。有這樣一個案例，夫妻之間的問題持續(xù)了有七八年，妻子就是一直忍著。忍到后來，她實在是扛不住了，還得了乳腺癌。所以說，矛盾、沖突需要呈現(xiàn)，至于如何處理矛盾沖突，需要付費預(yù)約咨詢，我們要看看具體是什么矛盾、什么沖突。
其次，婚姻中的問題要及時處理，而不是及時給出答案。有些夫妻的溝通出現(xiàn)了問題后，一方強勢地說：你今天必須給我答案！我說了這個事情你就必須要給我解決！那不叫解決問題。及時解決問題，是指你敢去面對這個問題，敢把對方拉過來談這個問題，去呈現(xiàn)，然后才有解決的機會。而有些人只會一直拖，那就不叫及時解決。及時解決問題，需要夫妻的良性溝通。
溝通里最重要的是描述一件事情，而不是描述事實。婚姻中沒有事實，也沒有真相，若你要找真相，那么肯定會出問題。溝通是有技巧的，第一描述事情，第二表達感受，接著還要表達要求或者期望。有效溝通共分五個步驟，具體我暫不不展開，可以付費預(yù)約來輔導(dǎo)。
第七，還要分析婚姻中那些讓你不舒服的問題，看看哪些問題是能解決的，哪些是不能解決的，不能解決的就擱置。
有些是不可能不解決的。比如性愛問題，七八年不做愛，或者是一年做一次。這是核心問題，不可回避。還有婚外情問題、私生子問題，這也是不能逃避的問題，必須要面對。
有些是能擱置的問題，比如腳臭、睡覺打呼嚕、體味等。不能擱置的問題，必須要處理。
另外，還要分析哪些問題是有時間性的。有些不是迫切的，比如吃飯的時候咂嘴，口味太辣，睡覺太晚，掙錢太少，這些都是可以讓時間來慢慢改善的。而人們通常是由于一些迫切性的、核心的問題得不到解決，這才要考慮離婚的。
綜上所述，是否離婚要根據(jù)一些標(biāo)準(zhǔn)來分析，最后再確定是否離婚。
