這是童書媽媽第540 篇原創(chuàng)分享
童書出版媽媽三川玲是今日頭條簽約作者
六歲前的孩子，情商比學(xué)習(xí)更重要。你想讓孩子成為什么樣的人，你就用什么樣的態(tài)度對(duì)他。
文 | 穆宏
一個(gè)幼兒園的孩子，處理情感問題，會(huì)超過成年人，你相信嗎？
我兒子上大班的時(shí)候，喜歡上了班里一個(gè)女生，說那是他的女神，每天他都跟在女神后面跑。
過了一段，他對(duì)我說：
媽媽，我發(fā)現(xiàn)女神也有缺點(diǎn)。
喔？什么缺點(diǎn)？
她經(jīng)常不懂裝懂。
你怎么知道？
我能看出來——她并不知道一個(gè)問題，可她就說知道，還不說答案。
喔，那你怎么辦呢？
我不說她，忍著，我寧可憋死也不說她。
我心想，兒子，你比你媽厲害啊，你媽活這把年紀(jì)還經(jīng)常嘴巴比腦子快呢。
又過了一段時(shí)間，他說：
媽媽，我有點(diǎn)不喜歡她了。
為什么呢？
其實(shí)她不喜歡我，對(duì)我也不好。
喔，那好吧，你隨意。
這之后，又過了幾天，他用一種很平靜和決然的態(tài)度說：
媽媽，我現(xiàn)在已經(jīng)不再喜歡她了。
那你們還一起玩嗎？
玩啊，我們還是朋友。
這件事， 讓我意識(shí)到，他對(duì)自己情感的察覺力很不錯(cuò)。
他知道自己喜歡誰，并且為了討好對(duì)方能夠克制批評(píng)他人的沖動(dòng)；他也了解對(duì)方并不喜歡他，而且他明白，不管自己多喜歡對(duì)方，對(duì)方也可以不喜歡他（做到這一點(diǎn)對(duì)幼兒并不容易，幼兒經(jīng)?；煜约汉蛣e人的感覺，意識(shí)不到別人的感受）；最后，他還能明確地覺察到自己的喜歡已經(jīng)消失了。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們都知道，很多大學(xué)生、年輕人，甚至擔(dān)任重要職務(wù)的成年人，在遇到情感問題的時(shí)候，往往因?yàn)槿狈μ幚砟芰Χ斐珊芏嗟娜碎g悲劇。
這種能力，還真的和年齡、性別、學(xué)識(shí)、地位等等沒有直接的關(guān)系。幼兒園的小朋友的情感智力往往是挺超乎大人想象的。
這種情感智力，也就是我們經(jīng)常聽說的“情商”。
情商并不是一些法師們所說的，發(fā)脾氣時(shí)需要平靜，也不是一些厚黑學(xué)所說“有眼力勁兒”、“嘴巴甜”去討好別人，或者是知道“領(lǐng)導(dǎo)夾菜你不要轉(zhuǎn)桌”的應(yīng)酬禮儀。
那什么是情商，用亞里士多德的話來表述就是：
任何人都會(huì)生氣——這很簡(jiǎn)單。但選擇正確的對(duì)象，把握正確的程度，在正確的時(shí)間，出于正確的目的，通過正確的方式生氣——這卻不簡(jiǎn)單。
《野獸國(guó)》是情緒管理的經(jīng)典之作。男孩邁克斯遭到媽媽的懲罰，便用自己狂野的幻想進(jìn)行反抗，幻想自己離家出走，去了一個(gè)野獸出沒的地方，在那里他成了征服者。正是通過這種幻想中的權(quán)利，邁克斯內(nèi)心的負(fù)面情緒，才得到安撫。
情商讓孩子成為好伙伴，好伴侶，好家長(zhǎng)，好領(lǐng)袖
為人父母，都希望孩子生活幸福，什么樣的人生才能算得上幸福，心理學(xué)提供的基本答案是這樣的：
親密的家庭關(guān)系、健康的社交圈、樂觀的生活態(tài)度，健全的減壓機(jī)制，價(jià)值感、成就感和責(zé)任感。
想要幸福人生，需要這么多的條件，而這些條件的共同點(diǎn)和基礎(chǔ)就是，要有高的情感智力，也就是高情商。
高情商的人對(duì)自己有更多的了解，能更好的掌握自己與他人的聯(lián)結(jié)，更有可能成為好的朋友、伴侶和父母。
有些人可能認(rèn)為自己智商高，從事的又是與事打交道的工作，那么完全沒必要去在意情商。
事實(shí)上，情商是一種“鑒別性的競(jìng)爭(zhēng)力”，在一大群聰明人中，情商能非常好地預(yù)測(cè)誰最有領(lǐng)導(dǎo)力。
一家全球執(zhí)行力研究公司的研究主管指出：“首席執(zhí)行官受聘是因?yàn)橹橇蜕虡I(yè)才能，解聘是因?yàn)槿狈η樯?。?div style="height:15px;">
《卡夫卡變蟲記》改編自《變形記》，講述了一個(gè)關(guān)于關(guān)愛、忽視、自我認(rèn)同的故事。小男孩卡夫卡在受到父母的漠視后，變成了一只超級(jí)大甲蟲，但父母卻一點(diǎn)都沒看出來……我們常常把孩子照顧得無微不至，但卻常常了忽略了孩子內(nèi)心的真正渴求。
六歲前的孩子，情商培養(yǎng)比學(xué)習(xí)認(rèn)知更重要
兒童情感的社會(huì)化包含三個(gè)方面：
其一，理解情感。
回想我們與自己剛出生的孩子是怎樣打交道呢？孩子聽不懂我們的話，我們也聽不懂“嬰語(yǔ)”。我們與孩子是怎樣交流的呢？通過辨別彼此的情緒。
比如，父母等照料者最常與孩子的“哭泣”這種情緒表達(dá)來打交道。孩子哭了，我們會(huì)知道孩子肯定是哪里不舒服了，餓了？渴了？還是尿濕了？這也就是為什么無論哪個(gè)種族的嬰兒都會(huì)在2-7個(gè)月的時(shí)候，發(fā)展出基本情緒（憤怒、悲傷、快樂、驚訝和恐懼）的原因。
情緒是嬰兒們與外界的聯(lián)結(jié)，也是他們生存的一個(gè)重要手段。
18個(gè)月齡的嬰兒已經(jīng)可以感受撫養(yǎng)者的情緒，到4歲時(shí)，孩子已經(jīng)能夠做出安慰和照顧他人的行為，而且可以區(qū)分出他人的感受和自己不同。
出生后的第一個(gè)6年里，發(fā)展情緒甚至比發(fā)展認(rèn)知更重要。因?yàn)樗鼤?huì)幫助孩子建立自己和自己的關(guān)系，幫助孩子進(jìn)入自己的內(nèi)心世界，孩子也需要借此感受到自己的內(nèi)在世界與外在世界之間的關(guān)聯(lián)。
其二，對(duì)情感的控制力。
休謨說：“理性是激情的奴隸?！鼻榫w的失控是一件非常可怕的事情。
作為父母，首先需要保證自己不在孩子面前失控，這對(duì)父母是一個(gè)非常大的考驗(yàn)。
Jutta Bauer的繪本《發(fā)脾氣大叫的媽媽》講述了一只小企鵝在面對(duì)媽媽發(fā)火時(shí)，嚇得魂飛魄散的情緒變化。作為父母，面對(duì)孩子的各種鬧騰，很容易失控。父母失控時(shí)，孩子會(huì)非常害怕，正如這只小企鵝，整個(gè)身體已經(jīng)被解構(gòu)了，只剩下一只腳，跑啊跑.....想叫，卻沒有嘴，想飛，卻沒有翅膀。
最后，即使媽媽找到了小企鵝，也已經(jīng)是縫好的，孩子受過傷的心靈是無法彌補(bǔ)的。每次發(fā)完脾氣之后，我們就會(huì)像企鵝媽媽一樣，非常后悔，意識(shí)到自己歇斯底里的批評(píng)和大叫，對(duì)孩子造成了很大的傷害。
其三，學(xué)會(huì)“情感表達(dá)規(guī)則”。
在什么時(shí)候、什么地點(diǎn)以及怎樣顯示感情是合適的，并且符合人們的預(yù)期，這就是“情感表達(dá)規(guī)則”。
只有在這三個(gè)方面社會(huì)化完成度高的孩子，才有可能在情緒管理上有出色表現(xiàn)。
舉例來說吧，一個(gè)兩三歲的孩子收到了不稱心的生日禮物時(shí)，會(huì)哇哇大哭，大發(fā)脾氣，因?yàn)樗恢肋@會(huì)讓人難堪。但是如果一個(gè)六歲的孩子還不能在這個(gè)時(shí)候掩飾自己的失望，這就說明他在理解“情感表達(dá)規(guī)則”方面有所欠缺。
這種“情感表達(dá)規(guī)則”一方面要解決如何表達(dá)自己的情感，一方面要解決如何理解別人表達(dá)的情感。
怎樣讓我的孩子有高情商？
情商是可以培養(yǎng)的，它在嬰兒期開始發(fā)展，通過兒童情感的社會(huì)化過程來習(xí)得。
根據(jù)情商之父丹尼爾·戈?duì)柭难芯?，童年、青少年時(shí)期的家庭環(huán)境和教育對(duì)于一個(gè)人情商的培養(yǎng)十分重要，奠定了一個(gè)人一生的幸?；A(chǔ)，所以情商教育越早越好。
美國(guó)伊利諾伊州制定了詳細(xì)而全面的社交與情緒學(xué)習(xí)能力標(biāo)準(zhǔn)，覆蓋從幼兒園到高中的各個(gè)年級(jí)。
情商教育有五要素：命名、表達(dá)、理解、共情、調(diào)適。
除了第一個(gè)要素按照順序要排在第一位，其他四個(gè)要素，很難說哪個(gè)先哪個(gè)后，它們經(jīng)常是交叉融匯在一起的。
1 . 命名。
識(shí)別情緒，給情緒命名，也就是給情緒貼標(biāo)簽。
發(fā)展心理學(xué)的研究表明，孩子并不會(huì)一開始就意識(shí)到，那種在他胸中涌動(dòng)的，令淚水沖上眼眶的氣團(tuán)是什么。
如果這個(gè)時(shí)候，對(duì)他最為了解，和他朝夕相處的養(yǎng)育者告訴他，你哭了，是因?yàn)槟闵鷼饬?？你委屈了？你傷心了？這個(gè)工作就是為情緒命名，得到命名的事物從此有了明確含義和所指。
繪本《生氣湯》中，小男孩霍斯過得很不高興。他帶著一肚子怒氣回家。男孩的媽媽并沒有進(jìn)行絮絮叨叨的說教，而是說要和孩子一起煮湯，煮一鍋生氣湯。當(dāng)湯煮好之后，孩子心里也就快活多了。生氣可以用各種途徑來發(fā)泄出去，重要的是，成人首先應(yīng)該試著了解和接納孩子的情緒。
心理學(xué)研究表明，給情緒“貼標(biāo)簽”對(duì)情緒確實(shí)有安撫的效果。
這是因?yàn)椋寒?dāng)我們用語(yǔ)言來標(biāo)示情緒時(shí)，我們就激活了負(fù)責(zé)理性思維的大腦皮質(zhì)，從而使活躍的情緒中樞逐漸平靜下來，情緒自然也穩(wěn)定下來。
小孩有情緒，無法表達(dá)出來，結(jié)果就變成無理哭鬧。
范德堡大學(xué)有一個(gè)嬰幼兒社會(huì)和情感教育中心，建議家長(zhǎng)蓄意地訓(xùn)練兒童準(zhǔn)確表達(dá)自己的情感。他們要家長(zhǎng)“給每個(gè)情緒一個(gè)名字”，比如說：“我今天很悲哀，因?yàn)榘职忠霾盍??！?div style="height:15px;">
家長(zhǎng)可以從孩子很小的時(shí)候就開始教孩子認(rèn)識(shí)各種情緒，隨著孩子認(rèn)知的發(fā)展，可以引入更多復(fù)雜的情感。從最初的憤怒、恐懼和快樂，到焦慮、失落、無聊，等到再大一些，會(huì)有挫敗感、成就感等等。
從小被引導(dǎo)著識(shí)別自己情緒的孩子，會(huì)自然的形成一種對(duì)自我的覺察，他會(huì)明確的知道自己的心理狀態(tài)。一個(gè)能夠自我覺察的孩子，是不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間陷入消極情緒中的。
繪本《膽小鬼威利》，每個(gè)孩子都希望自己是個(gè)大英雄，可年幼的孩子，在面對(duì)比自己強(qiáng)大的人時(shí)，也會(huì)變得膽怯沒自信。就像這只善良的小猩猩威利，被他們小混混欺負(fù)，被稱作“膽小鬼”。威利通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、吃營(yíng)養(yǎng)大餐、健身……不僅身體變得強(qiáng)壯，內(nèi)心也變得堅(jiān)定和自信。
父母要在生活中示范如何表達(dá)自己的情感和情緒，比如：父母要說的非常具體，比如：“昨天，當(dāng)你因?yàn)橐t到了就對(duì)我大喊大叫的時(shí)候，我感覺生氣而且傷心”。
關(guān)于如何在交流中表達(dá)情感，有浩如煙海的圖書可以參考，比如《如何說孩子才會(huì)聽》之類的書。但重點(diǎn)是，所有這些方法，都要有良好的親子關(guān)系，這是親子之間良性溝通的前提。
父母要始終提醒自己，壓抑住要對(duì)孩子進(jìn)行價(jià)值判斷的沖動(dòng)。孩子需要幫助，而不僅僅是父母告訴他，這樣不對(duì)，你錯(cuò)了，你不應(yīng)該。
與孩子分享經(jīng)歷、用提問鼓勵(lì)的方法讓孩子說出隱藏起來的情緒，有一個(gè)很重大的意義，那就是：在負(fù)面情緒沉入到潛意識(shí)之前，就把它們打撈上來，通過交流對(duì)這些情緒和感受進(jìn)行無害化處理，盡量使孩子的潛意識(shí)保持明亮底色。
孩子的負(fù)面情緒如果得不到化解，積壓在內(nèi)心，存在于潛意識(shí)之中，甚至?xí)绊懙胶⒆訉淼男愿瘛?div style="height:15px;">
